Az élelmiszer-diverzifikáció szakaszai; PediAct Laboratory
A csecsemő megfelelő növekedéséhez fontos ismerni az ételek diverzifikálásának lépéseit. Ez annak a jele, hogy felnő, és ideje megnyitni előtte kulináris horizontját. A kicsi új ízeket és új textúrákat fog megtanulni. Nagyon finom szájízének köszönhetően a gyerekek már képesek lesznek felismerni a nekik tetsző és nem ízesítéseket.
Az élelmiszerek diverzifikálásának sikeres végrehajtásához azonban fontos, hogy lépésről lépésre történjen.
1. lépés: 4 hónap kezdete
A különböző szakaszai közül az első bébiételek diverzifikálása 6 hónaptól kezdődik. A kompótokat azonban már 4 hónaposan el lehet kezdeni, ha a gyermek már jócskán rágódik. Ha kétségei vannak, ne habozzon, forduljon orvosához vagy gyermekorvosához.
Felhívjuk figyelmét, hogy a diverzifikáció nem jelenti az anyatej vagy a csecsemő tejének eltávolítását.
Fokozatosan azt javasolja gyermekének, hogy az elején egyetlen étkezés során a tej kis részét cserélje le egy másik ételre: gyümölcsre vagy zöldségre. Ideális esetben enyhe ízű ételekkel kezdje. Hagyja, hogy gyermeke a saját tempójában fedezze fel az ízpalettát.
2. lépés: az első élelmiszerek bevezetése 6 hónaptól kezdődően
Az első ízfelfedezéshez cserélheti a palackban lévő hígító vizet húslevesre. A finomra kevert levesek helyettesíthetnek egy palackot vagy a szoptatást. Ezután kínálja ugyanazt a vegyes zöldségkombinációt, egy kicsit később, egy kanállal. Hagyja, hogy elvégezze saját kísérleteit. Eleinte egy kis problémája lesz megtalálni a száját, de ez egy szép tanulási folyamat, amely felhatalmazza.