Az endometriózis tünetei diétával lényegesen enyhíthetők

Az endometriózis tünetei Az endometriózis az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma, amellyel a nők szembesülnek, és a meddőség egyik vezető oka. Mennyire gyakori? Becslések szerint több mint 176 millió nő szenved az i

Az endometriózis az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma, amellyel a nők szembesülnek, és a meddőség egyik vezető oka. Mennyire gyakori? Becslések szerint világszerte több mint 176 millió nő szenved endometriózis tüneteiben.

Ha fájdalmat és kellemetlenséget szenved a reproduktív szervekben, az endometriózis lehet az oka. A jó hír az, hogy létezik természetes gyógymódok endometriózis kezelésére.

Mivel számos kezelési lehetőség létezik, és minden nő másképp reagál a gyógyszerekre és az étrend-kiegészítőkre, a kezelés megválasztása gyakran kísérleti időszakot igényel. Az oktatás a titok - mindenki ismeri a testét a legjobban, ezért jó megismerni ennek az állapotnak a valódi okait és a természetes kezeléseket, amelyek felhasználhatók, mielőtt a drasztikusabb műtét mellett döntenének.

Mi az endometriózis?

Az endometriózis olyan betegség, amelyben a méh belső membránjához hasonló szövet nő a test más területein. A női reproduktív rendszer a hüvelyből, a méhből, a petevezetékekből és a petefészkekből áll. Normális menstruációs ciklusban a petefészkek hormonokat termelnek, amelyek üzenetet küldenek a méh membránjának, hogy megvastagodjon. Ez az úgynevezett endometrium - a méh belső nyálkahártyája. Az endometrium a megtermékenyített petesejt befogadásának előkészítésével fejlődik ki. Ha a petesejt nem termékenyül meg, menstruáció vagy elimináció következik be.

Endometriózis esetén az endometrium szövete a méhen kívül nő. A kívülről megnövekedett szövet továbbra is reagál a hormonokra azáltal, hogy minden menstruációs ciklus alatt megvastagítja és eltávolítja az endometrium sejtjeit; de mivel a méhen kívül van, nem tud átjutni a hüvelyen, hogy eltávolítsa a testből. Ez gyulladáshoz és fájdalomhoz vezet. Megjelennek olyan tapadások és gyógyító szövetek, amelyek megtapadhatnak egyik vagy másik szerven. Ez a jelenség a petevezeték elzáródásához vezethet, amely veszélyes tünet meddőséghez vezet.

Az endometriózis másik aggasztó tünete az endometriomák képződése - sötét ciszták, vörösesbarna vagy folyadékzsákok a petefészkeken, ami befolyásolja a termékenységet. Az endometriózis szokatlanul erős vérzéshez is vezethet.

Úgy tűnik, hogy a fájdalmas havi ciklusban szenvedő nők 40–60% -a szenved endometriózisban, és a nem teherbe eső nők 20–30% -a szenved ebben a betegségben. Ezért fontos, hogy ismerje testét és ismerje az endometriózis leggyakoribb tüneteit.

Jelenleg nincs gyógymód, de vannak olyan kezelések, amelyek enyhíthetik a tüneteket. Egyes gyógyszerek, például a hormonterápia, növelhetik a tartós meddőség és a rák kockázatát. Ha az endometriózis tünetei túl súlyosak, műtétre van szükség.

Szerencsére léteznek természetes gyógymódok az endometriózis ellen is, amelyek felhasználhatók hormonkezelések vagy invazív műtétek előtt.

Az endometriózis tünetei

Tekintettel arra, hogy a nők 2-50% -a "csendes" endometriózisban szenvedhet - enyhe tünetekkel vagy a tünetek teljes hiányával -, fontos ismerni őket. Az endometrium szövete nőhet a méhen kívül vagy a petevezeték falán.

A betegség gyakran érinti a petefészkeket, a "Douglas-tasakot" - amely a méh és a végbél között helyezkedik el, a bél végén - és ezen a területen a kötőszövetet. Amikor a petefészkek és a petevezetékek érintettek, a nők termékenységi problémákkal küzdenek.

