Az all inclusive nyaralás egészségügyi kockázatai
Mivel a nyári szezon van, lehetséges, hogy már választott egy nyaralási célpontot. A Vivotion.com-ban megjelent cikk szerint az all-inclusive nyaralás gyakran engedékeny hozzáállást jelent, az emberek hajlamosak növelni a kalóriák számát, elérve a több mint 8000 kalóriát és 300 gramm zsírt.
Például az angol reggeli azt jelenti: több mint 1500 kalória a reggeli első órától, ebédtől, vacsorától vagy desszerttől függetlenül. Ha olyan snackeket adunk hozzá, amelyek gyakran a legegészségtelenebbek közé tartoznak, például fagylaltot, szezonális csillagot, chipset vagy cukorral töltött koktélokat, a kalóriák száma könnyen elérheti az ezer.
"Az all-inclusive üdülőhelyen elérhető ételek és italok széles választéka személyes választás és kényelem, nem pedig kalória kihívás" - mondta a Vivotion.com szóvivője.
A szakemberek ajánlják az embereket hogy ne vigyük túlzásba nyaraláskor és ugyanazokat a technikákat használja egész évben: egészségtelen termékek helyettesítése egészségesebb lehetőségekkel, kisebb adag ételekkel és gyakoribb harapnivalókkal.
Az NHS egészséges és kiegyensúlyozott étrendet javasol Napi 2000 és 2500 kalória, nőknek, illetve férfiaknak.
Copyright ROmedic: A cikk szerzői jogi védelem alatt áll. A részleges sokszorosítás tilos!
A gőz belégzése hagyományos módszer a megszorult orr megszabadulására, de egy új tanulmány szerint, .
Lehet, hogy az agyat összetett tevékenységekkel, valamint magas szintű társadalmi interakcióval foglalják el.
Egy nemrégiben készült tanulmány szerint az akupresszúra, a hagyományos kínai orvoslási technika javulhat.
- Fizikai aktivitás és sport
- Orvosi vizsgálatok és eljárások
- Rák
- Kardiológia
- Függőség
- Bőrgyógyászat
- Cukorbetegség és anyagcsere
- genetika
- Immunitás és oltás
- fertőzések
- Neurológia és idegtudomány
- Táplálás
- Szemészet
- Gyermekgyógyászat és gyermekgondozás
- Pszichológia és pszichiátria
- Szájhigiéné
- Feladat
- Életmód
- Egészségügyi technológia
Tanulmányokon és tudományos bizonyítékokon alapuló cikkek ezrei érdekes témákban:
Több mint 2000 körülmény részletesen megvitatva, az okoktól a kezelésig:
Orvosi kérdése van? Itt találja meg a választ.
Orvosi hírek, újdonságok és események
Orvost vagy orvosi szolgálatot keres? Itt több mint 10 000 orvosi rendelőt és klinikát talál
Több mint 40 000 termék, fogyóeszköz, orvosi eszköz és berendezés.
Üdvözöljük Románia legnagyobb orvosi indexében!
Az "Aktív" az, ahogyan a ROmedic különösen gondoskodni akar rólad.