Az Ern; kezelési probléma

Az élet a négy évszakban megőrzést/megőrzést igényel az egyenletes eloszlás értelmében. Itt kezdődnek étrendünk egészségügyi problémái. A kezelés intenzitásától függően az "étel" "haldoklóvá" válik, ami végül csak a kémiai elemzést bírja el.

A mai táplálkozási kérdések különös problémája az élelmiszerek finomítása, a tápanyagok, például cukrászda, fehér lisztből készült termékek vagy készételek fogyasztása. A jólét lehetővé teszi az élelmiszerek beszerzését, ahogy a hangulat elveszi. Ma túl sok fehérjét fogyasztanak húsként, kolbászként, tojásként és tejként. Továbbá túl sok kedvezőtlen ("telített" zsír (zsírsav) kolbászon és pékárukon keresztül). A modern életmóddal kombinálva (túl sok luxus étel, drog, túl kevés testmozgás, pszichés stressz!) A tipikus étrenddel kapcsolatos betegségek elkerülhetetlenül növekednek.

A szennyezés által okozott egészségügyi veszélyt súlyosbítják:

Trágyázási módszerek (pl. Nitrátok)
Kártevő írtás
(Fungicidek, peszticidek, klórozott szénhidrogének, nehézfémek stb.)
Környezetszennyezés
(levegő/víz/talaj érintkezés és a megfelelő áramterhelés révén)
Természetvédelmi módszerek
(Antibiotikumok, kén, nukleáris sugárzás stb.)
genetikai manipulációk.

Hogyan néz ki a természetes étrend?

Ezért a csecsemő számára:
Teljes szoptatás 6 hónapig, beleértve a gyümölcslevekkel kezdve, helyezze be a kanalat, adjon hozzá zúzott gyümölcsöt (pl. Alma), majd párolt zöldségeket (pl. Sárgarépa), végül adjon hozzá rizst, gabonát vagy burgonyát alaptáplálékként. A fogak fejlődésével rágási munkát kell végezni, azaz nyers zöldségeket, szilárd gyümölcsöket és teljes kiőrlésű gabonákat etetni.

A táplálkozás néhány alapelve:

Ami a táplálkozást illeti, mindig az elevenség megítélni és inkább.

Élj az évszakokkal. Fogyasszon gyümölcsöt és gyümölcsöt a maga idejében, más évszakban kerülje el őket.

Előnyben részesítse a körülöttünk ültetett és betakarított ételeket (a hosszú szállítási út megköveteli az élelmiszer megfelelő előkezelését, a termelők termesztési tesztjeit, a termék kezelésének értékelését.

Ha lehetséges, egyen az ételt a legeredetibb formájában.

Nincs dogma a táplálkozásból megtesz és megtanul ellentmondásokkal élni.

Az élelmiszerigények komolyan vétele és kielégítése, amennyiben nem pszichopátiásak (például stressz közbeni édesség iránti vágy).

Vegye figyelembe az evés és ivás holisztikus jelentését, vagyis az evés megértésének megtanulását családi összejövetelként, örömteli társadalmi eseményként, szertartásként, a munka jutalmaként, biológiai törvényszerűségként vagy képzelet és kreativitás lehetőségeként.

Szánjon rá időt enni!
(Lassú főzés az elkészítés során, a friss ételek alapos öblítése, az alapos rágás, a lassú étkezés megtervezése és lehetővé tétele, az étkezés utáni helyreállítási szakasz! A mai étrend számos alapvető hibáját itt figyelmen kívül lehet hagyni: az időhiány a döntő (Nincs idő célzott vásárlásra, kényelem mindenhol, kétséges értékű technikai felszerelések a megkérdőjelezhető élelmiszerekhez (pl. Fagyasztott ételek és mikrohullámú sütők, készételek). Az étel és az étel közötti különbséget itt úgy értjük, hogy aktív passzív és függő.

A menüben feltétlenül figyelembe kell venni a fajtát (az ajánlat szerint!).

A tejprobléma!
A tehéntej a borjak anyatejje, ezért összetétele ember számára alkalmatlan (az emberi anyatejhez képest a tehéntej túl sok fehérjét, túl sok sót, túl sok foszfort tartalmaz és túl sok a feldolgozása). Elvileg soha ne erőltesse a tejet a gyermekre/felnőttre. A tejet ne tekintsük italnak, soha ne adjuk inni! A tej hozzáadása, például müzlivel, zabkásával vagy minden savanyú tejtermékkel, elfogadható, mivel ezeket soha nem isszák meg, hanem rágják és kultúrákon keresztül kedvezőbben támogatják a bélkörnyezetet. A tejtermékek, például a kvark és a sajt értékes élelmiszerek, ha frissen fogyasztják vagy finoman kezelik őket!

Az egészséges étrend magában foglalja a napi munkaterhelésnek megfelelő étkezési menetrendet: Alapvetően törekedjen, reggel enni a legnehezebben és a legnehezebben, délben pótolja, este pedig a legkevesebbet és a legkevesebbet (alvást elősegítő). A gyümölcs vagy a dió alkalmas snack az étkezések között.

A legideálisabb ital a friss forrásvíz. Ma ezt egyszerűen palackozott ásványvízként lehet beszerezni. A jó és ehető víz értékes árucikk lesz a jövőben, mivel ma komoly hiány várható.

A böjt az étrend része a megfelelő időben. Éjjel természetesen lázzal, nagy fizikai és szellemi teljesítménnyel. A böjt nem megfelelő súlyszabályozási módszer, de nagyon előnyös az akaraterő fejlesztése, az anyagcsere-tisztítás és számos krónikus betegség kezelésében.

A táplálkozás nem "minden", ami meghatározza az embert. Ha ezt a kifejezést holisztikus értelemben egészítik ki, ez magában foglalja az egész testet (Mozgás öröme, melegség, könnyű besugárzás, friss levegő), az elme (Figyelem, szeretet, érintés, zene, művészet, esztétika) és a szellem (Olvasás, írás, logika, játékok, gondolkodás) szükségük van a "táplálékukra", és mindennek összhangban kell lennie, majd a táplálkozás kóros anyagi formái hatásukkal (elhízás, reuma, arteriosclerosis, fogszuvasodás, cukorbetegség stb.) A krónikus diszharmónia kifejeződésévé válnak. érthető.
Ezeknek a betegségeknek a terápiája soha nem oldható meg egyoldalúan az étrend megváltoztatásával, de ez legalább az első lépés a változás felé.

Végül is az élet és a homeopátia azt tanítja, hogy minden ember egyedülálló, ezért a fent tárgyalt kérdéseket és válaszokat az egyének számára iránymutatásként kell értelmezni, és vannak olyan egyéni igények, amelyeknek joguk és jelentőségük van, fokuktól és intenzitásuktól függően. A döntő tényező a tudatosság és a hitelesség mértéke (= hogy az illető tud az igényeiről és mellettük áll!)

Friedrich P. Graf megírta a Holisztikus jólét - homeopátia nőknek a Herder című könyvet, megjelent az élet legfontosabb szakaszainak kísérőkönyve.

Vissza a főoldalamra.
Utoljára módosítva: 1996. július 16., kedd