Az elhízás beteggé tesz. - B.
Az elhízás miatt beteg? Viccelsz? Komolyan gondolod, amikor ezt mondod!
"Ha mezítláb állsz a földön, megfázol!" Ki nem ismeri ezt a mondatot az édesanyjától?
Hideg láb = orrfolyás - régi mondás. Látszólag. De új kutatások azt mutatják: A hideg láb nem a kiváltó ok, hanem az orrfolyás tünete. Ezeket és más féligazságokat leplezi le az orvos és a kabaré művész Dr. Eckart von Hirschhausen "A máj növekszik feladataival" című könyvében. B.Z. am Sonntag az elmúlt évszázadokból 50 orvosi tévhitet és előítéletet állított össze számodra. Olvassa el, amit gyermekkorunk óta gyakran hittünk, és most kiderül, hogy téves.
1. Cola megtámadja a gyomor falát
Ez nem igaz. Ezenkívül a gyomor falai nagyon ellenálló nyálkahártyával vannak ellátva.
2. A túl sok alvás egészségtelen
Miféle ostobaság. Az alvás az ember tényleges eredeti állapota (57. o.) *. A napi alváshiány bizonyítottan ostobává, kövérré és fertőzésre hajlamossá tesz. A macska 14 órát alszik, egy légy tizenkettőt, ami egyértelmű prioritásokért beszél, főleg egy pillangóval.
3. Aki ásít, oxigénhiányban szenved
Nem megfelelő. A kísérlet során az alanyok ugyanannyit ásítottak jó és rossz levegőben. Hitelesebbnek tűnik az a hipotézis, miszerint az ásítás stimuláns. Különösen gyakran fordul elő, ha a környezet kevés változatot kínál, de az alacsony figyelem kedvezőtlen vagy akár veszélyes is lenne. *
4. Az édesítőszer karcsú marad
Ennek az ellenkezője a helyzet. Az állattenyésztésben a szacharint arra használják, hogy a sertések gyorsabban hízhassanak. És a nagy meglepetés: az emberek számára is működik. Ismer valakit, aki mesterséges édesítőszerekkel fogyott volna? *
5. Az elhízás beteggé tesz
Mi volt a legjobb tudományos hír ebben az évben? Hogy a kissé túlsúlyos emberek hosszabb és egészségesebb életet élnek, különösen, ha rendszeresen sportolnak. Az igazán túl kövér természetesen valami más. De a vékony emberek önmagukban nem egészségesebbek. *
6. A szabad gyökök rosszak
A józan igazság az, hogy az anyagcsere-gyökök elkerülhetetlen része. *
7. A hideg lábak orrfolyást okoznak
Nem megfelelő. A hideg láb nem a fertőzés oka, hanem következménye. Mivel amint a vírusok megtámadják a testet, a keringési rendszer harcol ellenük, a lábak gyengén vannak ellátva vérrel és kihűlnek. Mivel először érezzük, majd orrfolyásunk, nagymamák milliói estek el érte. *
8. Aki gyakran megfázik, annak immunrendszere rosszr
Nem, bárki, akinek valóban rossz az immunrendszere, súlyos betegségben szenved, klasszikus tünetek nélkül. A tüsszögés egy aktív immunrendszer reakciója, amely a vírusokat a testből kifújja. *
9. A furcsa nyaki gerinc fejfájást okoz
Senki nyaki gerince nem egyenes. A természet úgy rendezte be, hogy simán csillapítsa a sokkokat.
10. Fokhagyma elfogyasztása után érezheti a gyomorszagot
Nem, a szag elsősorban a tüdőből származik, de a bőrön keresztül is. A fokhagyma "illatos" anyagcseretermékei egy ideig keringenek a vérben, és a tüdő legfinomabb erén keresztül kerülnek a levegőbe.
