Az aranyos bűn, amely több kalóriát éget el, mint a kocogás

Könnyedén zsírégetni? Nem, ez nem egy hamis Photoshop-alapú módszer. Tényleg van mód arra, hogy megerőltetés nélkül kalóriát égessünk el.

éget

Ha a kriolipolízis, azaz a coolsculpting (nagyon hideg kamra, amelyben a test egy ideig elmerül) bebizonyította magát a karcsúsító módszer szempontjából, a hő ugyanolyan hatékony. A hammam és a szauna köztudottan segít elolvadni, és bebizonyosodott, hogy kisebb eséllyel veszünk nyáron, amikor folyamatosan izzadunk, mint télen otthon meleg.

Meleg a fürdőben

Egy brit kutató, Dr. Faulkner nemrégiben végzett egy tanulmányt, amely jót tesz a morálnak. Szerinte a fürdés több kalóriát égetne el. mint egy kocogás vagy egy biciklizés. A The Conversation oldalnak adott interjúban a tudós biztosítja, hogy következtetései véglegesek: nem érdekelt, hogy kora reggel a hidegben elfogyjon a gőz, amikor a fürdőkádban sütkérezhet. Nem kell félni a gázszámlától sem.