Az egyetlen hipnózis útmutató, amelyre szüksége van a transzhoz

Tudta, hogy a hipnózisra vonatkozó utasítások felhasználhatók tartós és drasztikus változásokra az életében? Hipnotikus állapotban kiaknázhatja teljes potenciálját! Szeretné ezeket a készségeket is használni? Itt van az útmutató.

Az agy ereje igazán félelmetes. Fejed erejével olyan dolgokat érhetsz el, amelyekről eddig nem is álmodtál. Bizonyított igazság, hogy öntudatlanul próbálod fizikai önmagadat igazítani a fejedben lévő gondolatokhoz és vágyakhoz. Sajnos kevés olyan ember van, aki ezt az ismeretet felhasználja életének pozitív gazdagítására. Az emberek többségének nagyon nehéz ezt az ismeretet úgy alkalmazni, hogy saját céljaikat hatékonyabban lehessen elérni. De ne aggódjon, ha Ön ezek közé tartozik, mert ebben a cikkben megmutatom, hogyan oldhatja meg könnyedén ezt a kis problémát.

Az élet tiszta véletlen

Az emberek többsége úgy gondolja, hogy gondolataik véletlenszerűek, kiszámíthatatlanok és kontrollon kívül esnek. Érzéseink legtöbbször irányítanak minket. Amikor érzelmileg reagálunk valamire, az agy és a tudatalatti azonnal átveszi az irányítást és átvált automatikus programra. Ezek az automatikus programok és ennek eredményeként a viselkedésünk többnyire korábbi események és tapasztalatok következményei, és gyakran megakadályozzák, hogy úgy viselkedjünk, ahogyan azt pillanatnyilag szeretnénk.

A hipnózis ereje

A hipnózis valódi ereje az automatikus gondolkodás megváltoztatása. Ily módon pozitív irányba terelheti érzéseit és gondolatait, és igazíthatja azokat aktuális kívánságaihoz. Ez végre lehetővé teszi, hogy elérje azt, amit igazán szeretne. Ez túlzásnak és eladásoknak tűnhet, de valójában sok különböző és működő technika létezik a fent leírtak teljesítéséhez. Ennek egyik legjobb eszköze az önhipnózis.

A hipnózist évszázadok óta használják pihentető fizikai és mentális állapotok elérésére, és arra, hogy a fej másképp reagáljon a külső hatásokra. Ma ugyanolyan egyszerűen és egyszerűen működik, mint valaha. A technológiai fejlődés és az új felfedezések minden eddiginél könnyebbé tették tartós változások elérését az önhipnózis révén.

A legjobb hipnoterapeuták által készített új önhipnózis-felvételek közül sok a legkorszerűbb beat technológiát használja, amely ideális állapotba hozza az agyat a tanuláshoz. Rengeteg olyan felvétel van, amelyek szakszerűtlenek mind a felvétel, mind a tartalom szempontjából, ezért kérjen tanácsot a vásárláshoz. Mert az igazán jó felvételek annál jobbak és változatosabbak, mint a hallgatók.

Az is lehetséges azonban, hogy transzállapotba helyezzük magunkat, majd válogatás utáni javaslatokat adhatunk magunknak. Ez lehet például a kívánságok listája, amelyeket gyakran megismétel a fejében transz közben. Személy szerint jobb, ha előre elkészített hipnózis CD-ket használok, mert hagyhatom, hogy gondolataim elkalandozzanak a hipnózis során.

Hogyan érezhető a transz?

A transzállapot annyira pihentető, hogy ha elérte, gyakran nem akarja elhagyni, mert az aktív tudat élvezi azt az állapotot, amikor szünetet tarthat. Ez egy másik ok, amiért inkább egy profi hipnotizőrhöz megyek, vagy olyan CD-ket hallgatok, amelyek automatikusan kihúznak a transzból egy bizonyos idő után.

Ha továbbra is inkább önállóan szeretne transzállapotba lépni, akkor előzetesen nagyon biztosnak kell lennie abban, hogy mit szeretne elérni a hipnózissal, és miért szeretné elérni. Kérdezd meg magadtól, mit várhat a hipnózistól.

Miután eldöntötte, mit szeretne elérni, fogalmazjon meg néhány pozitív állítást vágyának és írja le. Az állításokhoz használja az első és a harmadik személyt is. Példa: A bizalmam minden nap növekszik. [Név] magabiztossága minden nap növekszik.

Alakítson ki mentális képet új, magabiztos önmagáról is. Képzelje el, milyen érzés, amikor megvan ez az új önérzet. Milyen az új vagy? Hogyan beszél másokkal? Hogyan reagál más emberekre, konfliktusokra és stresszes helyzetekre? Hogyan gondolja újját, hogyan öltözik, mik a gesztusai?

Ez a kép nagyon fontos. A transz alatt látni fogja ezt a képet az elméje szemében, és életre kelti. Akkor beleteszed magad a cipőjükbe, és valójában az új leszel. Míg akkor viselkedsz, gondolkodsz és úgy érzed magad, mint az új, menj végig a fejedben korábban megfogalmazott állításokon.

Az önhipnózisnak ez a formája szorosan kapcsolódik az NLP-hez, és olyan módon programozza a tudatalattidat, hogy valójában elkezdesz viselkedni, ahogyan képzeled magad az önhipnózisban. Azok az állítások, amelyeket újra és újra átélsz, hipnotikus utáni javaslatokként működnek, amelyek az NLP-n keresztül a fejedben is lehorgonyozódnak. Idővel a tudatalatti emlékezni fog ezekre az állításokra a mindennapi életben. Ezért fontos, hogy mindig pozitívan fogalmazzunk!

Az utasítás

A transzállapot elérése nem túl nehéz. Keressen egy csendes helyet, ahol nem zavarja, és kényelmesen üljön. Tartsa egyenesen a fejét, és rögzítse a szemét, például a szem szintje felett kissé magasabb ponton.

Lassan számoljon vissza 20-ról 10-re - amíg nem érzi, hogy a szeme elnehezül. Csukd be a szemed, és számold tovább, amíg el nem érsz 1-ig.

Most képzelje el, hogy van egy hosszú csigalépcső, 20 lépéssel előttetek. Menj az első lépésre, amikor magadnak beszélsz: „Le, le, le. Mélyebb, egyre mélyebb és mélyebb. "Ezután tedd a következő lépést, és mondd:" 19 - Mélyebb és egyre mélyebb. "

Addig folytassa ezt, amíg el nem ér az utolsó szakaszig. Most képzelje el, hogy a csigalépcső egy ajtóhoz vezetett. Nyissa ki az ajtót, hogy megnézze, mi van mögötte. Ott megtalálja saját személyes, különleges kis birodalmát, amelyben mindig nyugodtnak és biztonságban fogja érezni magát.

Miután belépett ebbe a szobába, végezze el a fent ismertetett gyakorlatot. Ha végzett az 1-től 10-ig számolással, miközben folyamatosan azt mondja magának, hogy lassan ébren van, ahogy megy. Amikor felébred, rájön, hogy nyugodt, nyugodt és teljesen nyugodt. Tegye ezt az önhipnózist minden nap 30 napig, és észreveszi, hogy teste és elméje végleg megváltozik. Most, hogy megértette az önhipnózis folyamatát és azt, hogy hogyan lehet transzállapotba hozni, az általa elért változásokat és eredményeket csak a képzelete korlátozza! Érezd jól magad!

Minden jót,

„Hogyan oldhatjuk fel a mély, belső dugulásokat,
amelyek megakadályozták az eddigi sikereket! "