Az ambróz pollen az egyik legmérgezőbb
A parlagfű allergia egyre gyakoribb a városi lakosság körében, és általában ősszel, augusztus közepétől október elejéig jelentkezik. Dr. Alina Cernea, a funkcionális és integratív gyógyászatra szakosodott háziorvos és táplálkozási szakember, ismert és kevésbé ismert okokról, amelyek elősegítik a szezonális allergiákat.
Elérkezett az ősz, és az idei évszakra jellemző allergiák csomaggal érkeznek, a leggyakoribb a parlagfű allergia. "Felelős a parlagfű virágpora, az egyik legmérgezőbb pollen, amely olyan enzimet tartalmaz, amely befolyásolhatja az orrnyálkahártya és általában a légzőszervek integritását" - mondja Dr. Alina Cernea, a funkcionális gyógyászatra szakosodott orvos és táplálkozási szakember. "Sok szó esett erről az allergiáról, és nem akarok már ismert kérdéseket felhozni, de megpróbálok a kevésbé ismert, a pollenallergiával kapcsolatos kérdésekkel foglalkozni általában - végül minden szezonális allergiának ugyanazok a termelési mechanizmusai vannak, és kb. . Ezért fontos tudni, hogy az allergia fő oka az immunrendszer egyensúlyhiánya, és hogy az allergia megszabadulása érdekében valójában ezt az egyensúlyhiány okát kell felderíteni "- teszi hozzá a szakember.
A mikrobiom megzavarása allergiát vált ki
"Testünk bármely nyálkahártyáját - szájüregi, bél-, légzőszervi, vizelet-nyálkahártyát - megkülönböztető mikrobapopuláció telepíti meg, amelyeket általában mikrobiotának vagy mikrobiomának hívnak. Ezek a baktériumok nem ártanak testünknek, hanem éppen ellenkezőleg, az immunrendszer nevelésében játszanak szerepet, így az étrendi fehérjéket, valamint a környezetből származó ártalmatlan allergéneket is elfogadja. Ezért a mikrobiom megzavarása - amelyet dysbiosisnak neveznek - allergiához, de más krónikus betegségekhez is vezethet. "Ezért a mikrobiom egyensúlyának helyreállítása étrendi és életmódbeli változásokkal az immunrendszer egyensúlyának helyreállítását eredményezi.".
A szezonális allergia kevésbé ismert okai
Az antibiotikumok gyakori és túlzott használata gyermekkorban és felnőttkorban is az immunrendszer egyensúlyhiányának egyik fő oka. "Ismert, hogy az antibiotikumok gyakori és/vagy hosszú távú alkalmazása dysbiosist okoz mind a belekben, mind más nyálkahártyákban (például hüvelyi candidiasis, amely nőknél fordul elő az antibiotikum-kezelés után).".
Immunglobulin E (Ig E) immun-közvetített ételallergia, amely anafilaxiás sokkhoz vezethet. "Úgy vélik, hogy a bélnek - amelynek nagyon fontos szerepe van az immunitás biztosításában - rendellenességei vannak, ha már egy vagy több ételallergia van, és ez diktálja az immunrendszer viselkedését az egész testben.".
Az ételérzékenység és az intolerancia eltérő immunválasz révén gyulladást okoz - Ig G vagy Ig A. közvetítésével. „Így az észlelhetetlen ételérzékenységgel és intoleranciával rendelkező emberek hajlamosak a légi allergiára az immunrendszer egyensúlyhiánya miatt. Ez a kategória magában foglalja a cöliákiát, a nem cöliákiás glutén intoleranciát, a laktóz intoleranciát stb. "
A hisztamin intolerancia általában dysbiosissal jár, hacsak nem genetikai etiológiával rendelkezik. "A hisztamin egy komplex neurotranszmitter, és fontos szerepet játszik az immunválaszban, mint az allergiás válasz kulcsfontosságú közvetítője.".
A túlzott higiénia hipotézise. Egyre több hang állítja, hogy ragaszkodva ahhoz, hogy mindent megtisztítsunk, és a lehető legkevesebb mikrobának tesszük ki magunkat, nem engedjük meg, hogy a test a lehető legkülönbözőbb mikroorganizmusokkal érintkezzen, és ezért immunrendszerünk nem lesz elég edzett ahhoz, hogy megbirkózzon a környezeti ingerekkel.
Táplálkozási hiányosságok. A C-vitamin, D-vitamin, magnézium, szelén, omega-3, folát hiánya az immunrendszer rossz működéséhez vezethet. Egyéb kapcsolódó krónikus betegségek. Más diagnosztizálatlan vagy kezeletlen krónikus betegségek fennállása fenntartja a szervezetben a folyamatos gyulladás állapotát, ezért az immunrendszer reakciókat okozhat.
Hogyan lehet megakadályozni
"Sok szó esett a pollenallergia megelőzéséről és kezeléséről is, és nem térek vissza a már ismert kérdésekre. Megpróbálom megközelíteni a megelőzés és a kezelés részét a táplálkozás és a funkcionális orvoslás szempontjából ".
Így Dr. Alina Cernea ajánlásai a következők:
Az étrendre érzékeny és intoleráns ételek megszüntetése legalább egy héttel a pollenallergia szezon kezdete előtt és annak teljes időtartama alatt. E tekintetben ajánlott, hogy a betegek végezzenek vizsgálatokat, és tájékoztassák őket a létezésükről. "Azok számára, akik nagyon érzékenyek és rendkívül erős reakciókat mutatnak, még azt is ajánlják, hogy kizárják azokat az ételeket, amelyek gyakran keresztreakciókkal járnak: búza, kukorica, szója, tejtermék stb. Ezeket az étrendi változásokat táplálkozási szakember irányításával kell végrehajtani.
A hisztamin-szegény étrend megközelítése. "Azt javaslom, hogy az allergiás szezonban alacsony hisztamin tartalmú étrendet alkalmazzanak szakember vagy táplálkozási szakember felügyelete alatt".
Táplálékkiegészítő hiány esetén C-vitaminnal, D-vitaminnal, magnéziummal, szelénnel, omega 3-mal.
A bél dysbiosisának korrekciója, és implicit módon az irritábilis béltípus, fekélyes vastagbélgyulladás stb. a gasztroenterológus jóváhagyásával.
Természetes probiotikumok használata erjesztett ételekben, például savanyú káposztában (vigyázz! Ez a tanács csak azokra vonatkozik, akiknek nincs hisztamin intoleranciája) vagy kereskedelmi forgalomban kapható probiotikumok - ajánlom orvoshoz is fordulni - nem minden probiotikum hasznos minden beteg számára.
Kínai gyógymódok alkalmazása a hagyományos kínai orvoslás orvosával - az akupunktúra, a Reishi gomba, más gyógynövényes és TCM-specifikus gyógymódok hasznosak.
Természetes antihisztaminok, például kvercitin, szent bazsalikomos tea (Tulsi tea) mangosztán-gyümölcs, standardizált kivonat, fekete kömény olaj.