Az éhség anyagcseréje Jasper Caven által INGYEN❗️
Az éhség anyagcseréje Lépjen ki a fogyás csapdájából írta Jasper Caven
A könyv lépésről lépésre ad útmutatást arról, hogyan lehet hosszú távon fokozni az anyagcserét és több kalóriát égetni.
leírás
Éhezési anyagcsere -Menj ki a fogyás csapdájából | írta Jasper Caven
Dietetikus és Szerző
Ebben a könyvben megtudhatja, hogyan lehet növelni az anyagcserét, és így több kalóriát égetni éjjel-nappal. Ennek eredménye: Véglegesen és könnyebben fogysz.
Valószínűleg most gondolkodik magában: „Mi a fogás? Miért ingyenes a könyv? "
Az igazság az, hogy nincs fogás. Jasper minél több emberhez akar fordulni, és segít a fogyásban.
Mi az éhség anyagcsere - lépj ki a fogyás csapdájából?
NEM egy olyan könyv, amely meg akarja magyarázni neked, hogyan érheted el álomfigurádat néhány csodatablettával.
NEM olyan könyv, amely azt ígéri, hogy 5 kg-ot fog lefogyni 7 nap alatt.
NEM nehéz megérteni és nincs tele felesleges részletekkel.
És ez NEM egy 400 oldalas keretrendszer. A könyv a könnyen érthető lépésről lépésre bemutatja az anyagcserédet kalóriaégető géppé alakításában, és így végül a kívánt súly elérésében.
Ez a könyv mindenkinek szól, aki számos diétát kipróbált, és egyikük sem hozott tartós sikert. Ez a könyv mindenkinek szól, aki belefáradt a jo-jo hatásba, és végül egészségesen és tartósan fogyni akar.
Amit ebből a könyvből megtudhat:
Hogyan lehet fokozni az anyagcserét az egyértelmű, lépésről lépésre történő utasításokkal, és több kalóriát égetni hosszú távon.
Milyen érzés végre fogyni fergeteges éhség vagy áldozat nélkül.
Mely pszichológiai mechanizmusok voltak felelősek a diéta kudarcáért a múltban.
Milyen látszólag nem fontos mechanizmus biztosítja, hogy a legtöbb diéta kudarcra van ítélve.
Hogyan kerülhetjük el pontosan ezt a hibát, és hogyan alakíthatjuk életünk alakját.
Hogyan használhatja az ételek termikus hatását még több testzsír elégetésére (22. oldal).
Miért játszik a testmozgás kisebb szerepet a kalóriafogyasztásban (23. oldal).
Hogyan működik valójában a zsírégetés és miért takaríthat meg órákig tartó kardiót?.
Miért nem kell megtenni finom szénhidrátok nélkül (NEM, 18 óra után sem).
Milyen jóllakottsági mechanizmusok vannak, és hogyan lehet őket manipulálni, hogy éhezés nélkül fogyjon (41. oldal).
Hogyan alakul ki az éhezés anyagcseréje, hogyan kerüli el pontosan és hogyan stimulálja újra (46. oldal).
Hogyan folytassa, amikor eléri a kívánt súlyt, és hogyan tudja pontosan elkerülni a jo-jo hatást (63. oldal).
Hogyan védhetjük meg az izmainkat, miközben növelik a kalóriafogyasztást (81. oldal).
A határtalan motivációt meggyújtó célok kitűzése (111. oldal).
Hogyan lehet biztosítani, hogy barátai és családtagjai támogassák a fogyásban, és ne tartsanak vissza (108. oldal).
Hogyan lehet pontosan továbblépni, ha visszaesett (127. oldal)
Jasper Cavenről
Jasper Caven sporttáplálkozási oktató és táplálkozási szakember. Lehet, hogy már ismered YouTube-videóiból vagy televíziós megjelenéseiből, pl. Spiegel TV Wissen vagy n-tv. Jasper több mint 10 éve foglalkozik diétákkal és testzsír-csökkentéssel. Erre a célra már több száz tanulmányt értékelt, és így további ismeretekre tett szert. Ön is profitálhat ebből, mert Jasper a legfontosabb megállapításokat ebből írta le könyvébe.
Az elméleti tanulmányok mellett Jasper sok embert gondozott 1-től-1-ig, és így segített nekik új én megtalálásában.
Az "Éhségcserék" tartalma tudományos kutatáson alapul. Személyesen Jasper számára különösen fontos volt, hogy mindent könnyen megértsen. Ezért ad sok gyakorlati példát és tippet, amelyeket közvetlenül megvalósíthat az étrendben az anyagcsere valódi fellendítése érdekében.
Érdeklődés? Ezután rendelje meg az ingyenes példányt
Tényleg ingyenes a könyv?
Valójában ez a könyv 29,00 euróba kerül (PLUSZ szállítás), de ma megkapja ajándékként. A szerző nem akar pénzt keresni a könyvvel, és minél több számára hozzáférhetővé tenni. Jasper Caven gondoskodik az összes tartalomról, beleértve a szedést és a szerkesztést is. Csak azt kéri a könyvvásárlóktól, hogy fedezzék az előállítás, a kezelés, a csomagolás és a szállítás költségeit, hogy ne kelljen minden egyes példány tetejére pénzt tenni. És ez csak 6,95 euró.
További információ
1 értékelés az éhség anyagcserére | írta Jasper Caven
A könyv érthető módon íródott, világosan megmagyarázva, és alig hagy kérdéseket megválaszolatlanul. Remek könyv. Csak ajánlani tudom.