Az energiaitalok koffeintartalma Jean-Pierre Martel blogja
Az energiaitalok koffeintartalma
Felhívjuk figyelmét, hogy ez a 2011-ben megjelent cikk olyan információkat tartalmazhat, amelyek már nem naprakészek.
Az energiaitalok stimuláló tulajdonságai nem kapcsolódnak kizárólag koffeintartalmukhoz, mivel más stimulánsok is szerepelnek összetételükben, például a taurin. Hacsak nem gyógyszerész vagy, lehetetlen összehasonlítani ezeket a termékeket egymással.
Míg étrendünk naponta 40–400 mg taurint tartalmaz, az energiaitalokban található mennyiség 1000 és 3000 mg között változhat.
Ami a koffeint illeti, egy csésze szűrőkávé körülbelül 100 mg-ot tartalmaz. Ezért az a javaslat, hogy hozzanak létre egy „izgató indexet”, amelynek 100% -os szabványa a normál szűrőkávé 250 ml-es koffeintartalma lenne.
Ez a nyom a részletes összetétel mellett az összes energiaital címkéjén megjelenik. Figyelembe kell vennie az italban található összes stimuláló anyagot, és ezért nem kizárólag a koffeintartalomon alapulna.