AZ EMBERI TEST SZERVEJTEK REGENERÁCIÓJA - CSODA, AMELY MEGINDUL
Egészséges étrenddel serkenthetjük az egyes szervek regenerálódását, és ezáltal az időskort a lehető legnagyobb mértékben elhalaszthatjuk.
Testünk sejtjei minden pillanatban elpusztulnak, és újak születnek. Állandóan gyógyulunk, a régi és kopottakat fiatal szövetekkel helyettesítjük. Testünk elképesztő képességgel rendelkezik az önregenerációra.
A különböző sejtek élettartama eltérő, ezért a szervek különböző ütemben újulnak meg. Például a vörösvérsejtek átmennek a
négy hónap alatt teljes életciklust, egy év alatt a fehéreket. A bőr két-három hetente változik, a vastagbél négy naponta, a csontok tízévente.
Hétévente a test szinte minden sejtje befejezi regenerációs folyamatát, vagyis hétévente más emberek vagyunk.!
Ez a folyamat ritkábban fordulhat elő a felhalmozódott toxinok miatt, amelyek lassítják a sejtek regenerálódását. Természetes módon stimulálhatjuk ezt a folyamatot megfelelő étrenddel kiegészítve természetes termékekkel. Így meghosszabbíthatjuk fiatalságunkat.
A máj öt hónap alatt helyreállhat!
Az emberi test sejtjei elöregednek, elpusztulnak, helyükbe újak lépnek. Naponta 50-70 milliárd sejt hal meg az emberi testben.
Egy felnőtt szervezetben egy évig az elhalt sejtek tömege megegyezik az egyén tömegével. Hétévente a test szinte teljesen megújul.
A sejtek regenerálódásának és túlélésének ereje azonban a kapott energiától függ, és ezt viszont meg kell újítani.
A bioüzemanyagok utántöltésére számos módszer létezik. Egyes elméletek energetikai-információs stimulációról beszélnek (biorezonancia, homeopátia, bioenergoterápia, integrált orvoslás, fitoterápia, gemoterápia stb.), Amely őssejtek kialakulásához vezetne, azok, amelyek regenerálják a szöveteket, helyreállítják a betegeket.
De a testünk fiatalításának legkényelmesebb módja az egészséges étrend. Minden szervnek megvan a saját öregedési és regenerációs ritmusa.
Például a nagyon jól vaszkularizált máj elképesztő gyógyító erővel bír, öt hónap alatt és még tovább is teljesen helyreáll.
gyors. Ha az ember májának 70% -át műtéttel távolítják el, akkor az csak két hónap alatt szinte teljesen vissza fog nőni. Még az alkoholisták mája is regenerálódhat, mivel a májsejtek 150 naponta megújulnak. Ha ez nem történne meg, a test megtelne hulladékkal és abbahagyná a munkát. Cirrhosis esetén azonban a májnak már nincsenek funkcionális sejtjei, és nem képes regenerálódni.
A máj megújulásának elősegítése érdekében folsavban és B-vitamin-komplexben gazdag ételek ajánlottak: édesgyökér, pitypang, szilimarin, aloe juice, lazacolaj, lucerna, petrezselyem, sárgarépa, oregano, ginzeng, gyömbér. Az idősebbek szerint a sárga növények és virágok ideálisak a máj egészségére.
A szív 20 évente fiatalodik!
Egészen a közelmúltig azt hitték, hogy a szív nem képes regenerálódni. Egy nemrégiben végzett kutatás szerint ez a szerv az élet során legalább három-négyszer folyamatosan megújuló őssejtekkel van ellátva. Ha a szív nem regenerálódna, élettartama csak 20 év lenne.
35 éves kor után a szív elfárad és lelassul, a percenkénti összehúzódások maximális száma évente eggyel csökken. Ezenkívül a szív évente átlagosan 0,3 grammal zsugorodik, és egyre kevesebb vért pumpál a szervezetbe. Mint minden más izom, a szív is formában marad a testmozgással.
A szívsejtek regenerálása neokardiogén anyagokkal végezhető, amelyek képesek stimulálni a szívszövet képződését
egészséges. Ezek a szívnek kedvező anyagok a resveratrol (szőlő kivonat) és a ginzeng. Az őssejteket stimuláló és így a szívet fiatalító gyógymódok: magyar és méhpempő infúziója.
A szív megfelelő működéséhez a vérnek is egészségesnek kell lennie, csakúgy, mint az ereknek, amelyeken keresztül kering. A vörösvérsejtek körülbelül négy hónapig élnek. Egyetlen vércsepp millió ilyen sejtet tartalmaz, amelyek segítik az oxigén szállítását. A vas megkönnyíti ezt a folyamatot, ezért jó vörös húst, tojást, csirkét vagy babot, kukoricát, céklát, kakaót fogyasztani.
