Az előnyei; Ivóvíz Tipp a fogyáshoz Dr. Mike 17 napos étrendje®
Tudta, hogy az amerikaiak 75% -a krónikusan kiszáradt? A hidratált tartózkodás a legjobb módja a gyors fogyásnak, és elengedhetetlen az egészségéhez. A hidratálás legnagyobb problémája az a tény, hogy a legtöbben nem is gondolnak rá, amíg kiszáradunk.
Gyakran, amikor azt hiszed, hogy éhes vagy, akkor valóban kiszáradt. Miközben megmaradt A 17 napos diétaLegalább nyolc 8 uncia pohár tiszta vizet kell inni naponta. Lassan kezdi meglátni az ivóvíz előnyeit.
Az ivóvíz előnyei
Az ivóvíz első előnye, hogy annyi helyet foglal el a gyomrodban, hogy már nem akarsz enni. Az ivóvíz döntő fontosságú a fogyás és az egészségi állapot szempontjából.
Az ivóvíz második előnye, hogy segíti a szervezetet a raktározott zsír anyagcseréjében. Vese nem tud megfelelően működni elegendő víz nélkül. Amikor a vesék nem teljes kapacitással működnek, munkájuk egy része a májba kerül.
A máj egyik fő funkciója a raktározott zsír metabolizálása a szervezet számára hasznos energiává, de bár a májnak a vese érdekében végzett munka egy részét el kell végeznie, nem képes teljes kapacitással teljesíteni. Ennek eredményeként a máj kevesebb zsírt metabolizál, és több zsír marad a szervezetben. A fogyás megáll.
Gyors fogyókúra tipp a 17 napos étrendből
A kalóriák elégetésének sebessége csökken, ha kiszáradt. És ha kiszáradt, a tested nem veszi fel megfelelő módon a tápanyagokat. Bár az olyan italoknak, mint a kávé és a tea, vannak fogyáselőnyei, ezek a „negatív vizek” nem számítanak bele a teljes napi vízfogyasztásba.
Egyéb napi negatív vizek, amelyek nem számítanak bele a napi vízfogyasztásba, a következők lehetnek: diétás üdítők, szokásos szódavíz, energiaitalok, gyümölcslevek, sportitalok és egyéb ízesített vizek. Ha Ön sportoló és rendszeresen fogyaszt sportitalokat, fontolja meg azok hígítását úgy, hogy félig víz és félig italok legyenek.