Hidroxi-citromsav tulajdonságok 🌿 kertészkedés
Garcinia Cambogia tulajdonságai
A Garcinia cambogia ellenjavallatok
Garcinia cambogia. Valóban működik?
Guarana fogyni
Glükomannán, hogy elveszítse az étvágyát
KERÜLENDŐ HIDROXICITROSAV-TULAJDONSÁGOK
Mi a hidroxi-citromsav?
Hidroxi-ecetsav (HCA) olyan anyag, amely a és. Angolul rövidítve HCA.
Tanulmányok szerint Ez az anyag az étvágy kontrollálásával segíti a fogyást.
Az anorexigén gyógyszerekkel ellentétben ennek a kiegészítésnek nincs ellenjavallata, és cukorbetegek és magas vérnyomásban szenvedők is bevehetik.
Mire használják a hidroxi-citromsavat?
- Irányítja az étvágyat és segít leküzdeni az órák közötti csipegetést
- Segít a fogyásban
- Segít csökkenteni a koleszterinszintet
- Csökkenti a triglicerideket
A hidroxi-citromsav hatásmechanizmusa
Garcinia Cambogia kivonattal ellátott kapszulák fényképe. A kiegészítő hatékonysága érdekében gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendet kell kísérnie.
Ez az anyag az anyagcserére hat:
Hatásmechanizmusa az az ATP-citrát-liáz enzim gátlásához, amely felelős a szénhidrátok zsírokká történő átalakításáért és a koleszterin termeléséért.
Ha sok szénhidrátot fogyaszt (tészta, rizs, kenyér, kukorica, gyümölcslé stb.), Akkor vannak az energiafelesleg, amelyet a test zsírként tárol.
Az ATP-citrát-liáz enzim felelős ezért a folyamatért.
Azáltal, hogy blokkolja a szénhidrátok zsírokká történő átalakulását, a test egyéb energia-lerakódásai teljessé válnak (máj- és izomglikogén).
Amikor a máj és az izmok glükózlerakódása megtelik, Jelet küldenek a telítettség agyába.
Hatékonyság: működik-e a fogyás érdekében?
Botanikai illusztráció: .
Maga az AHC nem vékony, kiegyensúlyozott hipokalorikus étrenddel kell kísérnie, amely a fogyáshoz igazodik.
Fontos betartani a magas rosttartalmú étrend és alacsony a zsírtartalma (Az alacsony zsírtartalmú étrend napi 30 ml olívaolajat, sült ételeket és magas zsírtartalmú ételeket tartalmaz)
Legfőképpen a kiegészítés hatékonysága az, hogy elkerüli az étkezési és snack utáni vágyat órák között.
Vannak tudományos tanulmányok, amelyek megmutatják a kiegészítés hatékonyságát.
Ezenkívül a Garcinia Cambogia kivonat más érdekes előnyökkel is rendelkezik, például:
- segít javítani a cukorbetegséget (cukorbetegség diétája kíséri)
- Segít csökkenteni a koleszterinszintet
* További információ: Vélemények a következőkről:
Hidroxi-citromsav-kiegészítők fogyáshoz
Általában Garcinia cambogia kivonat kapszulákban vagy tablettákban vannak feltüntetve, legalább 50% hidroxi-citromsavval (AHC).
Hogyan szedje a hidroxi-citromsav-kiegészítőket?
Mindig úgy, mint a nézetből, és lehetőleg a Orvos vagy egészségügyi szakember tanácsai.
Az extraktumok javallata általában 50% 400 mg-os kapszulákban 1 vagy 2 kapszula a főétkezések előtt.