Az ELYTIS kórházi étrendet azok az emberek befolyásolják, akikkel együtt étkezik
Mit kell tudnia az új koronavírusról (Covid-19)
10 követendő viselkedési elem
Az okostelefonok túlzott használata szemrákot okozhat
Az okostelefonok szinte nélkülözhetetlenek számunkra
A kolbász növelheti a leukémia kockázatát a gyermekeknél
A nagyon nagy népesség miatt és
A depresszió gyorsabban és rosszabbul betegít minket
A depresszió olyan rendellenesség, amely egy személyre terjed
A barátokkal vagy családdal való étkezés az életünk egyik legnagyobb öröme, de bármilyen étrend-terv idegesíthet.
Kutatások kimutatták, hogy mit eszünk, befolyásolja az, amit eszünk. Az Amerikai Szívszövetség ülésén bemutatott legfrissebb tanulmány kimutatta, hogy az elrendelt étrend megsértésének esélye 60% -kal nő, ha más emberekkel étkezik.
A tanulmányba egy 150 fős csoport vett részt, akik egy éven keresztül fogyókúrás vagy fogyókúrás étrendet követtek, okostelefonok és alkalmazások segítségével követték nyomon enni és hol eszik.
A vizsgálatban részt vevőket arra kérték, hogy korlátozzák a kalóriaszámukat. Megállapították, hogy az elrendelt étrend megsértésének esélye 60% -kal nő, ha más emberekkel étkezünk. Azok, akik egyedül ettek, sokkal sikeresebben követték az étrendet.
A munka, édes kísértéseivel egy kolléga születésnapja alkalmával, 40% -kal növeli az étrend megszegésének esélyét. Az autó volt a legbiztonságosabb hely, csupán 30% esélye volt a bevitt kalória növelésére.