Az áramkimaradások leküzdése beszédekben és előadásokban 19 tipp
Átfedés leküzdése a közönség előtt
Fontos beszéd vagy prezentáció fut, és akkor történik: elveszett szál, áramszünet, tábla a fej előtt, alagút látása. És akkor mi van? Tudja meg, mit tehet akkor maga. Hogyan lehet legyőzni az áramszünetet.
áttekintés
- Sötétítés beszéd vagy előadás közben?
- És akkor mi van?
- Áramszünet okai
- 19 tipp az áramkimaradáshoz. Hol az elveszett cérna?
- Megelőzés: a veszély felismert - a veszély elhárult
- Felmérés eredménye
- Videó
- P.S.
- Hozzászólások
- Kiegészítő cikkek
Sötétítés beszéd vagy előadás közben?
Egy kis színpadi ijesztés ösztönző lehet. Ha azonban a szakaszrém egy bizonyos ponton túl nő, akkor áramszünet léphet fel. Ezek azok a pillanatok, amikor a fej üresnek látszik, bár ez nem jelent rendezett állapotot - éppen ellenkezőleg!
Tipikus helyzetek a vizsgák, bemutatók a közönség előtt vagy a kamera előtt. Az alapos felkészülés ellenére a megtanultakat már nem lehet elérni. Minden erőfeszítéssel - és gyakran éppen emiatt - elcsúszik az, ami korábban többé-kevésbé nyugodt volt. Pontosan az a görcsös erőfeszítés, hogy újra kontroll alatt tartsák, intenzív stresszreakciókhoz vezet. Mit akartam még mondani? Csak ne felejts el semmit, tegyen mindent tökéletesé. Mi a következő lépés? Mi volt a szálam? Ó, a gondolat eltűnt, baromság, megtörtént; áramszünet!
És akkor mi van?
Képzelje el: Ön az előadása felén van, és egyre magabiztosabb, mert a közönsége pozitívan reagál. Hirtelen azonban elméd elsötétül, és minden, amit állítólag mondasz, eltűnik egy sötét felhő mögött. Aztán a közönség irányába fordul és azt gondolja: „Mit akartam mondani még egyszer?” De a válasz nem jön.
Elvesztette a szálat? És akkor mi van? Alapvetően egy beszéd közbeni rövid áramszünetet aligha érdemes megemlíteni. Először is, a jó közreműködés után a közönség általában nem is emlékszik rá. Másodszor, az előadók megragadhatják az alkalmat, hogy megmutassák, hogyan kezelik egy ilyen helyzetet.
Valójában a súlyos áramszünetek viszonylag ritkák. A legrosszabb az áramszünet félelme. A legtöbb kárt az okozza, ha megakadályozza, hogy a beszélők megmutassák, mit tudnak.
Áramszünet okai
Távol szem elől: sok oka van annak, hogy egy beszélő elszakíthatja a fonalat. A gyakran említett okok a színpadi ijedtség, a fáradtság, a magán témák elterelése vagy a közönség heccelése. Mindez sok stresszt okozhat, és ettől nem leszünk jobb hangszórók.
A legsötétebb út az áramkimaradáshoz az attól való félelem útján történik. Csak ne veszítse el a fonalat, csak ne bukjon meg, ... horrorjelenetek uralják az előadást. Ilyen teherrel színpadra lépni a jó beszédek elengedhetetlen feltétele. Ha ez megtörténik, a következő tippek segítenek Önnek, amelyek nemcsak megmentik a helyzetet, de előadóként is jól mutatnak.
19 tipp az áramkimaradáshoz. Hol az elveszett cérna?
Az áramkimaradás olyan, mint egyfajta elzáródás az agyban. Ezt az elzáródást többféle módon lehet ellensúlyozni:
1. Ismételje meg az utolsó mondatot
Ismételje meg az utolsó kiejtett mondatot, amelyre gondolhat. A már elhangzott mondat vagy alapüzenet megismétlése hatására emlékezteti a hallgatóságot valamire. Ugyanakkor segít visszaszerezni magát a szálat egy kapcsolódási pont megtalálásával. Ez megkönnyíti a helyes pályára állást. Az utolsó mondat megismétlése gyakran segít felvenni az utolsó gondolatot, amikor a pályán vagyunk. Ügyesen újrafűzve folytassa a közös szálat.
2. Nézze meg a kulcsszókártyát
Amikor elkészítette a legfontosabb kulcsszavakkal ellátott indexkártyákat, elegendőnek kell lennie egy nyugodt pillantással, és indulhat. A halom jegyzet kétségbeesett pillantása viszont kevésbé tűnik kompetensnek a közönség számára.
