Az énekesnő, Adele új sziluettje
Adele tavaly májusban ünnepelte 32. születésnapját. Ebből az alkalomból a brit énekesnő megosztott néhány képet születésnapi partijáról, és a változás látványos. Adele új megjelenést és mindenekelőtt új sziluettet mutat. Úgy tűnik, hogy elbúcsúzott a rossz étkezési szokásoktól, és egy drákói étrend után Adèle 45 kg-ot fogyott volna egy év alatt.
Adele étrendje: személyes motiváció
Mindig mosolyogva és büszke a görbékre, Adele változásai a legtöbb rajongóját (vagy becsmérlőjét) vonzzák. Úgy gondolják, hogy a magánéletében bekövetkezett változások és különösen a válása okozza drámai fogyását. Valójában az egészségesebb élet érdekében egy sportedzővel, egy séffel vette körül magát, és a StirFood diéta mellett döntött. Erről a diétáról már 2017-ben beszéltek Pippa Middletonnal.
StirFood, drasztikus étrend
A StirFood diéta ígérete heti 3 font leadása. A finomítani vágyók számára ez egy álom. Az étkezési program kizárólag a sirtuinok, az immunrendszerre ható enzimek, a bőr öregedése ellen és a lipolízis szabályozásán alapuló fogyasztásán alapul. A test ekkor természetesen zsíréget. Ezek az enzimek megtalálhatók almában, hagymában, szójababban, áfonyában vagy akár étcsokoládéban és vörösborban. A sirtuinok fogyasztásának növelése növelné a lipolízis hatását.
A StirFood étrend nemcsak az ételek számát tekintve rendkívül korlátozó. A programnak két szabályos fázisa van. A hét első 3 napjának kalóriabevitelét egyetlen teljes étkezés mellett napi 1000 kalóriára kell korlátozni. A következő 4 napban a sapka napi 1500 kalóriára és két étkezésre emelkedik.