Az "Orvosi hibák új lexikona" -tól (Piper)
11. A maggal ellátott alma távol tartja az orvost
Csak az igaz, hogy az alma és más gyümölcs vitaminokkal, ásványi anyagokkal, rostokkal és úgynevezett másodlagos növényi anyagokkal támogatja a szervezet védekező képességét, segít szabályozni a vércukorszintet és leküzdeni a gyulladásokat.
12. Az alkoholmentes sör nem tartalmaz alkoholt
Nem megfelelő! Az „alkoholmentes” kifejezés legfeljebb 0,5 térfogatszázalék alkoholtartalmat engedélyez az italokban. A legtöbb kereskedelemben kapható „alkoholmentes” sör esetében ez 0,3 és 0,49 százalék között van.
13. A szeszes ital segíti az emésztést
Ellenkezőleg: lelassítja az emésztést. Az alkohol gátolja a gyomorsavakat és más emésztőrendszeri nedveket.
14-én. Akinek allergiája van, örökre megvan
Alapvetően nem. Különösen azok a gyermekek, akik korai életkorban súlyos allergiás panaszoktól szenvedtek, gyakran nem reagálnak, vagy kevésbé reagálnak az életkor növekedésével.
15. A terhes nőknek kettőért kell enniük
Kevés a dolog. A terhes nőknek csak körülbelül tíz százalékkal több kalóriára van szükségük. Azonban a lehető legkiegyensúlyozottabban és egészségesen kell étkezniük.
16. A televízió káros a szem számára
Oktatási intézkedés a szülők számára. Nem árt jobban, mint a takaró alatt olvasni.
17. A fejsérülteket nem szabad aludni.
Több mint 300 gyermeken végzett vizsgálatok kimutatták, hogy ez lényegtelen. Mindez az orvosi ellátáson múlik.
18. Aki alacsony vérnyomásban szenved, reggel igyon meg egy pohár habzóbort
A pezsgő emeli a hangulatot, javítja a hangulatot, de nem a vérnyomást. Valójában ennek az ellenkezője igaz. Mivel az alkohol kitágítja az ereket, ami hozzájárul a vérnyomás csökkenéséhez.
19. A hamburgerek híznak
Csak akkor, ha naponta és nagy mennyiségben fogyasztják őket. A Stiftung Warentest 2005 tavaszán végzett tesztje során arra a következtetésre jutott, hogy a hamburgerek jóval jobbak, mint hírnevük.
20. A körmön lévő fehér foltok kalciumhiányra utalnak
Nem, a világos területeket gyakran észrevétlen sérülések vagy dudorok okozzák. Körülbelül három-négy hónap múlva nőnek ki a foltok a körömmel.
21. Az influenza ártalmatlan betegség
Csak a megfázás jellemezhető "ártalmatlannak". Az influenzát egy vírus okozza, amely évente változik, és akár halálos is lehet.
22. A zöld tea megakadályozza a rák kialakulását
Állítólag a zöld teában található polifenolok állítólag antioxidánsként hatnak, és állatkísérletek során elnyomják a rákos sejtek növekedését. Embereknél ez a hatás eddig több átfogó tanulmány ellenére sem bizonyított.
23. A kollagén-kiegészítők lágy és rugalmas bőrt tartanak
Alig. Mivel a krémekben és ápolószériákban található kollagén nem képes behatolni a bőrbe, ezért belülről nem tud működni.
24. Az uborkaszeletek maszkként simává teszik a bőrt
Ellenkezőleg. Hajlamosak ránctalanítani. Mivel az uborka eltávolítja a bőr nedvességét. Szárad és hajlamos ráncosodni.
25. A szívroham tipikus férfi betegség
Közös vélemény. De: a nők 55 százaléka és a férfiak „csak” 43 százaléka hal meg szívbetegségben.
26. Az antibakteriális szappan jobb, mint a hagyományos
Számos tanulmány megállapította, hogy ugyanannyi (vagy kevés) baktérium képződik a hagyományos szappanhasználók kezén, mint az antibakteriális szappanhasználók. Ma már egyre több bizonyíték áll rendelkezésre arról, hogy ezek a szappanok elősegítik az antibiotikumokkal szemben rezisztens csírák terjedését.
