Az elhízási edzővel a rossz szokások ellen az edzés telefonon is működik -

Szerző: Dr. Dorothea Ranft

szokások

Alig bármelyik elhízott ember képes véglegesen megszabadulni a felesleges kilóktól. Helytelenül alkalmazzák a betegek a fogyást? A szakértők elmagyarázzák, hogy mi segít valóban - a speciális képzéstől a gyomor bypassig.

Legyen szó "csak" túlsúlyról vagy már elhízásról, az életmódbeli beavatkozások továbbra is a legfontosabbak a terápiában. A cél a mérsékelt fogyás, amelyet hosszú távon fenntartanak. A háziorvosnak nem kell maga biztosítania a szükséges edzést - biztosítják az amerikai kutatók. A jelenlegi vizsgálatok eredményei alapján egy speciálisan képzett emberek féléves viselkedéstanfolyamát támogatják Elhízottság-Edző - egyénileg vagy csoportosan. Ez magában foglalja a nőknél 1200–1500 kcal, a férfiaknál 1500–1800 kcal-os hipokalorikus étrendet. A sportnak nem kell lennie, a testmozgás igen, pl. 150 perc gyors séta minden héten. Ezzel az intenzív coachinggal körülbelül kettő érhető el.

Kedves olvasó! Jogi okokból a cikket, amelyet megtekinteni szeretne, csak az orvosi szakértők férhetnek hozzá. Ha ezekbe a szakosodott csoportokba tartozik (orvosok, gyógyszerészek, orvostanhallgatók, orvosi szakemberek, a gyógyszeripar vagy az orvostechnikai ipar alkalmazottai, szakújságírók), kérjük, jelentkezzen be vagy regisztráljon weboldalunkon. A hozzáférés ingyenes.