Az almaecet elfogyasztása segít a fogyásban! Medisite

Miért segít az ecet a fogyásban? Az almaecet pektint, egy almában található rostot tartalmaz, amely az emésztés során lelassítja a zsírraktározást és megkönnyíti az eliminációt. Ezenkívül „erős savtartalma lehetővé teszi az együtt fogyasztott ételek glikémiás indexének csökkentését, lehetővé téve a vér glükózszintjének és ezáltal a zsírok tárolásának csökkentését” - magyarázza Dr. Pierre Nys, táplálkozási orvos. "Azonban könnyebb beilleszteni az étrendbe, mint inni, és az emésztőrendszer kockázatai kevésbé lesznek fontosak. "

segít

Hogyan kell használni? Nagymamája azt tanácsolja, hogy étkezés előtt vegyen be két-három teáskanál ecetet, vagy minden reggel igyon egy pohár egyharmad ecetet és kétharmad vizet. A savasságot még el kell viselnie. Sokkal kevésbé korlátozó módon, az ecet beépítése az étrendbe, például egy vinaigrette-be, ez is működik! Előnyben részesítse az almaecetet, tápanyagokban gazdagabb.