Az egészséges zsírok fontossága; LKV
A táplálkozásban a zsírok története régen meglehetősen egyszerű volt: a telített zsírok rosszak, a többszörösen telítetlenek pedig jók. Ez a történet azonban időközben kissé bonyolultabbá vált; most megvitatják a megfelelő zsíregyensúly elérésének lehetőségeit - különösen kétféle többszörösen telítetlen zsír, az omega-3 és az omega-6 révén. Először hadd magyarázzam el egy kicsit a terminológiát: az „omega-3” és az „omega-6” a zsírsavak kémiai szerkezetére utal, számos omega-3 és omega-6 van, amelyeket fogyasztunk, nem csak egyet. Ezen zsírcsoportok egyike sem rossz - valójában mindegyik csoportban vannak „nélkülözhetetlen” zsírsavak -, amelyeket meg kell ennünk, mert testünk nem képes ezeket előállítani. Megfelelő mennyiségben és kiegyensúlyozott esszenciális zsírsavak támogatják a növekedést, a látást és az agy működését.
A problémánk az, hogy étrendünk egyensúlya rendkívül gyenge - az elfogyasztott omega-6 mennyiségéhez képest nem eszünk elegendő omega-3 zsírsavat. És amikor ebből a szempontból egyensúlyhiányban szenvedünk, egészségünk veszélybe kerülhet.
Ugyanakkor az egészséges zsírok forrása nem áll rendelkezésünkre naponta az asztalon, és ezek a táplálkozási hiányok gyakran egyensúlyhiányhoz vezetnek. Kiegészítse étrendjét kiváló minőségű étrend-kiegészítőkkel.
Milyen kiegészítőket szedhetünk? Fontos, hogy egy kiegészítő a következő esszenciális zsírsavakat tartalmazza:
- Az EPA és a DHA a 2 legfontosabb Omega 3 zsírsav.
• Az EPA és a DHA is alapvető tápanyag. A testünknek szüksége van rájuk a normális működéshez, de nem tudja őket nagyon hatékonyan előállítani.
• A tápanyagok megszerzésének legjobb módja a halbevitel növelése vagy az omega 3-kiegészítők szedése.
• Az omega-3 zsírsavak az emberi test minden sejtjének alapvető elemei.
• Az omega-3 zsírsavak, az EPA és a DHA hozzájárulnak a normális szívműködéshez, valamint fenntartják a normális vérnyomást és fenntartják a normális vér trigliceridszintjét.
A Herbalifeline® Max egy fenntartható forrásból származó Omega-3 halolaj exkluzív keverékét tartalmazó étrend-kiegészítő, amely két esszenciális zsírsavat, EPA-t (eikozapentaénsavat) és DHA-t (dokozahexaénsavat) tartalmaz.
A halolajjal ellátott Omega 3 kapszula minőségi táplálékot biztosít az agy, a szem és a szív számára
FŐBB ELŐNYÖK
5 fő egészségmegemlítés
- Az EPA és a DHA hozzájárul a normális szívműködéshez * (1 kapszula)
- A DHA segít fenntartani a normális látást ** (1 kapszula)
- A DHA segít fenntartani az agy normális működését ** (1 kapszula)
- A DHA és az EPA segít fenntartani a vér normális trigliceridszintjét *** (4 kapszula)
- A HA és az EPA segítenek fenntartani a normális vérnyomást **** (5 kapszula)
* Nem tartalmaz nehézfémeket, krillből nyerik ki
* Forráscikk: Susan Bowerman, MS, RD, CSSD. Susan a Herbalife táplálkozási oktatásának igazgatója