3. Kérdezze meg a hallgatóságot
Lássuk, hallgatott-e a közönség; "Hol voltunk?", "Ki tudja összefoglalni az eddig történteket?", "Mit kapott eddig?" Elegendő tanúnak kell rendelkezésre állnia.
4. Szünet ideje
Nyugodtan és főleg, ha a lovak el akarnak menekülni veled. A több másodperces szünetet a közönség általában üdvözli, és koncentrációként értelmezi a beszélő részéről. Ez magabiztosan működik, ha jól sikerül. Kényeztesse magát egy pillanatra, csak szánjon egy kis időt a kikapcsolódásra. Ez idő alatt eldöntheti, hogyan tovább. Amikor eszébe jut, mi következik, nézzen be a közönségbe, és folytassa, mintha mi sem történt volna. Ily módon az áramszünetet szakaszos törésként érzékelik.
És ha mégis hosszabb szünetre van szükség, használja ki a pillanatot.
5. Helyváltoztatás
Menj ki a fagyásból. A projektoron kívül nem jut eszébe semmi? Ezután menjen a helyiség másik helyére. Még a helyváltoztatás is csodákra képes. Ezenkívül a mentális és fizikai mozgékonyság is összefügg. Egy kis mozdulattal a gondolatai gyakran újra elindulnak. Van valami oka valamilyen mozgásnak, igaz?
6. Rövid figyelemelterelés
Nyisd ki az ablakot, igyál egy pohár vizet, ... Ommmmm! És megy tovább. Hol voltunk most? Hát igen…
7. Összegezze
Foglalja össze az eddig elhangzottakat. Ezután újra emlékezni fog a következőre, és ez segít a hallgatóságnak eligazodni és elmélyülni.
8. Humor
Mosolyogj, és vedd öncélúan, ha éppen nem jut eszedbe, hogy mit tegyek ezután. Használja ki az alkalmat, hogy bemutassa előadói szuverenitását azzal, hogy a tartalom megszakadása ellenére továbbra is szórakoztatja a hallgatóságot. A rögtönzött előadók értékelik az ilyen lehetőségeket, és valóban virágoznak.
9. Ismételje meg a legfontosabb üzeneteket
Beszéd vagy előadás előkészítésekor fogalmazza meg a legfontosabb kulcsüzeneteket, és jól jegyezze meg őket. Ezután újra és újra felhasználhatja őket arra, hogy időt nyerjen a gondolkodásra, miközben a közönség felveszi a legfontosabb üzeneteket.
10. Folytassa, ahol akarja
Amit eredetileg mondani akartál, egyszerűen nem kézzelfogható? És akkor mi van? Csak mondd, amit akarsz. Ez a te színpadod. Vedd fel oda, ahol szerinted van értelme.
Ha PowerPointot és hasonlókat használ, remélem, hogy tudja, hogyan juthat el a megfelelő oldalra.
11. Résztvevő gyakorlat
Küldje el a résztvevőket egy gyakorlatra. És ha nem jut eszedbe jobb; Kérd meg a résztvevőket, hogy osszák meg egymással a témával kapcsolatos személyes tapasztalataikat.
12. Valld be
Hol találhat még ilyet: Hurrá, a beszélő emberi, milyen kedves! Legyen nyitott a lemorzsolódásokkal kapcsolatban. Mutasd meg magadat egyenesen, és jóindulatúan is magaddal szemben, hogyan viselkedsz magaddal. Ez sokat elárul rólad és a karakteredről, a személyiségedről.
13. Vészhelyzeti elem
Készíthetne valamit egy ilyen pillanatra, amit kihúzhat a kalapjából. Használjon vizuális segédeszközöket, vigyen magával olyan tárgyakat, mint prospektusok, termékek vagy valami más. Válasszon valamit, ami a közönségét érdekli. És igen, ennek köze lehet a megfelelő humorhoz. Még olyan előadóknak is kellene lenniük, akik éppen emiatt fogadják az ilyen pillanatokat. Végül egy alkalom, hogy elővarázsolja a nyulat. A nyomásról akkor már nem lehet szó. Egy ilyen biztonságos hálózat sokkal lazábbá teszi a megjelenést.
14. Tűz a horgonyt
Például azok, akik megfelelő technikákat tanultak a mentális képzésben, vagy akik szakmai segítséget kérnek, aktiválhatják a jótékony állapotokat. Ezeket előre telepítik és fokozzák úgy, hogy szükség esetén javítsák az állapotot, mintha egy gombnyomásra.
