Az ekcéma a helyes cselekedetek
A krónikus bőrbetegséggel való élet napi kihívás. A bőrápolás következetessége a terápiás siker kulcsa. Hogyan kell alkalmazni a bőrpuhító krémeket és kezeléseket? Milyen életmódot kell elfogadni? Válaszok.
Írta: Dr. Charlotte Tourmente
Írva 2017. június 14-én, frissítve 2020. június 5-én
Összegzés
Az ekcémás élet a gyakorlatban
Néhány gyakorlati tipp csökkenti az ekcéma fontosságát és elősegíti a kezelések hatékonyságát. "Inkább a zuhanyt, hanem a fürdőt részesítjük előnyben, meglehetősen langyos és rövid, 5-10 percig tartó időtartamot tanácsolja Marjolaine Hering, atópiás ekcémában szenvedő gyógyszerész." A forró víz valóban viszket és kiszárítja a bőrt. "Javasoljuk, hogy ne az atópiás bőrre jellemző, hanem a hagyományos szappanokat használja, amelyek irritálják és kiszárítják a bőrt. Azt javasolja, hogy ezek a termékek kenjék a bőrt lipidek biztosításával, amelyek erősítik a bőr gátját." Ezeket a bőrpuhító termékeket a kéz között melegítik, mielőtt körkörös mozdulatokkal felviszik őket a bőrre. Enyhén nedves bőrre kell felvinni, tudva, hogy előnyösebb, ha szárazra dörzsöli a bőrét.
Ideális esetben a ruházat kiválasztásának puha pamutra kell összpontosítania, kevésbé irritálja a bőrt, mint a viszkető gyapjú vagy szintetikus szövet, amely megizzasztja. Azokban az emberekben, akiknek ekcémája a stressz időszakában súlyosbodik, erősen ajánlott a relaxáció, a légzési technikák vagy a sport. !
Tenger, nap és tejszín ...
Az ünnepeket, a napot, a tengert és az uszodát tekintve a sós víz érdekes az atópiás bőr számára (kivéve az ekcéma kitöréseit). De a fürdőt tiszta vizes zuhany követi, hogy öblítse le a tengeri sót, majd a bőrt óvatosan megszárítják és 50-es védelmi indexű fényvédővel kenik meg, hogy megnedvesítsék és megvédjék az UV-sugaraktól. Az úszómedence ugyanazt a tanácsot követve úszás után is lehetséges.
A nap előnyös a bőr számára, de kis adagokban (normál adag); a napsugárzást ekcéma támadások követhetik, izzadás vagy fotoallergia (a napra adott allergiás reakció) következtében. "Azt tanácsoljuk, hogy ne érje magát túlságosan a napsütés, és az atópiás bőr számára kedvezőbb termékeket ajánlja, kevésbé irritáló, mint a többiek" - becsüli Marjolaine Hering. Dr. Mahé, a ResoEczema részét képező bőrgyógyász úgy véli, hogy az ezzel a patológiával rendelkező gyermekek más gyermekekhez hasonló körülmények között is ki vannak téve (napvédő). Ezenkívül a hidratálás továbbra is nélkülözhetetlen, még nyár közepén is !