Az angyalok étrendje
Az angyalok étrendje biztosan nem mindenki számára való, mert nem éppen könnyű betartani. Az eredmények azonban látványosak: mindössze 13 nap alatt 7-8 kilogrammot lehet leadni. Mivel méregteleníti a testet, ennek az étrendnek a neve is megmagyarázásra kerül: a két hét végén sokkal könnyebbnek érzi magát, mintha szárnyai lennének.!
Tudjon meg mindent az angyalok étrendjéről és arról, hogy néz ki a 13 napos napi menü!
Angyaldiéta: karcsúbb test 13 nap alatt
Fogyás és méregtelenítő kezelés, például az angyaldiéta után a bőr és a haj különleges ragyogást kap, teste vékonyabb és üdébb lesz. Nem hiába mondják, hogy angyalnak néz ki e diéta után, mindössze 13 napot kell betartania. Ezek alatt gyümölcsöket, zöldségeket és steaket fogyaszthat, meglehetősen kis adagokban, ami igaz. Ha megszokta, hogy nagy mennyiségű ételt fogyaszt, akkor nem lesz könnyű Önnek, de kihívást jelent, hogy ha átmész, új férfinak érzi magát.
Az angyaldiéta célja az anyagcsere megváltoztatása mindössze két hét alatt. Ahhoz, hogy valóban kihasználhassa annak hatásait, ajánlott reggel végezzen néhány könnyű gyakorlatot, például jógát vagy nyújtást. Vigyázzon azonban, hogy ne vigye túlzásba ebben a tekintetben, mivel ételeinek kalóriabevitele nagyon alacsony lesz, a túlzott testmozgás pedig kimerültséghez és fizikai gyengeséghez vezethet.
Angyal diéta menü
1. nap
Reggel: egy csésze teát választott, cukor nélkül;
Falatozás: egy banán;
Ebéd: sertésszűzpecsenye, kevés olajjal + salátával főzve;
Este: vagy zöld saláta + sajt.
2. nap
Reggel: egy csésze cukormentes kávé;
Falatozás: egy alma;
Ebéd: 2 kemény tojás, egy paradicsom, 2 sült burgonya, saláta;
Este: egy nagy vörös hús steak, saláta.
3. nap
Reggel: egy csésze cukormentes kávé és egy szelet pirítós;
Falatozás: egy alma;
Ebéd: sovány hús steak, fejes saláta fej, paradicsom, egy csésze zöld tea;
Este: Egy tál leves.
4. nap
Reggel: egy csésze cukormentes kávé és egy szelet pirítós;
Falatozás: alacsony zsírtartalmú joghurt;
Ebéd: egy nagy steak sovány hús, saláta, egy pohár frissen facsart gyümölcslé;
Este: 2 kemény tojás, 2 szelet sovány sonka.
5. nap
Reggel: egy csésze cukormentes kávé és egy szelet pirítós;
Falatozás: egy marék dió;
Ebéd: egy nagy sovány hús steak, saláta, savanyú káposzta és egy csésze zöld tea;
Este: 2 kemény tojás, 2 szelet sovány sonka.
6. nap
Reggel: 3 reszelt sárgarépa citromlével;
Falatozás: egy banán;
Ebéd: sült hal, friss paradicsom, egy csésze cukormentes kávé;
Este: egy nagy steak sovány hús, saláta, egy pohár frissen facsart gyümölcslé.
7. nap
Reggel: egy csésze cukormentes kávé;
Falatozás: banán vagy sovány joghurt;
Ebéd: sült csirkemell, saláta, egy csésze cukormentes kávé;
Este: egy nagy steak sovány hús és saláta.
8. nap
Reggel: egy csésze teát választott, cukor nélkül;
Falatozás: egy banán;
Ebéd: sertésszűzpecsenye, kevés olajjal + salátával főzve;
Este: vagy zöld saláta + sajt.
9. nap
Reggel: egy csésze cukormentes kávé;
Falatozás: egy alma;
Ebéd: 2 kemény tojás, egy paradicsom, 2 sült burgonya, saláta;
Este: egy nagy steak vörös hús és saláta.
10. nap
Reggel: egy csésze cukormentes kávé és egy szelet pirítós;
Falatozás: egy alma;
Ebéd: sovány hús steak, fejes saláta fej, paradicsom, egy csésze zöld tea;
Este: Egy tál leves.
11. nap
Reggel: egy csésze cukormentes kávé és egy szelet pirítós;
Falatozás: alacsony zsírtartalmú joghurt;
Ebéd: egy nagy steak sovány hús, saláta, egy pohár frissen facsart gyümölcslé;
Este: 2 kemény tojás, 2 szelet sovány sonka.
12. nap
Reggel: egy csésze cukormentes kávé és egy szelet pirítós;
Falatozás: egy marék dió;
Ebéd: egy nagy sovány hús steak, saláta, kelkáposzta és egy csésze zöld tea;
Este: 2 kemény tojás, 2 szelet sovány sonka.
13. nap
Reggel: 3 reszelt sárgarépa citromlével;
Falatozás: egy banán;
Ebéd: sült hal, friss paradicsom, egy csésze cukormentes kávé;
Este: egy nagy steak sovány hús, saláta, egy pohár frissen facsart gyümölcslé.
Fontos információ:
- a steak adagja nem haladhatja meg a 300 grammot;
- az étkezés között fogyasztott vizet fizetni kell;
- a paradicsom helyettesíthető sárgarépával és fordítva.
Az angyalok étrendje Nem könnyű követni, és nem szabad kipróbálni, ha egészségügyi problémái vannak vagy terhes. Természetesen magától értetődik, hogy ha úgy érzi, hogy ez a rendszer nem felel meg Önnek, akkor le kell állítania. Minden alkalommal hallgasson a testére, de ne adja fel túl könnyen, mert az eredmények meglepően jók lehetnek.