Az ételek, amelyek húsvétkor segítenek a fogyásban, NEM hiányozhatnak az Info Info táblázatból
Az étel, amely húsvétkor segít a fogyásban. Mihaela Bilic, táplálkozási szakértő elárulta, melyik termék nem hiányozhat a húsvéti asztalról.
„Dobás a szervekből = hús„ sütemény ”. A máj és a máj, az agy, a nyelv és a pipetta, a szív és a vesék, a lép és a velő állati szervek, amelyek a második kategóriába tartoznak. Egyes országokban még nem is fogyasztják őket, de örülök, hogy hazánkban számos organelle alapú készítmény létezik - a bárány bizonyíték.
Milyen előnyei vannak a szerveknek?
Megfizethetőek, magas fehérjetartalommal és alacsony zsírtartalommal (kevesebb mint 5%), A- és D-vitaminnal, a B-vitaminok egész csoportjával és sok vasalappal, cinkkel, szelinnel. Hátrányok? Magas koleszterinszint a májban és az agyban, "sok húgysav a vesében, plusz a toxinok és antibiotikumok nyomai".
Húsvéti fogyást segítő étel: Nem hiányozhat az asztalról
100 g májjal fedezzük a napi vasigény 50% -át, a marhahús adagjának 100-300% -át. B és marhahús bevitel. 15-30-szor nagyobb, mint az RDA (ajánlott napi adag) Minden, csak 135 kalóriával és 4 g zsírral.  Tehát a húsvét nem hiányozhat a húsvéti étkezésből. Főtt szerveken, tojásokon és sok zölden alapuló étrendi készítmény, mind a kemencében főzve. Ezt a kielégítő és tápláló „süteményt” bárányból, de húsból/csirkéből, marhahúsból vagy sertéshúsból is előállíthatjuk.
Mennyit kell ennünk?
1-2 szelet drob és bőséges adag saláta/zöldség ízletes étel minden étrendben. Nem hiába mondják, hogy a húsvét a móka, akár extra kilók nélkül is elveszíthetjük ezt az ünnepet. Csak azt sajnálom, hogy egész évben nem ihatunk egy italt "- írta Mihaela Bilic táplálkozási szakember Instagram-oldalán.
Helló! A nevem Munteanu Daniela, és az illetékesek közé tartozom, akik gondoskodnak arról, hogy naprakész legyél mindenféle társadalmi érdekű, de személyes információval is. Két évvel ezelőtt fedeztem fel az újságírás iránti szenvedélyemet, és elmondhatom, hogy a szakma egyáltalán nem könnyű, de rendkívül igényes, tele dinamizmussal, amely minden nap új kihívásokat jelent. Ugyanakkor nagy adag felelősséggel jár. Köszönöm mind elismerését, mind konstruktív kritikáját!