Az almaecet tíz legfontosabb előnye
Az almaecet az egyik legrégebbi természetes gyógymód, amelyet az emberek szép és egészséges testtel használnak. A létfontosságú ásványi anyagok és nyomelemek, például kálium, kalcium, magnézium, foszfor magas tartalma az almaecetet igazi gyógyszerré teszi.
Ha úgy döntött, hogy almaecetet használ a kezeléseihez, meg kell tanulnia, hogyan készítheti el otthon, a kereskedelemben részt vevőt, az adalékok miatt inkább károsnak, mint előnyösnek tartják.
Hogyan készítsünk almaecetet
A Vaslui fitoterapeuta egyszerű receptet ajánl az almaecet otthoni elkészítéséhez. Terápiás célokra az egész almából ecetet kell készíteni.
- Az almákat reszeljük le, vagy vágjuk le fakanállal, és vágjuk 5-10 literes üvegedényekbe. Liter liter almába öntsön 1 liter fűtött vizet (60-65 Celsius fok) és 100-150 g cukrot. Ha az alma nagyon édes, akkor 1 kg almára csak 70 80 g cukrot teszünk. Minden liter vízhez adjon 10 g élesztőt. Az üveget meleg és sötét helyen helyezzük el 10-14 napig, és naponta kétszer-háromszor a tartalmát fakanállal keverjük össze. Az erjedés után az almákat gézen átszűrjük, három - négybe tesszük, az ecetet üvegbe öntjük, 5 - 7 cm-t hagyva az üveg szájáig. A kapott készítményt gézzel letakarjuk és további két hétig hagyjuk. Amikor az ecet készen áll, öntsük palackokba, fedjük le steril dugókkal és fedjük le viaszsal. Sötétben és hűvös helyen tárolandó. Az ilyen ecet egyedülálló gyógymód "- mondja Elena Josan.
"Az üzletekben vásárolt ecetet vegyileg vagy almahéjból és hulladékból állítják elő. A kémiai és hőkezelés után kevés vitamin és mikroelem maradt benne "- vonzza Elena Josan fitoterapeuta.
Az almaecet tíz legfontosabb előnye
Enyhíti a torokfájást
Az almaecetet a torokfájás valódi gyógyszerének tekintik. Egy pohár méhmézet összekeverünk hat evőkanál almaecettel, és egy evőkanál reggel és este elfogyasztásra kerül. Ezek az összetevők antibakteriális tulajdonságokkal működnek együtt, enyhítik a fájdalmat.
Az almaecetet köhögés ellen is ajánlják. Három evőkanál almaecetet keverjen össze egy teáskanál aloe lével és fél pohár mézzel. Két teáskanál napi 3-4 alkalommal történő adagolásával nyert készítményből.
Az almaecet szintén megbízható szövetséges a hőmérséklet elleni küzdelemben. A lábra tett ecettömörítések mellett az alternatív gyógymódok szakemberei javasolják az előzőleg hideg vízzel hígított almaecet dörzsölését. Egyenlő mennyiségű ecet és víz ajánlott.
Megakadályozza az emésztési zavarokat, küzd a hasmenés ellen
Egy másik bizonyított egészségügyi előny az ecet azon képessége, hogy még az indulás előtt megállítsa az emésztési zavarokat. Csak annyit kell tennie, hogy egy teáskanál mézet és egy almaecetet összekeverünk egy csésze vízben, és fél órán keresztül lassan kortyolgatunk, mielőtt elfogyasztunk egy ételt, amelyre emésztési zavarok hajlamosak.
Az ecetben található probiotikumok szintén segítenek a hasmenés hatásainak leküzdésében, az almaecetben lévő pektin pedig csökkenti a görcsöket. A kívánt hatás elérése érdekében keverjen el egy-két evőkanál almaecetet egy pohár vízben.
Keverjen össze kis mennyiségű almaecetet (kb. Negyed csésze) és ugyanannyi vizet, és tegye a keveréket egy spray tartályba. Vigye fel a keveréket nedves, frissen mosott hajra, hagyja rajta kb. 15 percig, majd alaposan öblítse le. Az ecet savtartalma elpusztítja a korpásodást okozó gombát, emellett fényt és erőt kölcsönöz a hajnak.
A felesleges fontok ellensége
Az almaecet az étrend előnyeiről is ismert. Az almaecetben lévő ecetsav kimutatták, hogy csökkenti az étvágyat és csökkenti a vízvisszatartást. Más tanulmányok kimutatták, hogy az almaecet hatóanyagai képesek megolvasztani a zsírt. Azok számára, akik szeretnének leadni a felesleges kilókat, Elena Josan azt javasolja, hogy minden étkezés során fogyasszon el egy pohár poharat. vízzel és egy teáskanál almaecettel, majd két teáskanál ecettel egy pohár vízre a második hónapban. Legfeljebb három pohár ecettel kevert vizet szabad elfogyasztani, és az étrendet csak három hónap elteltével szabad megismételni.
Az almaecet visszaállíthatja a csuklás okozó gyomorsav egyensúlyát. Tehát a csuklás megszabadulásához meg kell enni egy almaecetbe áztatott kockacukrot.
A rossz lehelet orvoslása
Antibakteriális tulajdonságai miatt az almaecet segít megelőzni a rossz leheletet. Használható szájvíz helyett úgy, hogy egy teáskanál ecetet összekeverünk egy pohár vízben.
Kezeli a súlyos menstruációt
Az almaecetet a súlyos menstruáció (menorrhagia) kezelésére is használják, amely bizonyos nőgyógyászati betegségekben szenvedő nőknél fordul elő. Javasoljuk, hogy a menstruációs ciklus alatt minden reggel fogyasszanak egy pohár vizet, amelybe 1-2 evőkanál almaecetet és mézzel édesítettek.