27. Az ismeretlen WC-ket előzetesen meg kell tisztítani
Kivéve, ha a WC nyilvánvalóan koszos, nincs szükség akrobatikus guggolásra. A kórokozók hajlamosak leselkedni a kilincsekre, törölközőkre, szemináriumi asztalokra, számítógépes billentyűzetekre, a hűtőszekrénybe vagy rongyok, szivacsok és kefék felmosására.
28. Ne nyelje le a rágógumit. Ragasztja a gyomrot
Ostobaság. Egyrészt a rágás csökkenti a tapadó hatást. Másrészt a gyomor olyan vegyi anyagokat tartalmaz (gyomorsav, enzimek), amelyek megakadályozzák a rágógumi tapadását a gyomor falain.
29. Speikinder a jövő gyermeke
Nem egészen igaz. Az anyatej vagy más bébiétel nagy része a testben marad, még akkor is, ha a kisgyermekek naponta többször „köpnek”. De az állandó köpködés elrejtheti az egészségügyi rendellenességeket is.
30. Ha meghúzom az ujjamat, a csontok megrepednek
Nem a csontok repednek, hanem az ízületek. Ha megnyújtják őket, például az ujj meghúzásával, negatív nyomás jön létre az ízületi térben. Megreped.
31. Ha keresztezi a lábát, visszér alakul ki
Nincs olyan jel, amelyet komolyan kellene venni. Az elhízás, az ülő életmód, a magas vérnyomás és a dohányzás azonban mind elősegíti a visszér kialakulását.
32. Csókoláskor a betegségek átterjednek
Csókoláskor több mint 10 000 csíra terjed. De többségük a szájüreg hajléktalan lakója. Először is a csók egészséges, mert erősíti a mentális jólétet és edzi a keringést az érzelmek általában társuló hullámain keresztül.
33. A kávé eltávolítja a vizet a testből
Nemrégiben számos tanulmány kimutatta, hogy a kávéivók nem választanak ki több folyadékot, mint mások.
34. A fejtetvek fejről a fejre ugranak
A tetvek nem tudnak ugrani. Azoknak a gyerekeknek, akiket megtámadnak, "össze kell tenniük a fejüket", vagy fel kell tenniük egy fertőzött barát kalapját.
35. Az Echinacea véd a megfázás ellen
Serkenti az immunrendszert, igen. Mivel az immunrendszernek reagálnia kell, amikor furcsa anyagok úsznak fel. De hogy ez segít-e nátha ellen, teljesen bebizonyítatlan.
36. Csak azok kapnak tetveket, akik ritkán mosnak hajat
"A gyakori hajmosás csak tiszta tetvekhez vezet" - állítják orvosok és biológusok. A tisztátalanság azonban a ruhatetű fertőzéséhez vezethet.
37. A virágok levonják a levegőt a szobából
A virágokat éjszaka el kell távolítani a betegszobából, ha el akarják távolítani az oxigént a szoba levegőjéből - így szól a régi mondás.
Azonban: Akkor figyelmeztetni kell a légszomjra, amikor éjszaka az erdőn sétál. Igaz, hogy a növények éjszaka oxigént fogyasztanak, és szén-dioxidot juttatnak a környezetbe. De a gázcsere teljes mennyisége rendkívül kicsi.
38. A hazugságoknak rövid a lábuk
Nem az. De hosszú utóhatások az agyban, legalábbis az úgynevezett "kóros hazugoknál". A Los Angeles-i Dél-Kaliforniai Egyetem pszichológusai azt találták, hogy az emberek, akik szokásosan hazudnak, csalnak és manipulálnak másokat, agyi szerkezettel rendelkeznek.
39. A mandula felesleges, ezért eltávolítható a kisgyermekekből
Ez már régen elavult. A mandulák fontos szerepet játszanak az immunrendszerben. Számos védekező sejt termelődik bennük.
