Az álmok valósággá válása a célok révén
Milyen célokra gondol a következő időszakban? Úgy döntött, hogy lefogy vagy több pénzt keres a jövőben? Mi tart vissza? Mitől kényelmesen ülsz a fotelben, és nem kelsz fel, cselekedni?
Gyakran egy hang az elmédben azt mondja neked, hogy nincs erőd és ambíciód, hogy nem fog sikerülni.
A kérdés az, hogy… hogyan tudnak körülötted élni azok, akiknek sikerül összpontosítaniuk a kitűzött célokat, és hogyan tudják az álmokat valósággá alakítani? Van egy titkos fegyverük?
Legtöbbször a pozitív gondolkodás segíthet.
Íme néhány sikeres stratégia a kívánt cél eléréséhez:
Mennyire erős a motiváció?
Az első lépés az, hogy megkérdezed magadtól: "Kinek teszem ezt a változást?" Ha a válasz: "A körülötted élők számára", akkor kevesebb az esélyed a sikerre. De ha magadért teszed, az azt jelenti, hogy a motiváció belülről fakad, ami plusz, mert erősebb, intenzív érzések kísérik.
Döntsön egy döntést, amelyet megtehet!
Ha döntést hoz az életről, annak megvalósításához meg kell változtatnia célként. A cél elérése egy terv segítségével történik. Ez a terv olyan, mint egy térkép, amelyen megrajzol egy utat, hogy eljusson onnan, ahol van, oda, ahová szeretne menni.
A követendő lépések a következők:
- cél kitűzése
- terv készítése e cél elérésére
- stratégia meghatározása a terv gyakorlati megvalósításához
- a stratégia megszervezése időhorizontban.
Ettől a pillanattól kezdve a siker attól függ, mennyire szervezett, határozott és kitartó vagy abban, amit csinálsz.
A terv elkészítésével töltött idő okos befektetett idő.
SMART célok kitűzése!
A célkitűzések fő 4 jellemzője a következő:
- specifikus - specifikus, egyszerű, jelentős
A következő kérdéseket teheti fel magának:
- Amit akarok?
- Miért fontos számomra ez a cél?
- Ki vesz részt?
- Ahol található?
- Milyen forrásokra van szükségem? Milyen határaim vannak?
- Measurable - mérhető, motiváló
A következő kérdéseket teheti fel magának:
- Mennyi? Mennyi?
- Honnan tudhatom, ha a cél teljesül?
- Amegengedhető - elérhető
A következő kérdéseket teheti fel magának:
- Hogyan érhetem el ezt a célt?
- Mennyire reális ez a cél, figyelembe véve a korlátokat, például a pénzügyi tényezőt?
- Realisztikus - reális, ésszerű
A következő kérdéseket teheti fel magának:
- Itt az ideje?
- Ez megfelel az erőfeszítésnek a szükségleteimmel?
- A jelenlegi körülmények között alkalmazható?
- Timed - időben korlátozott
A következő kérdéseket teheti fel magának:
- Mikor?
- Mit tehetek hat hónap alatt?
- Mit tehetek 6 hét alatt?
- Mi az a lépés, amelyet ma megtehetek?
Kilátás
Sok sikertelen ember megbukik ebben a fontos lépésben. Bár megvan az akarat, a motiváció, a terv és a stratégia, ezek nem elégek.
A vizualizáció az, ami az érzelmek segítségével felhatalmazza a pszichét arra, hogy kapcsolatot teremtsen jelenlegi állapota és azon állapot között, amelyben a kívánt cél elérése után lesz.
Íme egy javaslat:
Csukja be a szemét, lélegezzen, lazítson és menjen fantáziájával a jövőben, abban az időben, amikor elérte célját. Figyelje meg, hogy érzi magát. Hogyan néz ki az életed? Nézd meg magad a tükörben. Mit látsz?
Engedje meg magának, hogy menjen vissza az időben. Figyeld meg, mit tettél, hogy idáig eljuss. Mi az első lépés, amit megtettél?
Ahogy haladsz a jelen pillanat felé, észreveszel egy "szálat", amely az élet jövőbeli pillanatához köti, egy "szálat", amely ebbe az irányba vezet.
Ha különböző kihívásokkal szembesül, felhívhat egy pszichoterapeutát, aki veled lesz és szakmai segítséget nyújt Önnek, hogy meghatározza céljait, elérje azokat, és megnézze, hogy van-e és mi az Ön útjában. A pszichoterápia nem feltétlenül azok számára szól, akiknek problémái vannak, hanem azok számára is, akik olyan kihívásokkal szembesülnek, amelyeket a lehető legrövidebb időn belül sikeresen szeretnének legyőzni.
Most megvan a titok, amely segít elérni, amit akarsz. Marad az első lépés megtétele!