Az essentrikus technika gyengéden erősíti a La Presse-t

erősíti

A STUDIO ESZENTRIKA ÁLTAL BIZTOSÍTOTT FOTÓ

Az Essentrics technikát, amely a mozgás nyújtására és megerősítésére összpontosít, számos profi sportoló alkalmazta Mr. és Mrs. Mindenki mellett.

Iris Gagnon-Paradis
A SAJTÓ

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2F201308% 2F27% 2F01-4683537-technika-essentrics-reinforce-in-softness.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Megosztás a Facebookon ">
  • ✓ Másolt link

Annak ellenére, hogy közel tizenöt éve létezik, az essentrikus technika Quebecben még nem ismert. Csillagok és élsportolók által elfogadott, és kiegészíti a Canadiens játékosainak edzését is. Semmi sem kevesebb!

Carey Price, P.K. Subban és munkatársaik, Alexandre Despatie és Joannie Rochette mellett számos olimpiai sportoló beépítette az Essentrics technikáját magas szintű edzéseikbe. Mi lehet kíváncsi erre a módszerre, amelynek középpontjában a mozgás nyújtása és megerősítése áll.

Az egész 1999-ben kezdődött. Miranda Esmonde-White, a kanadai Nemzeti Balett volt professzionális táncosa, a törött boka után, egy nyújtó és erősítő technikát dolgozott ki krónikus fájdalmainak gyógyítására. Klasszikus Stretch - Az Esmonde technika. Az Egyesült Államokban a PBS hálózat érdeklődést mutatott iránta, és a volt balerina az első évadot az ezredfordulón vette fel. Ma a Classical Stretch a 10. évadát éli, nem is beszélve a sok, azóta megjelent módszert bemutató DVD-ről.

„Anyám 50 évesen találta ki ezt a technikát. Emiatt a műsor leginkább az ő korosztályát vonzotta. De ugyanakkor olimpikonokkal és sokkal fiatalabb sportolókkal dolgozott. 2007-ben ezért úgy döntöttünk, hogy megváltoztatjuk a képünket és a technika nevét Essentrics-re ”- magyarázza lánya, Sahra Esmonde-White, aki órákat tart a montreali Essentrics stúdióban, de az egész világon.