Az elhízás (és a cukorbetegség szív- és érrendszeri betegségei) járványa - 5. oldal - Softpedia fórum

  • Csoporttagok
  • Hozzászólások: 969
  • Regisztrált: 2008.01.19

    • tytysor, 2017. augusztus 21. - 14:18, ezt mondta:

  • Csoport: Idősebb tagok
  • Bejegyzések: 13 571
  • Regisztrált: 2003.10.10

    • elhízás

    shiva, 2017. augusztus 21. - 14:25, ezt mondta:

    Feltéve, hogy egy férfiról beszélünk, akinek a kalóriaigénye napi 2500 kalória, akkor:
    Kesudió, dió, mogyoró (egészséges zsírok): 30 lej/6500 kalória => 6 lej/1300 kalória
    Törökország, 10 lej/kg-nál találtam a Corától => 10 lej/1500 kalória => 5 lej/750 kalória
    Gyümölcsök, almát választottam (de a román zöldségek kb. Azonos árúak), 2 lej/kg => 2 lej/500 kalória => 2 lej

    Ez napi 13 lejt jelent a szükséges számú kalóriához, tehát havi 390 lejt. Az árak megegyeznek az adott élelmiszer-kategóriánál, így a pulyka helyettesíthető csirkével vagy sertéshússal, körülbelül azonos költséggel száz kalóriára, valamint a dió olívaolajra cserélhető.

    Szerkesztette figo1988, 2017. augusztus 21. - 14:50.

  • Csoport: Szuper moderátorok
  • Bejegyzések: 31,399
  • Regisztrált: 2007.06.25

    • Bega, 2017. augusztus 21. - 14:44, ezt mondta:

  • Csoport: Idősebb tagok
  • Bejegyzések: 10 023
  • Regisztrált: 2016.08.17

    • Karhu, 2017. augusztus 21. - 14:55, ezt mondta:

    Szteroidokat teszel magadba, és egyik napról a másikra izmos leszel

    Ro-ban nincs túl sok szteroid pénzük

    Szerkesztette Astute, 2017. augusztus 21. - 14:57.

  • Csoport: Idősebb tagok
  • Bejegyzések: 53 645
  • Regisztrált: 2005.04.11

  • Csoport: Idősebb tagok
  • Bejegyzések: 17,817
  • Regisztrált: 2014.03.04

    • Karhu, 2017. augusztus 21. - 14:55, ezt mondta:

  • Csoporttagok
  • Bejegyzések: 1,602
  • Regisztrált: 2017.06.14

  • Csoport: Idősebb tagok
  • Hozzászólások: 6,744
  • Regisztrált: 2011.10.18

    • shiva, 2017. augusztus 21. - 14:25, ezt mondta:

    Ennél a pénznél nem kap túl egészséges menüt, hacsak nem a piacon lévő zöldségekre koncentrál, de ez még mindig nagyon nehéz.

    Másrészt Amerikában sem jön ki olcsón: a paradicsom 4 dollár, a kenyér 2-5 dollár stb. Vagyis az egészséges menüért havonta 3-400 dollárt költ.

    titi_greucean, 2017. augusztus 21. - 16:30, ezt mondta:

    Ne vigyük túlzásba: a románok már korábban is zsírt főztek. Sarmale, hasi leves - gyere. Az emberek ma nem főznek, mert túl sokáig tart. Számomra 2-3 nap múlva sem lenne kedvem otthon főzni, miután mozgalmas napom van - valójában már nincs energiád.

    figo1988, 2017. augusztus 21. - 14:49, ezt mondta:

    Feltéve, hogy egy férfiról beszélünk, akinek a kalóriaigénye napi 2500 kalória, akkor:
    Kesudió, dió, mogyoró (egészséges zsírok): 30 lej/6500 kalória => 6 lej/1300 kalória
    Törökország, 10 lej/kg-nál találtam a Cora-tól => 10 lej/1500 kalória => 5 lej/750 kalória
    Gyümölcsök, almát választottam (de a román zöldségek kb. Azonos árúak), 2 lej/kg => 2 lej/500 kalória => 2 lej

    Ez napi 13 lejt jelent a szükséges számú kalóriához, tehát havi 390 lejt. Az árak megegyeznek az adott élelmiszer-kategóriánál, így a pulyka helyettesíthető csirkével vagy sertéshússal, körülbelül azonos költséggel száz kalóriára, valamint a dió olívaolajra cserélhető.

    Szerkesztette aaaa4567, 2017. augusztus 21. - 16:46.