Az éhség rostok és fehérjék ellen
Feladta Rédaction E-sante.fr, 2007.09.03., 02:00
Éhség, az étkezés öröme és a jóllakottság fogalma
Ma a éhség és az öröm elválaszthatatlan.
Mégis, összetett, eltérő mechanizmusok vezérlik őket. Valóban ehetünk öröm nélkül, éhség nélkül pedig örömmel. Ha azonban sikerül elérni egy jót jóllakottság, könnyebben kell kezelnie az éhségét.
Más szavakkal, ha nincs éhség, nincs vágy !
Két élelmiszer kategória rendelkezik azzal a tulajdonsággal, hogy az élelmiszerre hat jóllakottság: a szálak és a fehérje.
Ezért logikusnak tűnik megfontoltan beépíteni őket minden étkezésbe az étkezési késztetések elkerülése érdekében.