Az étel pedig depressziót okozhat! Tudja meg, melyik a „legártalmasabb”
- Ana Scripnic
- 2019. szeptember 27. 1 perc olvasás
Köztudott, hogy a "gyorsétterem" mennyire veszélyes az egészségünkre. de egy friss tanulmány azt mutatja, hogy negatív hatással van a hangulatunkra is.
A tudósok kimutatták, hogy közvetlen összefüggés van a gyorsan elfogyasztott olcsó élelmiszerek mennyisége és a depresszió, a szorongás között. Vannak más tényezők, amelyek arra utalnak, hogy a gyorséttermet fogyasztóknak kettős kockázata van a depresszióban szenvedőknek, szemben az egészséges étkezést választókkal.
A legutóbbi tanulmány nyomán a szakemberek azt találták, hogy azok az alanyok, akik több gyorséttermet és iparilag főtt terméket fogyasztottak, hajlamosabbak a cölibátusra, a mozgásszegényebb életmódra és alacsony kalóriabevitelű termékek fogyasztására, a fogyasztók hátrányára. gyümölcs, hal, zöldség és olívaolaj.
A dohányzás és a 45 órát meghaladó heti munkarend szintén súlyosbító tényező volt.