Az endometriózis gyakori tünetei:

Fájdalmas menstruációs ciklusok (más néven dysmenorrhoea) vagy szabálytalan menstruációs ciklusok
Fájdalmas nemi aktus
Fokozott fájdalom a béltranzit alatt
Fokozott fájdalom vizelés közben
Erős vérzés
Vérvesztés és vérzés a menstruációs ciklusok között
Fájdalmas emésztés
Székrekedés
Hányinger
Krónikus derék- és hasfájás
Kismedencei fájdalom
meddőség
Ízületi fájdalom
Ideges fájdalom
Krónikus fáradtság
puffadás

Sok nőnél az endometriózis tüneteinek fejlődése lassú, több éven keresztül zajlik. A fájdalom minden nőnél másképp nyilvánulhat meg, ezért a diagnózist nehéz felállítani. A fájdalom általában a has alsó részén kezdődik, és a nőknél a menstruációs ciklus alatt vagy a nemi aktus során fokozódik. Amikor a fájdalom súlyosbodni kezd, átterjedhet a gyomorra, a hátra és a lábakra - gyakran görcsszerű fájdalomnak nevezik.

Természetes kezelések az endometriózis tüneteire

1. Egészséges étrend

Az endometriózis tüneteinek természetes kiküszöbölése érdekében először a szervezetben gyulladást okozó ételeket kell eltávolítani. Ide tartoznak a tejtermékek, a feldolgozott termékek, a finomított cukor, a koffein és a szénhidrátok. Ezeket a termékeket a test reakciói nyomán három hétig kiiktatják az étrendből. Az alkohol, a szója és az ösztrogénben gazdag ételeket szintén ki kell választani az étrendből az ösztrogén hatások miatt.

A Reproductive Biomedicine Online folyóiratban megjelent elemzési tanulmány szerint az endometriózisban szenvedő nők úgy tűnik, kevesebb zöldséget és zsírsavat fogyasztanak Omega 3-mal, valamint több vörös hússal, kávéval és transzzsírral. Az allergiás tesztek szintén hasznosak lehetnek olyan élelmiszerek azonosításában, amelyek gyulladást okozhatnak a szervezetben.

Fontos, hogy az endometriózisban szenvedő nők gyulladáscsökkentő étrendet kövessenek. A Human Reproduction 2004-ben megjelent tanulmánya azt mutatta, hogy a zöldséges zöldségeket és a friss gyümölcsöket fogyasztó nőknél jelentősen csökken az endometriózis kialakulásának kockázata.

Ez arra utal, hogy a következő gyulladáscsökkentő ételeket szívesen fogadják az étrendben:

Zöld leveles zöldségek
Zeller
Cukorrépa
Brokkoli
Áfonya
Lazac
Ananász
Csontleves
diófélék
Kókuszolaj
Chia mag
Lenmag
kurkuma
Gyömbér
Káposzta bok chow

Magnéziumban gazdag ételek Segítenek a méh megnyugtatásában és a fájdalom csökkentésében is. Ide tartoznak a tökmag, a napraforgómag, a fekete bab, az avokádó, a mandula, a banán, a svájci répa és a spenót. A vasban gazdag ételek azért is fontosak, mert pótolják a vérveszteség által kimerült vasraktárakat. Ide tartoznak a fekete bab, a spenót, a tojássárgája, a szilva, az articsóka és a gallér.

Is, ételek Omega 3-mal csökkentheti a gyulladást, az ízületi és izomfájdalmakat és szabályozhatja a hormontermelést. Ide tartoznak a chia magok és a dió.

A székrekedés (az endometriózis másik tünete) orvoslásához fogyasszon rostokban, zöldségekben, quinoában, barna rizsben, bogyókban, kókuszdióban, fügében, articsókában, borsóban, okrában, kelbimbóban, retekben és tökben gazdag ételeket.

2. Kiegészítők

Számos étrend-kiegészítő segíthet az endometriózisban szenvedő nőknél - progeszteron krém, halolaj, méz (Vitex Agnus Castus), bogáncs.

A piknogenol a francia fenyőkéreg kivonata, és természetes gyógymódként használják az endometriózis kezelésére. A Journal of Reproductive Medicine-ben megjelent tanulmányban 58 nőt értékeltek az endometriózis tüneteinek kezelésének megkezdése után 4, 12, 24 és 48 héten belül. Harminckét beteg kapott piknogenol-kezelést, 60 mg orálisan, naponta 48 héten át. A fennmaradó 26 beteget klasszikus módon, gonadotropint felszabadító hormon agonistával kezelték.

