Az energiaitalok ártanak a gyermekeknek és a serdülőknek - FIT FOR FUN
Az energiaitalok állítólag javítják a koncentrációt és a fizikai teljesítőképességet, ezért sok sportoló körében népszerűek. De a gyerekek és a fiatalok is egyre több energiaitalt isznak. Ez veszélyes lehet - figyelmeztet a Szövetségi Kockázatértékelési Intézet.
A Federal Institute for Risk Assessment (BfR) egy tudományosan független intézmény, amely tájékoztatja a szövetségi kormányt a kockázatokról - például étellel.
Részletes nyilatkozatában a BfR most foglalkozott az energiaitalok fiatalokkal kapcsolatos kockázataival és megállapította:
A gyermekeknek és serdülőknek sürgősen több oktatásra van szükségük a koffeinmentes üdítők fogyasztása terén.
Egy liter energiaital néhány órán belül
Az energiaitalokat a koncentráció és a fizikai teljesítmény javításaként hirdetik.
Ennek fő oka a benne lévő koffein.
Ezenkívül az energiaitalok általában más anyagokat is tartalmaznak, például taurint, glükuronolaktont vagy inozitolt. Keverék, amely éberebbé és figyelmesebbé tesz - egy olyan állapot, amelyet a fiatalok is szeretnek mesterségesen meghosszabbítani, például diszkókban, zenei és sporteseményeken vagy hosszú játékesteken a számítógépnél.
Az ivási magatartás felmérései azt mutatják, hogy a németországi gyermekek és fiatalok tíz százaléka ilyen helyzetekben néhány órán belül elfogyaszt egy liter vagy annál több energiaitalt.
De az ilyen mennyiségeknek csúnya hatása lehet a szervezetre.
Csak két energiaital túl sok
Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) szerint a gyermekek és serdülők nem fogyaszthatnak napi három milligrammnál (mg) több koffeint testtömeg-kilogrammonként (kg). 50 kg körüli egészséges fiatal embernél ez 150 mg koffein.
Még két kereskedelmi energiaitalos doboz is, amelyek mindegyike 250 mg-onként 80 mg koffeint tartalmaz, meghaladja ezt az ajánlást!
Az eredmény negatív hatással van a szív- és érrendszerre.
Nyilatkozatában a BfR olyan tanulmányi eredményeket használ, amelyek megmutatják azokat a mérsékelt vagy súlyos hatásokat, amelyek meghatározhatók azoknak a teszt személyeknek, akik egy liter energiaitalt fogyasztottak:
Ide tartoztak a szívdobogás, légszomj, izomremegés, hányinger, szorongás, idegesség és az elektrokardiogram változásai (szív hullámformája).
Indítsa el az oktatást az iskolákban
A további alkoholfogyasztás vagy megerőltető fizikai aktivitás még jobban felerősíti a koffein nemkívánatos hatásait - magyarázza dr. Dr. Andreas Hensel, a BfR elnöke. Sokan, főleg a fiatalok, ezt nem is tudják.
2014 óta az energiaital-termékek esetében, amelyek literenként több mint 150 mg koffeint tartalmaznak, a következő felirat olvasható: „Megnövekedett koffeintartalom. Nem ajánlott gyermekeknek, terhes vagy szoptató nőknek. "
De ez nem elég, véli a BfR. Az intézet javasolja a gyermekek és a fiatalok intenzívebb oktatását - például iskolai kampányokkal - annak megakadályozása érdekében, hogy az energiaitalok öntudatlanul egészségügyi csapdává váljanak.