Az elhízott nő 6 egyszerű szabályt követett és másfél év alatt 70 kilót fogyott
Kassidy Linde terhességének egy pontján meghaladta a 117 kg-ot. Elhatározta, hogy teljesen megváltoztatja az életét, ma inspirációs forrást jelent több ezer ember számára, akik meg akarják őrizni súlyukat.
A People-nek adott interjúban Linde elmagyarázta, hogy akkora súlyt kapott, hogy semmi szépet nem talált magáról, amikor a tükörbe nézett. Minden reményét elvesztette, hogy mindig fitt és egészséges legyen. Harley kislányának születése azonban mindent megváltoztatott.
A 25 éves Linde elmondta a forrásnak, hogy eltökélt szándéka, hogy lánya példaképévé váljon. "Azt akartam, hogy nézzen rám és csodáljon" - mondta.
Terhessége után aztán másfél éven át tartó fogyókúrába kezdett. Ez idő alatt körülbelül 59 kilót sikerült lefogynia.
Ma okleveles személyi edzővé válik, aki elkötelezett amellett, hogy átalakulását számtalan más számára inspirálja.
Több mint 10 000 Instagram-követőt gyűjtött össze, akik inspirációt keresnek minden nap a bejegyzésében. Linde megosztja a fogyókúrás étrend részleteit, így mindenki követheti a nyomát.
"Néhány nap nem akarsz menni, MINDIG MINDENRE ODOLJ. A napok, amelyeket túlélsz, azok számítanak a legjobban!"
Íme néhány alapvető szokás, amelyeket súlycsökkentő rutinja részeként fogadott el, és megosztotta különféle Instagram bejegyzésein keresztül:
Vizet inni
A People-nek adott interjújában Linde beismerte, hogy abbahagyta a bocsánatkérést, és naponta több mint egy liter vizet kezdett inni, ami napi 16 csésze víznek felel meg.