Az Alyssa Milano edzőterem elengedhetetlen, kedves gyerekek!
Alyssa Milano két gyermek édesanyja óta "megrendültnek" érzi magát. Milo (5) és Elizabella (2) születése óta csak azt tudta, hogy milyen „csodálatos gép” lesz a teste.
A 44 éves színésznő a születése óta sokat tanult testéről. Azt mondja: „Csak akkor, ha gyermekei vannak, tudja, mire képes az emberi test. Például azt veszi észre, hogy a testnek zsírra van szüksége az anyatej előállításához. ”A barna szépség áldottnak érzi magát, hogy más hollywoodi sztárokhoz képest nem érzett nagy nyomást, hogy szülés után gyorsan lefogyjon.
Kifejtette: „A környezetemben az emberek mindig támogattak, bármennyire is súlyoztam.” Alyssa most megpróbálja integrálni gyermekeit a mindennapi edzésekbe, és az edzőterembe viszi őket. Elárulja: „Szeretném, ha tudnád, merre tartok. Szeretném, ha látnák, hogy fontos a testmozgás és a fittség megőrzése egy olyan világban, ahol az emberek annyira ülnek. ”A„ Bűbájos ”sztár beszélt jelenlegi étrendjéről.
Megpróbálja csökkenteni a szénhidrátokat és a cukrot. A People magazinnak elmondta: „Egészséges étrendet fogyasztok. Úgy gondolom azonban, hogy nem szabad diétának neveznie diétáját. Számomra arról szól, hogy mindig egészségesnek és erősnek érzem magam, beilleszkedjek a ruháimba, és képesek legyek tartani a gyerekeimmel, amíg ők tombolnak.