A vérszegénység ellen küzdő növények: szőlő, vadgesztenyevirág, galagonya, fenyő, tök, zeller.
A beszűkült erek azáltal visszanyerhetik optimális méretüket
a test saját erői, amelyek akár új artériákat is felépíthetnek.
A só- és koleszterinszegény étrend elengedhetetlen. Padlizsán, sárgarépa, hagyma, szója, hal, joghurt, napraforgóolaj, alma, birsalma, zab és árpa korpa ajánlott. A növények közül a vízitorma, a póréhagyma, a fokhagyma, a torma, a káposzta leve hasznos.
Új gyomor és belek - három nap alatt! A gyomor és a belek ugyanis erősen maró vegyi anyagoknak vannak kitéve, például gyomorsavnak. Bizonyos részek, amelyek nyálkával vannak védve ettől a savtól, három-öt naponta regenerálódnak.
A gyomor és a bél nyálkahártyájának sejtjeit 70% -ban táplálják és regenerálják az Omega 3 zsírsavak segítségével. Védelmet nyújtanak a rák és a gyulladásos bélbetegségek ellen. A sült és alkoholos italok befolyásolják a gyomor és a bél nyálkahártyáját...
A belek legjobb regenerálói: savanyú káposzta, útifű, homoktövis, árnika. 25-30 gramm rostra van szükség minden nap.
A gyomor bélése (nyálka) öt naponta teljesen megváltozik.
A tüdő néhány hét alatt regenerálódik, de szintén. egy év alatt.
A tüdő többféle sejtet tartalmaz, amelyek különböző időpontokban, a leghosszabb ideig újulnak meg, és alveoláris szövetre van szükségük: körülbelül egy évig. Másrészt a tüdő felszínén lévő sejtek kéthetente-hetente egyszer regenerálódnak. A tüdő emphysema azonban megakadályozhatja a sejtek regenerálódását, véglegesen elpusztítva az alveoláris szöveti sejteket.
Az A-vitamin (retinsav) a gyorsabb és hatékonyabb tüdőregenerációhoz ajánlott. A sárgarépa, az édesburgonya vagy a mangó egyetlen adagja biztosítja ennek a vitaminnak az ajánlott napi adagját.
Fontos a dohányzásról való leszokás és a szabadtéri testmozgás is.
Az antioxidánsok segítenek a tüdő helyreállításában. A C-vitamin és a flavonoidok megtalálhatók a friss gyümölcsökben és zöldségekben, különösen a bogyókban, a zöldekben (brokkoliban), a paradicsomban, a paprikában és a meggyben. A tejtermékek, a hal, a víz és a kávé javítják a tüdő aktivitását.
A férfiaknál a köröm és a haj gyorsabban regenerálódik.
Az ízlelőbimbók, vagy inkább az ízreceptorok élettartama mindössze tíz nap.
A nyelv felszínén körülbelül 10 000 receptor található, amelyek segítenek felismerni az aromákat (időseknél a felére csökkenthető a számuk). A fertőzések és a dohányzás befolyásolhatják a receptorokat és azok regenerálódását.
A szemekben az egyetlen komponens, amely az egész életen át regenerálódik, a szaruhártya, kevesebb mint 24 órával a baleset után. A jó kilátás érdekében halat, sárgarépát, áfonyát, tojást, fokhagymát, spenótot kell ennünk.
A szemet szempillák védik. A felsőknek 150-200 sörtéjük van, az alsóknak 75-100. A szempillák kidőlnek, és kéthavonta cserélik őket másokra.
A haj kora a hosszától függ, de általában havi egy centimétert nő.
A nőknél a haj teljesen helyreáll hat évente, a férfiaknál három évente egyszer. Évente több mint 35 000 hajszálat veszítünk e természetes megújulási ciklus eredményeként. Ezeknek az elveszett hajszálaknak a száma nagyobb lehet stressz, dohányzás, alultápláltság hatására.
A szemöldök hat-nyolc hét alatt helyreáll.
A körmök havonta három-négy milliméterrel nőnek, kétszer olyan gyorsan, mint a körmök.
A körmök hat hónap alatt, míg a körmök három hónap alatt regenerálódnak. A magyarázat az, hogy az utóbbiak jobban erezettek.
A fiatalok és férfiak körmei a jobb keringés miatt gyorsabban nőnek. Megmagyarázhatatlan módon a kezek körmei lassabban nőnek, mint a többiek.
A körmök és a haj egészsége és regenerálása érdekében a következőket javasoljuk: tojás, zöldség, lazac, bab, dió, narancs, teljes kiőrlésű gabona, csirke, tejtermék, máj, paradicsom, avokádó, napraforgómag, pulyka, borsó.
