Az enyhe szteroid kúrák hatása
Először is: nem támogatjuk a szteroidok használatát. Az átlagos tornaterem látogatónak képesnek kell lennie arra, hogy intelligens edzéssel szteroidok nélkül is jó eredményeket érjen el. Az egészségügyi és jogi kockázatok a legtöbb esetben nem felelnek meg az előnyöknek. Legalábbis addig, amíg nem színész vagy profi sportoló, hatalmas pénzösszegekkel forog kockán.
A vita a szteroid gyógymódokról
A tömegtájékoztatási eszközök nagyon tudatlan és egyoldalú támadást váltottak ki az anabolikus szteroidok körül. Azt akarják, hogy higgyük el, hogy például egyetlen tabletta Dianabol agresszív zombivá tesz. Olvasóink biztosan kicsit tájékozottabbak lesznek, és megértik, hogy a "Roid Rage" nagyrészt mítosz. Képzett olvasóközönségünk továbbra is megérti a használat és a visszaélés közötti különbséget. De a vita nem áll meg itt. Mi az "enyhe" vagy "intelligens" szteroid kezelés? Milyen hatása van? Egyes "szakértők" azt állítják, hogy az enyhe kúra hatása már teljesen egyértelmű. Mások azt mondják, hogy a mérsékelt használat minimális eredményt hoz. A válasz? Lássuk, mit szól hozzá a tudomány.
A tanulmány
Úgy tűnik, hogy egy 2007-es tanulmány tévesen eddig kevés figyelmet kapott. De érdekes szempontokat kínál, amelyek közelebb visznek számos kérdésünkre adott válaszokhoz. A vizsgálat eredeti ötlete az volt, hogy megnézzék, vezethet-e egy szteroid kezelés mérhető változásokhoz az izomtömegben és az erőben 6 hét alatt. Úgy tűnik, hogy a válasz egyértelmű „igen”, és rengeteg anekdotikus bizonyíték támasztja alá ezt. De ez a kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálat valamivel objektívebben válaszol a kérdésre, mint pusztán anekdoták.
16 férfit két csoportra osztottak. Az egyikbe tesztoszteron-enantátot, a másikba placebót adtak be. Az erőt és a sovány tömeget 3 és 6 hétig tartó edzés után mértük. Íme néhány dolog, amit ebből tanulhatunk:
1. Még a mérsékelt adagolás is eredményt hoz.
Az anabolikus szteroidot kapó résztvevők szuprafiziológiai dózist kaptak. Ez azt jelenti, hogy az adag magasabb volt, mint az a mennyiség, amelyet a test természetesen termel. Összehasonlításképp:
- Azok a férfiak, akiknek orvosa írt fel tesztoszteron pótló terápiát, kb. 100 mg hetente, hogy a szinted a normál tartományba kerüljön.
- Egy versenyképes testépítő számára az adagolás gyorsan nőhet 1000-3000 mg Tesztoszteron hetente.
>>> A sportolók számára a sportolók számára a legjobb kiegészítőket a www.gannikus-original.de oldalon találhatja meg. A gyermekek vágya: Miért vezetnek a szteroidok meddőséghez és hogyan orvosolhatják! 2020. május 2. Simon Goedecke
Az anabolikus androgén szteroidok (AAS) az ország drog- és doppingellenes törvényei alá tartoznak, amelyek kimondják, hogy birtoklásukat és forgalomba hozatalukat bizonyos mennyiség felett illegálisnak tekintik [1]. Ezenkívül szinte minden versenysporttól tilos őket, használatukat pedig kizárással büntetik. A kevés kivétel egyike a testépítés. Még akkor is, ha ilyen jó [...]
