Az étel gyógyszer korpásodás megszüntetése és érzelmi táplálkozás
640. nap: Amit határozottan elmondhatok 7 napos kókuszolaj után a fejbőrön egyik napról a másikra, az az, hogy a korpásodás nem száraz nyálka, mint Arnold Ehret a Die Mucus Free Healing Food-ban, hanem hogy ez egy gomba, mert most eltűnt. Amit 30 napnál tovább nem lehet szénhidrátmentes diétával megszüntetni, az eltűnt a kókuszolajjal. Egyébként dr. Goerg, mi dicsekedhet azzal, hogy a laurinsavhoz leginkább ragaszkodik. Azonban a benne található kaprilsav a gombák ellen is működik, és fogalmam sincs, hogy a kókuszolaj különböző tulajdonságai eltérő eredményt hoznak-e. Azt sem tudom, hogy a fűtött kókuszolaj rosszabbul működik-e, mert a Candidáról szóló összes beszámolóban azt is tanácsos volt, hogy kókuszolajjal főzzünk. De mindenütt azt is mondják, hogy a lehető legjobb minőségű kókuszolajat kell használnia, és úgy tűnik, hogy ez az, amit Dr. Hogy valóban Goerg legyek.
Ma reggel egyetlen korpát sem találtam, és csak karácsony után kezdtem el a kezelést. Valójában azt tettem, hogy minden este masszíroztam a kókuszolajat a fejbőrömbe, és minden második nap lemostam a hajam. Akkor semmi.
De ami még mindig megdöbbentő, az az, hogy miért fordultak elő először, pedig soha (többnyire) nem volt problémám a korpával. Csak akkor jelentek meg olyan gyakran, miután levágtam a szénhidrátomat.
Egyes gombaelméletek azt feltételezik, hogy nem szabad megpróbálni éhezni a gombákat, mivel ezek a test más területeit keresik és terjeszkednek beléjük. Talán ez történt. De ez kissé abszurdnak tűnik. Kúsznak ki a bélemből és felfelé a fejbőrömön. Az út elég hosszúnak tűnik számomra.
És ugyanolyan sikeres voltam, mint a fejbőr gombáinak leküzdésében, ugyanolyan sikertelen voltam a belekben való küzdelemben is, mert a tegnapi reggeli kifújta az agyamat. Puffadás. Egyértelmű, hogy a gázok oka a szénhidrátok, ezért a tettes csak gomba lehet. Két órával a fogyasztás után kezdődött, és gyakorlatilag egész nap folytatódott.
Körülbelül 5 rambutánt ettem, amelyek, mint mondtam, szárított formában voltak a reggelizőasztalon, valamint egy kis adag Gabriele almás rétes, amely gyümölcsbőrből és mazsolás almapüréből állt. Tehát eléggé koncentrált szénhidrátokban. Ezért a következő következtetés: Szárított gyümölcs biztosan nem lehetséges. Még nem teszteltem éhgyomorra vizet tartalmazó gyümölcsöt, például almát vagy mandarint, de a bogyós gyümölcsök nem jelentenek problémát, ezért tegnap bogyókkal kezdtem a reggelit, és azt hiszem, maradok is. Nagyon szeretem, hogy mindenféle szuperételeket keverhetek egy bogyós pudingba, és így fogyaszthatom el őket.
15 óra körül mindannyian az Eifel ifjúsági szállójában voltunk, többek között ettünk és beszélgettünk az étkezés érzelmi oldaláról.
Mert az élet múlásával néhány nappal ezelőtt elővettem egy könyvet a polcomról, amely körülbelül 10 éve volt a birtokomban, és amelyet Louise Hay ajánl egyedüli diétakönyvként. Úgy hívják: Sondra Ray az egyetlen diéta. Arról szól, hogy elzárja azokat az egészségtelen gondolatokat, amelyek éhség nélkül táplálékra késztethetnek. Ilyen gondolat lehet:
- Szeretnék valami jót csinálni magamnak, mert elhanyagoltnak érzem magam
- Telt érzéssel akarom megbüntetni magam
- Zsírt akarok felhalmozni, hogy elkerüljem a szexualitást
- Nem érdemlem, hogy vékony legyek
És még sok más. Valójában már nem küzdök a súlyommal, mint 10 évvel ezelőtt, de a pénzemmel küzdök, és ez természetesen ugyanazon rossz gondolatok problémája. A gondolatok szinte mindenkiben azonosak, de másként nyilvánulnak meg. Az Egyetlen diéta létezik, csakúgy, mint Byron Katie The Work című műve, minden életproblémára, csak ebben az esetben a pozitív megerősítésekről és a megbocsátásról van szó, és mindaz, amit Byron Katie tesz, inkább a logikus gondolkodáshoz kapcsolódik, ezért nekem is mint.