A bőr kéthetente megújul,
annak érdekében, hogy jobban meg lehessen védeni a testet a különféle anyagokkal szemben, amelyek érintkezésbe kerülnek, de a sérülésekből is felépülni kell. A korral az epidermisz elveszíti rugalmasságát a kollagén hiánya és a kiszáradás miatt, ami
csökkenti az önregenerálódás képességét.
A legnagyobb emberi szerv, a bőr, így körülbelül négy kilogrammal csökkenti a súlyát.
Az egészséges bőrért enni kell: rostot, teljes kiőrlésű gabonákat, Omega-3 zsírsavakban gazdag ételeket (zsíros halak, avokádó, diófélék, lenmag, tökmag, mandula), húst, halat, tojást, nyers növényi olajat és olajos magvak, bogyók, citrusfélék, paradicsom.
A bordaközi izmok 15 évente egyszer regenerálódnak.
25 éves korunk után körülbelül 250 gramm izomtömeg kezd fogyni, a leginkább érintett területek a csípő, a lábak és a hát. Ez óhatatlanul a test rugalmasságának és fizikai állóképességének csökkenéséhez vezet, ami hajlamos a balesetekre. Az izomtömeget növelő ételek: marhahús, mandula, cékla, barna rizs, narancs, dinnye, tojás, tej, túró.
Az agyunkat intenzíven használva erősebbé válik. Egy ausztrál tanulmány kimutatta, hogy azoknak a személyeknek a hippokampusa, akik egész életükben intenzív agytevékenységet végeztek, idős korban 8,3% -kal kevesebb térfogatot veszítenek, mint más esetekben. A testmozgás a neurogenezis stimulálásában is szerepet játszik.
A legjobb élelmiszerek az agy egészségére: bogyók (áfonya), dió, avokádó, banán, tojás, lazac, padlizsán, kávé, étcsokoládé, joghurt, zöld tea, zöld leveles zöldségek, nyers sárgarépa, vörösbor, gabonafélék teljes kiőrlésű gabona, fokhagyma.
A csont tízévente megújul!
A csontok folyamatosan gyógyulnak, de a regenerációs folyamat tízévente véget ér. Az oszteociták segítenek a csontok helyreállításában, az oszteoblasztok pedig felépítik a csontmátrixot és mineralizálják a csontot.
A regenerációs folyamat 45 éves kor körül lelassul, amikor a csontritkulás kialakulása megkezdődhet, különösen nőknél.
A csontsűrűség a legerősebb 20 évesen.
A gerinc is helyreáll, de a legtöbb ember évtizedenként veszít egy hüvelykből, 40 éves kortól kezdve, a gerinc görbülete miatt. A gerinc sokkjait elnyelő 23 intervertebrális lemez fokozatosan összenyomódik. Különösen napközben rendeződnek, de alvás közben újra megjelennek.
Reggel az ember magassága 1-1,5 centiméterrel magasabb, mint este.
Az életkor előrehaladtával a lemezek nem állnak helyre. Csökkenés valamiben
a magasság az oszteoporózis jele - főleg nőknél -, férfiaknál pedig szívprobléma.
Azok, akik 20 év alatt 2,8 centit vagy annál többet veszítenek, 46% -kal hajlamosabbak a szívkoszorúér betegségre. Az embereknek csak egyötöde képes megtartani magasságát a korral. Azok a személyek, akik elveszítik a magasságukat, egy nemrégiben készült tanulmány szerint hajlamosabbak a csípőtáji törésekre.
Az évek múlásával az arc csontjai is összezsugorodnak, az első az állkapocs a fogvesztés miatt.
A csontok regenerálásához az ételeknek kalciumban (tejtermékek, zöld leveles zöldségek) és D-vitaminban (zsíros halak, brokkoli) gazdag ételeket kell tartalmazniuk. Kerülje a dohányzást, az alkoholt és a koffeinfelesleget.
A kutatók azt találták, hogy az aerobikot rendszeresen végző emberek csak a legtöbb által elveszített centiméter felét veszítik el
emberek.
Egyes szervek zsugorodnak, mások pedig növekednek .
A hólyag is zsugorodik. 25 évesen egy normális ember hólyagja körülbelül két csésze folyadékot képes befogadni, de 65 éves korára a térfogat felére csökken. Kerülje a felesleges alkoholt és kávét, ezek irritálják a hólyagot.
Egyes szervek azonban az életkor előrehaladtával nőnek, a fülcimpa belső része ugyanolyan méretű marad, de kívülről.
a legtöbb fül meghosszabbodik, mivel a porc tovább fejlődik, még akkor is, ha a csontok már nem növekednek.
TERMÉSZETES KEZELÉSEK ÉS JOGORVOSLATOK A SEJTES REGENERÁCIÓNAK ÉS A SZERVEZET MEGERŐSÍTÉSÉHEZ