Egy kicsit a "Természetes" -ről
Talán már fontolgatta, hogy szteroid kezelést végez, hogy gyorsabb eredményt érjen el edzés közben. Függetlenül attól, hogy túl akar-e lépni természetes genetikai potenciálján, vagy csak ellensúlyozni kívánja az életkorral összefüggő "hanyatlást". Enyhébb adagolási renddel (heti 250-300 mg tesztoszteron) mindkét világ legjavát elérheti: jelentős eredmények, minimális mellékhatások nélkül. Mindig jó tudni a lehetőségeket. Mint mindig, a legjobb tanács, amit adhatunk, az az, hogy először megtudja, milyen természetes lehetőségei vannak, mielőtt még a szteroidokra gondolna. Találjon meg egy szilárd edzéstervet, és gyakoroljon néhány évig egy jó alap megteremtése érdekében. Csak akkor gondolkodjon el azon, hogy meri-e megtenni a lépést vagy sem.
Elsődleges forrás: t-nation.com/pharma/the-effects-of-mild-cycles
Irodalmi forrás: Rogerson, Shane és mtsai. "A tesztoszteron enanthate rövid távú alkalmazásának hatása az egészséges fiatal férfiak izomerejére és erejére." A Journal of Strength & Conditioning Research 21,2 (2007): 354-361.
Helló Gannikus, írod, hogy a tanulmány 6 hét alatt átlagosan 5 kg-ot hízt. Ez nem meglepő. Ha a Testo megnövekszik, a szövet több vizet köt meg. Ezért az erősebb szivattyú. Annak érdekében, hogy megtudjuk, volt-e izomnövekedés, össze kell hasonlítani a sovány tömeget egy Dexa-Scan vagy más megfelelő eljárással. Az 5 kg elsőre nem bizonyít semmit.
Kedves Szerkesztő, én személy szerint élveztem a cikk tartalmát, de sajnos nem a helyesírást. Az utóbbi napokban/hetekben elég gyakran észrevettem. A legegyszerűbb ellenszer vagy a szövegeket MS Word-be (vagy hasonló eszközökbe) írni, vagy röviddel a közzététel előtt lemásolni a helyesírás-ellenőrzés céljából. Az olyan szavaknak, mint a "histeria" (= hisztéria) vagy az "anektodischer" (= anekdotikus), nem szabad előfordulniuk a legnagyobb német fitnesz online magazinnal/híradóval ... Hasonlóképpen a nyelvtan/szintaxis ellenőrzése. Nem ritka a szövegek átdolgozása, a szavak cseréje stb. - ami normális ebben a munkában. Sajnos, ugyanolyan gyakran, a szavak elmaradnak, így az olyan szövegrészek, mint "... ennek ellenére lehetséges ...". Ez kár. Végül szeretném ellenőrizni a szövegeket egy 2-3 perces ellenőrzéssel (másolás és beillesztés Wordbe vagy egy hasonló (online) eszközbe), majd közzétehetem őket.
Ezúton is sok sikert és szép napot kívánok!
Üdvözlet
Pál
De annak is világosnak kell lennie, hogy ez az 5 kg-os súly korántsem csak izomtömeg. A szteroidokkal és sajnos a szénhidrátbevitellel a test sok vizet merít egy kúra során. Valami ilyesmit jó lett volna olvasni. Szeretnék még egy kicsit többet a mellékhatásokról és az erőnövekedés konkrét alakjairól. Ehhez valószínűleg magam is megnézem a tanulmányt. Még mindig jól megírt cikk és figyelmeztetés a szteroidok használatára. Tetszik
Érdekes lenne hallani, hogy melyik mellékhatások és milyen súlyosak voltak a tesztelt férfiaknál.
Önmagában jó dolog, hogy angolról fordítasz szövegeket. A fordító azonban olyan szolga módon ragaszkodik az angol eredetihez a szóválasztás és a mondatszerkezet szempontjából, hogy néhány soron belül észreveszi, hogy ez egy fordítás. Szinte úgy olvas, mint egy angol tanuló iskolai fordítása, akinek nincs megfelelő érzése saját anyanyelvéhez. Sajnos ez nagyon felhős olvasási élményt jelent számomra.
Köszönjük közreműködését.
Valóban, a szöveg első szakaszát kissé túl "közvetlenül" fordították le.
Időközben a szerző sokat dolgozott az ékesszólásán, ezért az ilyen hibáknak ritkábban kell előfordulniuk.
A tesztoszteron mennyiségével csak nagyon érzékeny embereknél jelentkeznek mellékhatások.