Az első héttől nagyon gyorsan veszítek - Dietetikusaink veled vannak!

Nagyon gyorsan veszítek az első héttől

Eredmény ma reggel az első mérlegelés

4kl600-t elvesztettem, persze örülök, de éjjel dolgozom, és félek, hogy ez fárasztani fog

mit gondoljak róla, és félek is azon kapni magam, hogy sokan mondják:

kl túl gyorsan elveszett = kl nagyon gyorsan felépült

szia Vad málna

köszönöm a vallomást számomra ez a legelső diéta, és igaz, hogy attól tartva, hogy nem sikerül lefogynom, a jó betűre alkalmazom a programot, igaz, hogy ez nekem teljesen új

Azt hiszem, hogy az étrend kezelése, ahogy mondod ekvivalenciával, azt hiszem, hogy ez később következik be, amikor megtanulom a tányéromban lévő mennyiséget, ami szintén nagyon új számomra

fejemben ezt a diétát úgy csinálom, hogy elmondom magamnak, hogy van időm megtenni, nem kérdés, hogy három hónap alatt mindent elveszítek ezen az oldalon, zen vagyok

Jelenleg a pozitív oldal az, hogy minden étkezés nagyon jól tart engem, méghozzá nagyon gyakran gondom van a tányér elkészítésével. Egyáltalán nem vagyok éhes az étkezések között, jó, a diéta előtt már nem étkezem az étkezések között (tehát nem nassolni szokott)

Múlt szombat óta nem mérlegeltem magam, mégis várom, hogy holnapután láthassam, de az egyetlen dolog, amit minden másnap megnézek, az a derékvonalam mérései, és már 5 cm-nél tartok múlt szombat óta, így boldog vagyok

---