Az egészségügyi mítoszok székrekedése mérgezéshez vezet
A székrekedés mérgezi a testet?
2010.12.02., 13:50 | jlu/apn/t-online
Mérgezés székrekedés miatt?
A közhiedelemmel ellentétben a székrekedés nem eredményez kúszó mérgezést. "Ez ostobaság" - mondja Stefan Müller-Lissner a berlini Charité-ból. A rendszeres bélmozgás előnyös, de nincsenek merev szabályok. Mielőtt valaki olyan székrekedést diagnosztizálna magának, amely kezelést igényel, tanácsot kell kérnie orvosától. Ezeket a hashajtókat ajánlom, de mindenképpen az ajánlott adagban vegye be, és ne szokásból. Végül is, ha rendszeresen használ hashajtókat, fennáll a székrekedés súlyosbodásának veszélye.
Az emésztőrendszer hatástalan
A székrekedés megelőzése érdekében sokan étkezés után kényeztetik magukat az emésztőrendszerben. De ez nem igazán harcol a nagy étkezés utáni teltségérzet ellen. Zsibbadó hatása miatt az alkohol csak gyengíti a teltségérzetet. Ez azonban nem jelenti azt, hogy az étel gyorsabban emészthető lenne. Ez egyébként a gyógynövényes pappanokra is vonatkozik. E mítosz mögött azonban van egy kis igazság: a gyógynövények valóban serkentik az emésztést, de az alkohol megsemmisíti ezt a hatást. A gyógyteák tehát a teltségérzet ellen segítenek a legjobban.
A bor segít aludni?
De az alkohol állítólag sok más betegséget is gyógyít: Például egy pohár bornak vagy pálinkának ideálisnak kell lennie az elalváshoz és a békés alvás biztosításához. Sajnos ez nem teljesen igaz: egy kis alkoholfogyasztás lefekvés előtt ellazít, de ez nem javítja az alvást.
A hideg egyáltalán nem olyan rossz
A hideg megbetegszik: ez a bölcsesség csak részben igaz. Mivel a jól adagolt megfázás erősíti az immunrendszert, és így megvédi a testet a fertőzésektől. Ezért nem szabad túl melegen öltözni, és nem szabad túl forrón zuhanyozni sem. Ez még érzékenyebbé teszi a testet az alacsony hőmérsékletre. A nyár végétől a felsőtest rendszeres hidegmosása elegendő az immunrendszer megerősítésére a hideg évszakra. Igaz azonban, hogy az orrban és a torokban az erek összehúzódnak a hideg miatt. Mivel az immunsejtek számára ott nehezebb aktivizálódni, a vírus könnyebben megtelepedhet a hidegben.
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.