40. A kanyaró ártalmatlan
De éppen ellenkezőleg. Ha a kanyaró hosszú távú hatásait is beleszámítja, akkor évente öt-tíz halálra kell számítania - derül ki a Würzburgi Egyetem Virológiai és Immunobiológiai Intézetének tanulmányaiból.
41. Érezheti saját rossz leheletének szagát
Ez csak akkor működik, ha a jelenlegi szag nagyon erősen különbözik a másik saját szagától. Akik folyamatosan belélegzik saját rossz leheletüket, megszokják. Ez egyébként az izzadságra is vonatkozik.
42. A zenész csontja különösen érzékeny csont a könyökön.
A könyök fájdalmas pontja a könyökideg, amely felszínesen fut a bőr alatt az ulna csonthornyában, és ezért könnyen ütközhet.
43. Ha orrvérzésed van, akkor tedd vissza a fejed
Ez nem ajánlott. Így megy a vér az orrból a torokba, és onnan a nyelőcsövön keresztül a gyomorba. Ez hányingerhez vezethet. Jobb: tegyen egy hűvös ruhát a nyakába, és tartsa a fejét rendesen egyenesen.
44. A sült mák segít, ha a csecsemők és a kisgyermekek nem tudnak aludni
Még a Szövetségi Kockázatértékelési Intézet (BfR) is erre figyelmeztet. A sült mák magjai tartalmazzák a morfin és a kodein alkaloidokat - néha életveszélyes koncentrációban.
45. A csokoládé addiktív
Mindez csak kifogások, képzelet és pszichológia. Triptofánt tartalmaz, amely a boldogságot előállító szerotonint képezi a fejben. De ennél több van az étcsokoládéban, mint a könnyebb csokoládéban. Ennek ellenére a legtöbb csokoládé rajongó a tejcsokoládét részesíti előnyben.
46. A cumik károsak az egészségre
Igaz, hogy a cumi megzavarja a fogak növekedését, és 1,2–2-szer növeli a gyermekek hajlamát a középfülgyulladás kialakulására. De hét nagyobb tanulmány kimutatta, hogy a csecsemők cumi alvástámogatása jelentősen csökkenti a hirtelen csecsemőhalál szindróma kockázatát.
47. Az édességek fogszuvasodást okoznak
Nem cukor, hanem baktériumok váltják ki a lyukakat a fogakban. De: Ha a fogszuvasodás baktériumait édességekkel "táplálják", akkor azok szaporodnak és kiválasztanak különféle savakat, amelyek megtámadják a fogzománcot. Az orvosi hibák lexikonjából (Piper)
48. A párna alatti könyv elősegíti az emlékezetet
A könyv önmagában nem vezet rá. De azokról a dolgokról, amelyeket este lefekvés előtt olvastál vagy tanultál, reggel jobban emlékeznek, mint azokra, amelyeket a nap folyamán korábban olvastál.
49. Amikor a vérmérgezés piros vonala eljut a szívig, az ember meghal
A rövid „piros vonal” helyi gyulladásos reakción alapul. Lehet, hogy a szív felé folytatódik, de soha nem éri el. Ha a vérmérgezés valóban bekövetkezik egy kisebb sérülés után, ezt külsőleg nem lehet felismerni, hanem gyengeséggel, lázzal és a fontos szervfunkciók károsodásával.
50. A pizza egészségtelen
Nem feltétlenül. Milánói tudósok egyenként körülbelül 1000 beteget kérdeztek meg étkezési szokásaikról. Kiderült, hogy az alkalmi pizzafogyasztás 22 százalékkal csökkentette a szívroham kockázatát, a rendszeres pizza fogyasztás pedig akár 38 százalékkal is. Ha hetente kétszer eszel pizzát, a kockázata több mint 50 százalékkal csökken. A tudósok azon vitatkoznak, hogy miért van ez így.
* Eckart von Hirschhausen nyilatkozata ("A máj növekszik feladataival")