Az élelmiszer-diverzifikáció kezdete 4 - 6 hónap

Frissítve 2021. január 28-án 2 szakértőinktől

élelmiszer-diverzifikáció

A szülők 96% -a hasznosnak találta ezt a cikket.

  • Szakértőink cikke
  • A kérdéseid

Írta: 2
szakértőink

Dr. Alain BOCQUET

Dr. Sandra BRANCATO

4 hónaptól kezdve gluténmentes gabonafélék, majd a tejetől eltérő ételek kerülhetnek a gyermek ételeibe. Az ételek bevezetése, egy átmenet, amelyet zökkenőmentesen kell végrehajtani ... A szoptatott gyermekek számára a WHO azt javasolja, hogy ne változatosítsa az étrendet legalább 6 hónapig.

Cikk összefoglaló

4 hónap

Ajánljon 4 üveg 210 ml gyengén mineralizált vizet + 7 adag 1. életkorú tejet gyermekének.

Ez az adag növelhető 30 ml vízzel és 1 adag tejjel, de soha nem szabad arra kényszerítenie a babáját, hogy fejezze be a palackját.

Ha gyermeke 4-nél több palackot kér, fontolja meg alacsony cukortartalmú ásványi víz hozzáadását. Ha megtagadja a vizet, akkor nincs szüksége rá.

Ha gyermeke éhes, vagy ha nehezen tudja megtenni az éjszakai palack nélkül, lehetőség van 2 teáskanál gluténmentes 1. korosztályi "gabona" ​​hozzáadására az esti palackba.

5 hónap

Ajánljon 4 üveg 210 ml gyengén mineralizált vizet + 7 adag 1. életkorú tejet gyermekének.

Ez az adag növelhető 30 ml vízzel és 1 adag tejjel, de soha nem szabad arra kényszerítenie a babáját, hogy fejezze be a palackját.

Liszteket vagy gabonapelyheket (1-2 teáskanál) adnak az esti és/vagy reggeli palackhoz. Szokás az 1. kor gluténmentes lisztjével kezdeni, majd a 7. hónaptól fokozatosan bevezetni a glutént.

4 és 6 hónap között a diverzifikáció kora: kezdje el bevinni a zöldségeket, általában délben, de lehet más étkezéskor is, majd gyümölcs.

Szoptat? Az élelmiszer-diverzifikációt 4 és 6 hónap között kezdik meg, hogy megkönnyítsék a tolerancia elsajátítását és korlátozzák az ételallergia kockázatát.

Illusztráció: Piroux Léna

Két lehetőség a zöldségmenük számára

  • Felajánlhat néhány teáskanál zöldségpürét a déli palack előtt vagy után, majd napról napra fokozatosan növeli az összegeket egy kis fazék megfelelőjének; a zöldségeket főzhetjük "otthon", vagy akár egy 130 g-os "kis edényből" is. ról ről. Ugyanakkor az üveg 150 g-ra csökken. (5 intézkedés tej).
  • Ha csecsemője nem fogadja el a kanalat, elkezdheti bevinni a zöldségeket a déli tejpalackba, először a tejpalackban lévő vizet kicserélve a zöldségfélék főzésének vízével (210 ml húsleves + 7 adag tej ); a következő napokban fokozatosan adjuk hozzá a vegyes zöldségeket, kissé csökkentve a tej mennyiségét, hogy 15 nap végén egy sűrű leves üvegben érjünk el, amely csak 5 adag tejet tartalmaz. Amikor a leves sűrűvé válik, használjon egy második korú cumit, vagy növelje meg az 1. korú cumi nyílását. Ne késleltesse a zöldségek ismételt kanalazását.