A piknogenol-kezelés lassan, de folyamatosan csökkentette az endometriózis tüneteit, míg a hormonkezelés kezdetben hatékonyabban csökkentette a tüneteket, de a kezelést követő 24 héten belül az eredmények visszatértek a tünetekhez. A menstruációs ciklust és az ösztrogénszintet a pcynogenol-kezelés nem befolyásolta, de a hormonterápia csökkentette. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a piknogenol terápiás alternatíva lehet az endometriózis kezelésében.

Egy másik hasznos kiegészítő a B-vitamin komplex (napi 50 mg) a hormonok kiegyensúlyozására. A B-vitaminok hasznosak a szervezet számára, és csökkentik a toxicitást, serkentik a sejtek működését. A B-vitaminok szabályozzák és kiegyensúlyozzák a test szerveit, és erősítik az immunitást. A B6-vitamin például enyhíti a krónikus fájdalmat, növeli a hangulatot és az energiaszintet.

3. Akupunktúra

A Harvard Medical School egyik tanulmánya megállapította, hogy a japán akupunktúra hatékony, biztonságos és jól tolerálható kiegészítő terápia az endometriózis okozta kismedencei fájdalom enyhítésére. A tanulmány 18 fiatal, 12–22 éves nőt vizsgált meg, akiknél laparoszkópiát követően endometriosis okozta kismedencei fájdalmat diagnosztizáltak. Az akupunktúrás csoport résztvevői négy hét elteltével 62% -os fájdalomcsökkenést mutattak, ami szignifikáns különbséget jelent a kontrollcsoport átlagos csökkenéséhez képest.

4. Illóolajok

Ricinusolaj Fel lehet használni az immunműködés fokozására és az emésztés javítására, a ricinusolaj borogatásai pedig az alsó hasra és a medencére használhatók a fájdalom és a gyulladás csökkentésére. A zsálya sclarea szintén segíti a hormonok egyensúlyát, és bebizonyosodott, hogy hatékonyan csökkenti a bőr fájdalmát és görcseit. Vigyen 2-4 cseppet a hasra, majd meleg borogatást alkalmazzon a fájdalom csökkentése érdekében.

Az endometriózis tüneteire alkalmazott hagyományos kezelések

Sajnos az endometriózis hagyományos kezelése egy kísérleti időszakot igényel, hogy lássa, mi működik. A fájdalomcsillapítókat általában felírják, de nem gyógyítják meg az igazi okot. Hormonkezeléseket, például hormon fogamzásgátlót vagy hormonterápiát, gyakran írnak fel az orvosok. Szabályozzák a hormonokat, lassítják az endometrium implantátumainak növekedését és csökkentik a menstruációs áramlást.

Az endometriózis valódi okai

Az endometriózis valódi oka nem nagyon világos, de úgy tűnik, hogy erős genetikai összetevővel rendelkezik. Az endometriózis nem fertőző, ezért nem terjedhet nemi úton.

Az endometriózis a reproduktív korú nőket érinti. Becslések szerint a meddőség miatt kezelt nők 20-50% -a endometriózisban szenved. A korai menstruációs ciklus, a késői terhesség, a születések hiánya és a késői menopauza olyan tényezők, amelyek növelhetik az endometriózis kockázatát.

Vannak más elméletek az endometriózis okairól. Az egyik ilyen elmélet szerint a menstruáció során a menstruáció folyamata felhalmozódik a petevezetékekben, a medencében és a hasüregben, ami a méhen kívüli megnövekedett endometrium szövethez vezet.

Egy másik lehetőség a celomic metaplasia - egy olyan állapot, amelyben a kismedencei szervek belső falai primitív sejteket tartalmaznak, amelyek más típusú szövetekben, például az endometrium sejtjeiben növekednek.

A méhnyálkahártya szövetének közvetlen átvitele a műtét során az endometriózis tüneteinek újabb magyarázata. A sejteket a vér vagy a nyirokrendszeren keresztül lehet átvinni egy műtét, például császármetszés vagy epiziotómia során. A heges szövet tartalmazhat méhnyálkahártya sejteket, amelyek később a méhen kívül nőnek.

És az utolsó magyarázat az lenne, hogy probléma van a hormonok vagy az immunrendszer kölcsönhatásával. Az immunrendszernek biztosítania kell, hogy egy adott szerv szövete ne alakuljon ki másutt a testben, ezért egyes vélemények szerint az immunrendszer a hibás azért, mert lehetővé tette az endometrium szövetének a méhen kívüli növekedését.

Az endometriózis növeli a rák kockázatát?

