Az én; Kattintson; Pillanat; Fogyjon le Sarah-val
Gyakran kérdezik tőlem, hogy van-e ez a híres Kattintson a pillanatra adott. Volt és ma szeretnék erről mesélni.
Néhány szép napot töltöttünk Texel-en. Nagyon meleg volt, és sokat tettünk. Gyönyörű volt - de számomra rendkívül kimerítő. Két kisgyermek, akik éppen járni kezdtek, és egész nap kint voltunk. 2014. szeptember 17-én olyan meleg volt, hogy elmentünk a tengerpartra. Nem voltam különösebben magabiztos, de nem is igazán érdekelt, hogy mások mit gondolhatnak rólam fürdőruhában. Néhány óra múlva vissza akartunk menni, és a tengertől kellett haladnunk homok és dűnék felett a parkolóig. A férjemnek Paul volt, aki nehezebb volt, mint Lena, és a táskáink a karjában voltak, és előre szaladt. Lenával a karomban követtem. A kicsik még nem járhattak a homokban, ezért csak cipelniük kellett.
Futottam néhány lépést, és a homokban való futás egyébként nagyon megerőltető, valószínűleg Önnek is volt már ugyanez a tapasztalata, de Lena (aki korához képest nagyon könnyű volt) további súlya miatt szinte lehetetlenné vált az előrelépés. A férjem már olyan messzire futott előre, hogy észre sem vette, hogy alig bírtam egyik lábamat a másik elé tenni. Lena sírt, és próbáltam nem engedni, hogy megmutassa, de abban a pillanatban azt hittem, meghalok. A szívem versenyzett, a fejem dobogott, a lábam remegett, és úgy éreztem, hogy nem kapok levegőt. Nem tudtam volna letenni Lenát, mert a homok túl forró volt.
A helyzet kívülállók számára furcsának vagy akár banálisnak tűnhet, de számomra ez volt az egyik legrosszabb az életemben. Ez az érzés, hogy nem tudom hordozni a saját gyermekemet, mert a testem egyszerűen nem tudta megtenni, olyan rossz volt számomra, hogy ma is sírhatnék miatta. Ez a pillanat mélyen megdöbbentett és megbántott. Úgy éreztem, cserbenhagyta a testem. Valahogy eljutottam az autóhoz, ahol a férjem és Paul vártak minket.
Életem ekkor jöttem rá, hogy valamit változtatnom kell. Nem azért, mert könnyebb megtalálni a kisebb méretű szép ruhákat; nem azért, mert lehet, hogy jobban néz ki; hanem mert valószínűleg féltem ott az egészségem miatt, valószínűleg először. Utána is aggódtam, hogy hirtelen meghalok-e egy szívrohamban vagy valami hasonlóban. Tényleg nem vagyok hipokondriás, de ez a félelem egy ideig kísért, és amióta anya vagyok, teljesen más tudatosságot vallok az egészségemről, mint előtte, ami rontotta az egészet. Ezen kívül ott volt a bűnös lelkiismeret a gyermekeimmel szemben, hogy kövér anyukaként nem tudok igazságot szolgáltatni nekik. Mindig azt kell szem előtt tartani, hogy két forgószélem van, ami gyakran kétszer olyan kimerítő, főleg fizikailag.
Természetesen a túlsúly nem azt jelenti, hogy mindenki számára alkalmatlan és sportszerűtlen, mások pedig gond nélkül elsajátíthatják a „kövér” életet a gyerekekkel, de számomra végül tudtam: túl sok volt. Nem akarok és nem tudok tovább súlyozni 125 fontot.
Ez volt a „kattintási pillanatom”. Soha nem fogom elfelejteni, és nem is akarom. Neked is volt valami kiváltó ok?
Azt mondják, hogy a motiváció a változtatásra gyakran fájdalomból vagy példaképből fakad. Számomra egyértelműen ez volt a fájdalom. Nagyon remélem, hogy motivációját egy példakép adja.
3 gondolat a „kattintási pillanatomra”
2017. december 7. Én így hívom. A tükör előtt álltam és sírva omlottam össze. 115,5 kg-ot nyomtam ott. Megkértem a férjemet, hogy vigyen el az edzőterembe. Mert meg akarok változtatni valamit. Nem akarok többé hízni. A testem tönkrement, mindenhol kövér. szörnyű volt. Ezután regisztráltam oda, és április végéig heti 3 alkalommal jártam sportolni. Nagyon motivált volt. De nem válaszoltam. újra és újra ingadozott 113-115 között. A probléma tehát az étellel volt. Imádok csokoládét enni, el sem tudta képzelni, mit eszem ott. Aztán április 27-én leültem az edzőterembe és beszéltem az edzőmmel, hogy mit tehetek még, hogy megszabaduljak a csokoládéfüggőségtől. Nem is emlékszem, mit mondott, de ez biztosan kiváltotta, mert azóta nem ettem csokoládét. Se Nutella, se Toffifee, se Milka. És azóta számolom a kalóriákat. Mérek mindent, még a vajat is. És csak most veszem észre, hogy hány kcal-t vettem be korábban, legalább napi 3000 kcal lehetett. ^^ fogyáskor napi 1985 kcal-val kezdtem, közben 1747 kcal-nál vagyok és 16 kg-mal könnyebb vagyok, így most csak 99,4 kg-ot nyomok. 🙂
Azta! Gratulálok az elfogadásához (ön UHU
A mai napig még mindig nem tudom, hogyan tudnék boldogulni csokoládé nélkül. És hetek óta annyi mindenünk volt a házban. De nagyon hagyom a gyerekeknek. Szerintem a kalóriák számbavétele sokkal tudatosabbá tesz. Csak nem akarom tönkretenni a mérlegemet.