Az esküvő előtt 8 nappal fogyjon 3,5 és 5 kg között

Itt van egy módszer, amely zsírégető levessel működik

4 db fokhagyma
-6 nagy hagyma
-1 vagy 2 doboz hámozott paradicsom
-1 nagy fej káposzta
-3 liter vizet
-2 paprika
-5 sárgarépa
-1 zeller
-1 ág petrezselyem
-Fűszerezés: só, bors, curry stb.

a 8 nap menük pontosak, lásd alább

Minden nap három étkezéskor egy tál káposztaleves. Kötelező!
A zöldségeket zsír nélkül kell elkészíteni.
Gyümölcsök esetében tilos a banán, az eper és a nagyon édes gyümölcs.
Tea és kávé megengedett, de cukor nélkül (sem aszpartám!).
Szénsavas italok, cukros italok és alkohol szigorúan tilos.
Nem szabad kihagynia az étkezéseket. Nem szabad éhen hagynia az asztalt. Megvonás nélkül fogyunk.

1. nap: Leves +:
Minden gyümölcs megengedett, kivéve a banánt, a katalupát és a görögdinnyét.
Italként cukrozatlan tea, cukrozatlan gyümölcslé vagy víz.

2. nap: Leves +:
Minden zöldség megengedett, kivéve a kukoricát, a borsót és a szárított babot.
Figyelem: nincs gyümölcs.

3. nap: Leves +:
Gyümölcsök és zöldségek tetszés szerint.
Ha úgy tisztelte ezt a három napot, hogy nem csalt meg, akkor 2 és 3 kiló között kellett volna fogynia.

4. nap: Leves +:
Banán és sovány tej.
Egyél legfeljebb három banánt 1 liter sovány tejjel.

5. nap: Leves +:
150 grs. Marhahús és 3-5 paradicsom.

6. nap: Leves +:
150 grs. borjú- vagy marhahús (vagy grillezett csirke, de teljesen bőr nélküli) és zöldségek tetszés szerint.

7. nap: Leves +:
Barna rizs (jó adag), cukrozatlan gyümölcslevek és zöldségek tetszés szerint.

Ezen 7 nap után, ha még nem csalt meg, akár 5-7 kg-ot is lefogyhat.
Legalább egy hétre hagyja abba a diétát, majd kezdje újra, ha nagyon akarja.
Az étrendet csak eseti alapon teszteltem, így nem ismerem a szoros ismétlések hatásait. .

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

És akkor mi a jó
az, hogy egyáltalán nem leszel fáradt, miután 7 napig arra kérted a tested, hogy menjen el a diétára!
A leggyorsabban leadott kilók a leggyorsabban visszanyerhetők a további érdeklődéssel.

Táplálkozásként igazán egészséges !
Hogyan lehet elpusztítani a tested egy hét alatt ! Vannak mások is ?

Nem inkább az a recept, hogy miként eshet az alma
a dolgod az esküvőjén. Ezenkívül a káposztalevesből péter készül.

Ez vicces
pontosan ezt a választ akartam adni!
5 kg leadása egy vitorlásban valójában nem ésszerű.

Táplálkozásként igazán egészséges !
Hogyan lehet elpusztítani a tested egy hét alatt ! Vannak mások is ?

Gondoljon még egyszer, ez kórházakban ad
a műtét előtt néhány embernek gyorsan le kell fogynia, nem könnyű akaraterő kell hozzá, de már többször megtettem, és ezt a sétát még mindig nem tértem vissza a 3,5 kg-hoz, mint egy barátom. nagyon specifikus ennek a levesnek az elve 100 kalorie, és hogy a testednek 200-ra van szüksége belőle az emésztéshez. a barátaim is megtették és nagyon elégedettek az eredménnyel, de szabadok vagytok.
nál nél+

Ha látom
megeszel 300g húst a HÉTEN. Legalább 200 g-ot (hús/hal/tojás) kell fogyasztania NAPONként.

Az egyik effektust elárulom: elveszíti az összes izmát ! nem a kövéred! (és szeretném emlékeztetni, hogy a szív izom !)

elfelejtettem mondani
nyilvánvalóan olyan, mint a test, amelynek memóriája van, amikor legközelebb igazi ételt készít, akkor mindent a zsírsejtekben tárol, így furcsa az étrend visszaállítása.
Egyébként van az a diéta is, hogy teljesen abbahagyja az étkezést is 7 napig, de vigyázzon a lányokra, be kell tartania ezt! nem csalhat ! amikor nagyon éhes vagy, akkor egy nagy pohár víz, de mindenekelőtt kalória nélkül, a méret azért jó, mert közismert, rengeteg rossz kalória van a vízben!

Jó összehasonlítani az esküvő előtti napokat
és a műtét előtti napokban .

Megtettem, hogy beszélhessek veled, sajnálom
más embereket érdekelhet, mert tetszés szerint eszel, de azokat a dolgokat, amelyek minden étkezéskor megengedték a levest, naponta négyszer ettem + 1. nap az összes kívánt gyümölcsöt a második minden zöldségként, amit szeretnél stb. az egyetlen nehéz nap c a nap tejjel és banánnal

megcsináltam
és chitoutmou diétának hívtam.