A tanulmányok azt sugallják, hogy az endometriózisban szenvedő nőknél fokozott a petefészekrák, az emlőrák és az endometrium rák kialakulásának kockázata is. A Szülészet és Nőgyógyászat szakterületen megjelent 2012-es tanulmány szerint az endometrium rák előfordulása 2008 óta 21% -kal, a halálozási arány pedig az elmúlt két évtizedben több mint 100% -kal nőtt.

Az endometrium rákhoz, a petefészekrákhoz és az emlőrákhoz számos kockázati tényező társul, beleértve a paritást, a meddőséget, a korai menstruációt és a késői menopauzát.

Egy 2008-ban végzett olaszországi kutatás azt a lehetőséget vizsgálta, hogy az endometriózis és a meddőség növelheti-e a rák kockázatát. Számos tanulmány kimutatta, hogy a meddőségben szenvedő nők fokozottan veszélyeztetettek lehetnek az endometrium rákban, különösen akkor, ha peteérési rendellenességekben szenvednek. Ezenkívül a meddőséget és az endometriózist gyakran olyan orvosi eszközökkel kezelik, amelyek megváltoztathatják a női test hormonális környezetét, és társfaktorokként szolgálhatnak a rákhoz vezető sejtszintű változásokhoz.

A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy nincs egyértelmű válasz a meddőség és az endometriózis rákkockázatra gyakorolt hatásaira, de a jövőben tanulmányokat kell végezni olyan résztvevőkkel, akik meddőségi vagy peteérési rendellenességek miatt kezelik őket.

Egy másik tanulmány, amelyet az American Journal of Obstetrics and Gynecology publikált, 19668 és 1983 között endometriosisban kórházba került 20 686 nő és 1989-ben a Svéd Országos Ráknyilvántartás orvosi dokumentációját vizsgálta a lehetséges rákdiagnózisok azonosítása érdekében. Ezeknek a nőknek 55% -a nőgyógyászati műtéten esett át az endometriózis diagnózisának eredményeként.

Miután ezeket a betegeket több mint 11 évig figyelték, megfigyelték, hogy a mell, a petefészek és a vérképző rosszindulatú daganatok esetében fokozott a rák kockázata. A legnagyobb kockázat a petefészekrák volt azoknál a betegeknél, akiknek a kórtörténetében hosszú volt a petefészek-endometriózis. A kutatók azt javasolják, hogy ezen eredmények alapján nagyobb figyelmet kell fordítani az emlő-, petefészek- és vérképző rák kockázatára az endometriózisban szenvedő nőknél, és fontolóra kell venni azokat a lehetséges hormonális és immunológiai okokat, amelyek növelhetik a kockázatokat.

A számos tanulmány által bizonyított megnövekedett rákkockázat miatt az endometriózisban szenvedő nőknek ébereknek kell lenniük. Így röntgenfelvételt kell készíteni a rák kimutatására, például mammográfiát. Figyelemmel kell kísérni a test reakcióit, és meg kell állapítani a petefészekrák első jeleit, például puffadást, kismedencei vagy hasi fájdalmat, étkezési nehézségeket és a gyakori vizelési igényt. A rákkockázatokat meg kell beszélni orvosával egy olyan megelőzési terv kidolgozása érdekében, amely magában foglalja a stressz csökkentését, az egészséges, gyulladáscsökkentő étrendet és a sportot.

Végső következtetések

Sajnos az endometriózis tünetei a reproduktív korú nők nagyon magas százalékában jelentkeznek, de intézkedéseket lehet tenni ennek a betegségnek a megelőzésére és kezelésére. Az első lépés a tünetek megismerése és azonosítása a kezelés megfelelő eszközeinek megtalálásához.

Gyulladáscsökkentő étrend és jótékony kiegészítők szedése enyhíti az endometriózist - mint a legtöbb más betegségben. Ezenkívül az akupunktúra és az illóolajok csodákra képesek, és e négy természetes gyógymód kombinálásával megelőzhető a felesleges és fájdalmas műtét.

Noha nincs gyógymód, ezen intézkedések segítségével kontrollálhatja, kezelheti, sőt megakadályozhatja, hogy az endometriózis tünetei az életed fő akadályává váljanak.

Felhasznált forrás: https://draxe.com/endometriosis-symptoms/

Legyen naprakész a Viata Verde Viu híreivel.
Cikkek az egészséges életmódról, receptek és egyebek.