Az ekcéma természetes kezelése 12 megoldás megelőzésére és enyhítésére
Az ekcéma a leggyakoribb bőrbetegség, a bőrgyógyászati látogatások mintegy 30% -át teszi ki. Ez egy olyan betegség, amely sok kellemetlenséget okoz az érintettekben az általa okozott viszketés miatt, sőt szorongáshoz és alvászavarhoz vezethet. Itt 12 módszert javasolunk a betegség leküzdésére a tünetek enyhítésével.
Mi az ekcéma ?
Az ekcéma a leggyakoribb bőrbetegség, a bőrgyógyászati látogatások mintegy 30% -át teszi ki. Ez egy bőrbetegség, amely különböző formákban nyilvánul meg: valójában van atópiás, kontakt és nummularis ekcéma. Az atópiás ekcéma gyermekeknél gyakori, allergiás eredetű, a nummularis ekcéma csak a felnőtteket érinti, a kontakt ekcémát pedig egy adott anyaggal való érintkezést követő helyi túlérzékenység okozza. Rendszertelen elváltozások jellemzik, általában szárazak és intenzív viszketést okoznak. Ez egy olyan állapot, amely "fellángolásokban" jelentkezik, amelyek során a tünetek súlyosak, majd remissziós periódusok következnek. Ez egy olyan betegség, amely elsősorban a gyermekeket érinti - az iparosodott országokban a gyermekek 15-30% -a, szemben a felnőttek 2-10% -ával.
Az ekcéma természetes kezelése: 12 gyógymód a viszketés enyhítésére
1- Fényterápia
A fényterápia segíthet a gyulladás csillapításában, a viszketés csökkentésében, a D-vitamin termelésének növelésében és a bőrön található baktériumok elleni küzdelemben (1). Napi 10 és 15 perc napsütés hozzáadása, különösen akkor, ha elváltozások jelentkeznek, némi megkönnyebbülést jelenthet, és felgyorsíthatja a folyamatot.
2- D-vitamin
A D-vitaminban gazdag ételek, például a lazac, a szardínia vagy a tojás fogyasztása a napsütés fokozása mellett megelőzheti a gyermekek és tizenévesek ekcémáját. A fellángolás során célszerű napi 2000 és 5000 NE közötti mennyiséget elérni, de ez még fontosabb lehet, ha nincs napsugárzás. Kutatások szerint a D-vitamin hiánya terhesség és gyermekkor alatt növelheti az ekcéma kialakulásának kockázatát (2).
3- Hidratálás
A száraz bőr az ekcéma oka és tünete egyaránt, ezért elengedhetetlen az érintett területek naponta legalább kétszer történő hidratálása. A kókuszolaj ideális hidratáló az ekcémában szenvedők számára. Antibakteriális, gombaellenes és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, ezáltal megkönnyebbülést nyújtva, amely akár felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot.