Az ázsiai táplálkozás alapelvei Az 5 kínai elem és étel rendszere a harmónia érdekében
A test egyensúlyának megteremtésének hatékony módja az 5 ízlésnek megfelelő ételek fogyasztása: Tűz - Keserű, Föld - Édes, Fém - Forró, Víz - Só, Fa - Savanyú.
A xingshenzhuang.ro bemutatja az 5 kínai elem rendszerét és az ennek megfelelő ételeket.
30 NEGATÍV KALÓRIUM ÉLELMISZER lista
Az 5 elem (víz, tűz, fa, föld, fém) rendszere szerint fontos az egyensúly fenntartása közöttük a tökéletes egészség megőrzése érdekében.
Ha megtanuljuk egyensúlyba hozni az elemek sajátos táplálkozását, akkor elegendő táplálkozási tényezőt kapunk abból, amit megeszünk. A test egyensúlyának megteremtésének egyik legjobb módja az 5 ízlésnek megfelelő ételek fogyasztása:
Az 5 elem diagramjának áttekintésének módjai
Az elemdiagramon kétféleképpen lehet átmenni:
A generáló ciklusban a víz táplálja a fát, a fa táplálja a tüzet, az égő tűz földdé válik (táplálja), a föld fémdé (benne nő) és a fém végül vízzé. Ez a generáló ciklus.
Hogyan segít mindez konkrétan? Ha például energiahiány van a Tűzben, akkor azt a fa működésével orvosolhatjuk, amely táplálja és generálja a Tűzet. Ha a fizikai szív bizonyos működési problémákat mutat, és a szív speciális kezelése nem tűnik gyümölcsözőnek, akkor lehetséges, hogy a fa aktiválása az energia egyensúlyának helyreállítása érdekében.
A vízhez hasonlóan, ha a vesék rendkívül fáradtnak tűnnek és nem végzik munkájukat, a fém aktiválása a tüdőn keresztül, hosszan tartó szabad levegőn járás, tiszta levegő a szobában és a munkahelyen, 2-3 napos kúra a tiszta levegő valószínűleg helyreállítja az elveszett egyensúlyt. A túl sok Tűzet tartalmazó étel kiegyensúlyozható (a Tűz hatása által szabályozható) egy erős étel által, amelyet a Víz ural.