Az Aqua jump egy szórakoztató sport a kalóriák elvesztésére!
Ismertük az aquagymot, az aquabike-ot és az aqua-harcot. Mostantól a vízi ugrás érkezik Franciaországba! Ez a tudományág tökéletes sportoláshoz anélkül, hogy észrevenné, mivel rendkívül szórakoztató és rekord idő alatt fogyni kezd! Szeretne többet megtudni? Fedezze fel az aqua jump-ot velünk !
Aqua jump, egy egész koncepció
Kétségtelen, hogy a vízi sportok egy ideje valóban növekedésben vannak! Ma egy új tudományág felkerül erre a listára az aqua jump Franciaországba érkezésével. Egyenesen Brazíliából ez az innovatív koncepciójú sport minden bizonnyal vonzza a nőket egy álomfigurát keresve, különösen a nyár gyors közeledtével.
De az aqua jump, kézako? Ahogy a neve is mutatja, ez a tudományág egy medence alján elhelyezett trambulinon való ugrásból áll. A vízben végzett aqua jump-ot csoportos órákon és a zene ritmusára gyakorolják. Az edző diktálja azokat a mozgásokat, amelyek felveszik az aquagym mozdulatait, a trambulinon való ugrással. A hangulat vidám és ütős, messze nem a hagyományos edzőtermek hangulata.
Ne feledje, hogy van egy másik változata az aqua jump-nak. Ez a vízbe rögzített rudakkal történik, és nem egy trambulinon. A gyakorlatokat emelvényen végezzük úgy, hogy ezekre a függőleges rudakra támaszkodunk, és tovább fejlesztjük a magot.