15. Mozgás
A testmozgás enyhíti a stresszt, és még a mozdulatokba is beleragad. Tehát szándékos, jó ötlet. Sajnos a megvalósítás általában nem olyan hasznos.
A tapasztalatlan előadók elhagyják biztonságos helyzetüket. Így rövid idő múlva elkezdik súlyukat egyik lábukról a másikra tolni, egy lépéssel előre, majd egy lépéssel hátrébb, táncolnak. A helyzet állandóan változik még ülve is. Néhány, a színpadi ijedtségben szenvedő ember előre-hátra ingadozik. E mozdulatok többsége eszméletlen, de néhány cikk azt is javasolja, hogy enyhítsék a színpadi ijedtséget. Bár igaz, hogy a mozgás fellazítja az elzáródásokat és segíti az áramszüneteket, ezeknek a mozgásoknak számos hátránya van. Az ilyen mozdulatok nagyon bizonytalannak tűnnek a közönség számára. Eltereli a figyelmét a tervezett üzenetekről, elrabolja tőlük a szándék hatását, hitelességét és gyakran az ellenkezőjét éri el. Azok a mozdulatok, amelyek mind támogatják az üzenetet, mind pedig a személyes állapotot szolgálják, sokkal jobbak.
16. Élvezze a feszültség érzését
Csak fogadja el azt a tényt, hogy érezni fogja ezeket a pillangókat a gyomrában, hogy a legtöbb ember számára a közönség előtt ez része és energiát szabadít fel.
17. Ne feledje a történetét, ne a forgatókönyvét
Támaszkodjon a mesélésre és koncentráljon a közvetíteni kívánt élményre. Így soha többé nem fog sötétíteni. Ez nem kérdés a jó beszélgetésekben, igaz?
18. Gesztusok
A gesztusok segítenek a folyékony beszédben és könnyebben megtalálják a megfelelő szavakat. Ezek megkönnyítik az emlékezetét arra, amit mondani akart.
Mivel a fagyás a harc és menekülés reakciójának tünete, annyira hasznos a test és az elme mozgása.
19. Megelőzés: veszély felismert - veszély elhárítva
Az áramkimaradások elleni legjobb védelmet alapvetően a retorikai gyakorlatok és a jó beszédkészítés jelenti. Ha nagyon intenzív színpadi ijedtségről van szó, az ezen az oldalon található tippek legalább kissé csökkenthetik a nyomást. Jobb azonban egyszer és mindenkorra rátérni az okok gyökerére. Végül is egy ilyen beszédes lehetőség szórakoztató lehet. Kár lenne kevesebbre törekedni.
Videó
A YouTube ™ kapcsolat csak akkor jön létre, amikor elindítja a videót. Kérjük, olvassa el az adatvédelemről szóló információkat.
Felmérés eredménye
Sötétítés a közönség előtt ...
... még nem tapasztaltam, de félek tőle
... már láttam.
... számomra nem kérdés.
A www.karstennoack.de webhelyen végzett nem reprezentatív felmérés eredménye (n = 322)
Segítség a színpadi rém és társ.
Ha sikeres akar lenni, akkor hatékonyan kell beszélnie és bemutatnia, sok helyen meg kell győznie és meg kell küzdenie ötleteiért. Sajnos sok ember hallgat, mert óriási színpadi ijedtségben szenved. A színpadi ijesztés stimuláló lehet. Néha azonban a félelem érvényesül, és az ember elhallgat. Nagyon sok ember visszafogja a hozzájárulását. Kár, különösen, ha valakinek van valami értékes hozzájárulása.
Elzárja a színpadi ijedtség vagy a teljesítménytől való félelem, és meghiúsította ambícióit? Akkor legyen aktív! Eloszlathatja a nyilvános beszédtől való félelmét.
1998 óta segítem az embereket abban, hogy meggyőzően mutassák be önmagukat és üzeneteiket. Ez idő alatt sok előadónak segítettem intenzív színpadi ijedtséggel. Mivel ez néha nem csupán a színpadi rémület, a pszichoterápia gyakorlásához terapeutaként rendelkezem a szükséges terápiás engedéllyel. Velem - mivel a közönsége előtt szeretné élvezni az előadásait - jó kezekben van.
A legjobban felmérheti, hol érdemes a fáradság a várható haszonnal szemben. Itt megtalálja a támogatásom díját.
Használja ki marketing, pszichológia és kommunikáció terén szerzett tapasztalataimat. A profilomban többet megtudhat rólam.