Az egészséges életmód hosszú élettartama 7 évet takaríthat meg
HÍREKÉRDÉS
Kevés alkoholfogyasztás, nem dohányzás és átlagos testsúly megtartása lehetővé teszi, hogy több éves egészséges életet nyerjen.
Egészséges elme egészséges testben. Juvénal versének ezt az idézetét ismét megerősíti az Egészségügyben megjelent tanulmány. A Max Planck Intézet (Németország) és a Michigani Egyetem (Egyesült Államok) munkája azt mutatja, hogy azok az emberek, akik nem dohányoznak, nem elhízottak és mérsékelten fogyasztanak alkoholt, számíthatnak arra, hogy tovább élnek, mint a lakosság. Még jobb, hogy ezek az évek megfelelnek az egészséges élet éveinek.
A kutatók 14 000 50 és 89 év közötti amerikai egészségügyi adatait elemezték 1998 és 2012 között. A patológiák és a korai halálozás 3 jól ismert rizikófaktorára összpontosítottak: a dohányzás, az elhízás és az alkoholfogyasztás. Ez az első alkalom, hogy egy tudományos tanulmány egyidejűleg értékelte e 3 tényező hatását. Általában egyénileg tanulmányozzák őket.
Élj jobban tovább
A tudósok észrevették, hogy ez a 3 egészségtelen viselkedés nem befolyásolja ugyanúgy a várható élettartamot. Elemzésük szerint a dohányzás korai halálhoz kapcsolódik, míg az elhízás többnyire hosszú betegségekhez kapcsolódik. A túlzott alkoholfogyasztás a maga mindkét évének betegségéhez, de rövid életéhez is vezet.