Az Egészségügyi Világszervezet által elismert SUSAN olajelőnyök
A szezámmag rendkívüli tulajdonságai az egészség igazi szövetségesévé teszik őket. Ezeknek a magoknak az előnyeit az Egészségügyi Világszervezet felismerte, de tudta-e, hogy tőlük hideg sajtolással ízletes, enyhe mogyoróaromájú olajat kap?
7 A konyhában használandó olajok: ezek alternatívái.
Igen, a szezámolajat orvosok és táplálkozási szakemberek jelzik, hogy már kiskoruktól kezdve fogyasszák az étrendben. Ázsiában ez egy alapolaj a napi menüben - nem csoda, hogy ezeken a területeken az emberek sokkal egészségesebbek és hosszabb ideig élnek. Étkezési szokásaik különlegesek és egészségesek.
Meghívjuk Önt, hogy együtt fedezze fel a hidegen sajtolással nyert szezámolaj rendkívüli előnyeit.
A szezámolaj előnyei Szezámolaj - kezelés a szív számára
A szezámolaj gazdag egyszeresen telítetlen zsírsavakban, amelyek megvédik a szív- és érrendszert, és csökkentik az érelmeszesedés kialakulásának kockázatát. A szezámolaj omega 6 zsírsavakat is tartalmaz, amelyek növelik a vér jó koleszterinszintjét, így védenek a szívinfarktus és a stroke ellen.
A szezámolaj rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik
A szezámolaj gazdag antioxidánsokban, amelyek csökkentik az oxidatív stresszt és védik a DNS-t. Jelentős mennyiségű E-vitamint is tartalmaz, egy vitamint, amely megvédi a test sejtjeit és lelassítja az öregedési folyamatokat.
Szezámolaj - jó a memóriához
A szezámolaj B-komplex vitaminokat tartalmaz, amelyek az agy megfelelő működéséhez elengedhetetlenek. A szezámolaj segít növelni a memóriát és a figyelmet.
Szezámolaj - védi a csontokat
Gazdag cinkben, ásványi anyagban, amely megvédi a csontokat és megakadályozza a csontritkulást.
A szezámolaj védi a bőrt
A szezámolaj fényvédőként működik, növeli a bőr ellenállását az ultraibolya sugarakkal szemben. Az egészséges barnulás elérése és a bőrsejtek védelme érdekében nyáron a bőrön ajánlott használni.