De ennek a könyvnek az előszava nagyon izgalmas, mert egy fiatalember történetét meséli el, aki kezdetben megette magát 08/15, majd kolostorba ment és szerzetes lett, ahol aztán csak zöldséget és rizst evett, és fantasztikus volt érezte, később csak nyers gyümölcsökre váltott, és fantasztikusan érezte magát, majd valamikor eszébe jutott, hogy diszkriminál minden más ételt, és elkezdett enni mindent, amit kínáltak neki. Később elhagyta a kolostort, gazdaságot alapított, és csak abból táplálkozott, amit a természet az adott évszakban kínált neki. Minden étrendjével egészséges volt és nagyon jól érezte magát.
Ezért a szerző feltételezi, hogy nem arról van szó, hogy mit eszünk, hanem arról, hogy mit gondolunk arról, hogy az adott étel mit tett velünk. Tehát, ha úgy gondolom, hogy egy burger jó nekem, akkor az is jó lesz.
Nem igazán foglalkozom vele, de azt gondolom, hogy bizonyos módon van valami az ötletben. És természetesen ennek az embernek az étrendje mindig sokkal jobb volt, mint bármi, amit az átlagember eszik.
Mindenesetre eljutottunk ahhoz a témához, hogy miért vannak kövér nyers étkezési szakemberek, és miért is hízhat újra a kezdeti fogyás után. A fizikai elmélet szerint a testnek idővel kevesebb ételre van szüksége. A pszichológiai elmélet, és tegnap megvitattuk, hogy a nyers ételek nem szüntetik meg az étellel kapcsolatos gondolkodási mintákat.
Ha például az elhízást használom, hogy megvédjem magam az intimitástól, akkor az évek során biztosan megtalálom a módját, hogy ezt az elhízást nyers ételekkel állítsam elő.
Néha zavaros vagyok mindezen mélységi pszichológiai dolgok miatt, mert ha csak belemélyed a pszichéjébe, mindig azt feltételezi, hogy valami nincs rendben veled, és soha nem jut el odáig, hogy elfogadja önmagát olyannak, amilyen. Néha, ha csak hagyod, hogy jó legyen, minden magától jön ki. Ez egy másik ok, amiért szeretem Byron Katie megközelítését, mert mindig azt feltételezi, hogy minden jó, és még mindig konstruktív módon közelíti meg a problémákat. A kulcsszó itt konstruktív.
1 zöld tea
2 menta tea
250 g áfonya
4-5 rambután
1 db almás rétes
Kb. 12 óra: 150 g kókuszdió
8 olajbogyó
A többi hozott salátámat
16:30: 8 evőkanál mandulapüré steviosiddal
2 gyömbér tea steviosiddal
18:45: 2 marék mandula
3 karalábé fűszeres és mediterrán tapenáddal
Nos, ami Byron Katie-t illeti, a pénz megfordítása valóban hatalom az én világomban.
Ez az ingyenes egyesület nagyon sokat váltott ki számomra.
Ha pénzt akarok, másnak hatalmat adok felettem, mindent meg kell tennem, amit mond, hogy pénzt szerezzen nekem. Így működik. Munka. Amikor az a gondolatom támad: "Több pénzre van szükségem", nagyon korlátozónak érzem magam, a mellkasomban minden összehúzódik.
De amikor azt gondolom: „Több erőre van szükségem”, amely nem korlátozó, hanem inkább kiterjedő, és valójában soknak érzi magát igazabb mint a „Több pénzre van szükségem” gondolat - bár mindkét esetben vannak hiányok. Nem kéne mindkét esetben rosszul éreznem magam, mert hiányban szenvedek?
Van egy elméletem, hogy ez nem így van, mert a „több pénzre van szükségem” gondolat egyszerűen téves és hazug. A "Több erőre van szükségem" igaz, nagyobb hatalom az életem és a pénzügyeim felett. Az az igazság. Csak abba kellene hagynom a pénz üldözését, és látnom kell, hogy nagyobb erőt kapok.
Fogalmam sincs, hogy megérted-e ezt, de pontosan ez az érzés.
És ez megint megmagyarázza, miért idegesít engem annyira mások hatalomvágya.
Féltékeny vagyok rá, nem engedem meg magamnak, hogy hatalmam legyen, és kritizálnom kell más embereket azért, ami rám vonatkozik. A jövőben már nem fog zavarni, amikor találkozom valakivel, főleg a munkahelyen, aki kanos a hatalomért, én is kanos leszek a hatalomért, és nem hagyom, hogy a részem elvegye a hatalmat. esküszöm.