Az ellagsav hatása a rákra és más pozitív hatások mindenki számára
Az ellagsav hatása főként azon a tényen alapul, hogy a természetben előforduló anyag. A diéta legjobb természetes termékeinek forrása például az eper, a málna, a szeder, a meggy és a dió. Néhány ember manapság szájon át szedi az ellagsav kapszulákat is a rák megelőzésére, a kognitív funkciók javítására vagy a vírusos és bakteriális fertőzések elkerülésére. Ebben a bejegyzésben többet olvashat arról, hogy ez a kémiai vegyület hogyan hat a testre, és hogy lehetséges-e vele bármilyen mellékhatás.
Tények, amelyeket érdemes tudni az ellagsav hatásáról
Az ellagsav egy polifenol vagy mikroelem, amely főleg gyümölcsökben és zöldségekben található meg. Egyes ételek tartalmaznak egy összetettebb ellagitannin nevű változatot. Ez egy sav, amely a szervezetben ellaginsavvá alakul. Ez utóbbi antioxidáns tulajdonságairól ismert. Ennek ellenére eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, és megvéd a szabad gyökökként ismert káros molekuláktól. A növények ezt az antioxidáns vegyületet a fertőzések és más problémák elleni védekező mechanizmusként is előállítják. A bőr világosítására még ellaginsavval is kezelhető.
Az ellagsav kötődhet a rákos vegyi anyagokhoz, és megakadályozhatja a rákos sejtek növekedését. A tápanyag azonban rosszul felszívódik, és gyorsan kiválasztódik a szervezetből is. Emiatt ezek a tulajdonságok korlátozhatják gyógyszerként való hasznosságát. Az ellagsav antiproliferatív hatása miatt a kutatók alaposan tanulmányozták az anyag gyulladáscsökkentő tulajdonságait egyes rákos megbetegedésekben. Ezenkívül egyre több bizonyíték azt sugallja, hogy az ellagitannin szedése hatékonyan csökkenti az elhízást és enyhíti az elhízás által közvetített metabolikus szövődményeket, mint például az inzulinrezisztencia, a 2-es típusú cukorbetegség, az alkoholmentes zsírmájbetegség és az érelmeszesedés.
Orvosi kutatások és előnyök
Tehát az ellaginsav potenciálisan szélesebb körű egészségügyi előnyöket kínálhat, mint azt korábban bizonyították. Ezért számos tanulmány célja az ilyen gyümölcsök és diófélék fogyasztásának potenciális metabolikus előnyeinek kezelése az elhízással kapcsolatos egészségi állapotok szempontjából. Például a málna és a gránátalma más élelmiszerekhez képest magasabb ellaginsav-tartalommal rendelkezik. Akár kapszulákat, oldható porokat és ellagsavból készült helyi oldatokat is vásárolhat.
Antioxidáns előnyei mellett a kutatók az ellaginsavat vizsgálták a rák és más betegségek elleni küzdelem képességére vonatkozóan. A kutatások szerint az ellaginsav lelassítja a daganatos sejtek növekedését és a rákmolekulákhoz kötődve inaktivá teszi őket. Ez segíthet az ellaginsav egerekben és patkányokban gyakorolt hatásainak kutatásában a rákterápiában. Ennek a vegyületnek az emberre gyakorolt karcinogén hatásait azonban kevésbé kutatták. A sav a ráncok és a gyulladások kezelésében is hatékony.
Használja az ellaginsavhatáshoz
Korai kutatások azt mutatják, hogy az ellaginsav 12 hétig történő fogyasztása javítja az elhízott férfiak mentális működését és IQ-ját. Ezek az eredmények azonban normális testtömegű férfiaknál nem láthatók. A bőr sötétedése és elszíneződése (hiperpigmentáció) szintén olyan állapot, amelyben az ellagsav hatékonynak bizonyult. Amikor az ellagsavat szalicilsavval együtt alkalmazták az arcon 12 hétig, ezek az anyagok csökkenteni tudták a sötét foltok méretét és számát. Tehát úgy tűnik, hogy ez ugyanúgy működik, mint a hidrokinon. Úgy tűnik azonban, hogy a hidrokinon alkalmazása jobban befolyásolja a bőr feszességét. Az ellagsav felvitele az arcra a barna foltokat (melaszmát) is halványíthatja. Úgy tűnik, hogy ez ugyanúgy működik, mint egy vényköteles halványítószer.
A humán papillomavírus (HPV) a méhnyakrák magas kockázatával jár. A kutatás azt sugallja, hogy az ellagsav és a graviola 6 hónapos szedése vírusellenes aktivitással rendelkezik a HPV ellen. Ez megakadályozhatja a rákelőző elváltozások súlyosbodását is a nőknél. Az ellagsav bevétele a prosztatarák kemoterápiája során csökkentheti a rák kezelésének mellékhatásait is. Úgy tűnik azonban, hogy ez nem csökkenti a daganatokat vagy javítja a túlélést. További bizonyítékokra van szükség az ellagsav hatékonyságának értékeléséhez ezekre a felhasználásokra.
Lehetségesek-e mellékhatások és adagolás?
Az ellagsav egy erős antioxidáns, amely számos gyógyászati és egészségügyi előnyhöz kapcsolódik. Az embereken végzett kutatások hiánya miatt nincs elegendő információ az ismert mellékhatások, a biztonsággal kapcsolatos aggályok vagy kezelésként való hatékonyságuk meghatározásához. Az ellaginsav hatás biztonságos lehet, ha rövid ideig szedi, vagy ha a bőrre kenjük. Az orvosi szakemberek azonban nem tudnak eléggé a hosszú távú hatásokról. Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések vannak terhesség alatt és szoptatás alatt. A legjobb ebben az időszakban biztonságban maradni és kerülni a használatát.
Az ellagsav megfelelő dózisa számos tényezőtől függ, például az egyén életkorától, egészségi állapotától és számos egyéb körülménytől. Jelenleg nincs elegendő tudományos információ az ellágsav megfelelő dózisának meghatározásához. Ne feledje azonban azt is, hogy a természetes termékek nem mindig biztonságosak, és adagolásuk fontos lehet. Használat előtt feltétlenül kövesse a megfelelő csomagolási utasításokat, és konzultáljon gyógyszerészével, orvosával vagy más egészségügyi szakemberrel.