Az ételintolerancia vizsgálata Így működik az otthoni vérvizsgálat
2019. szeptember 13
Az anyagcserém és nagyon változékony kapcsolatunk van. Meggyőződésem, hogy egyszerűen nem tolerálok egyes ételeket, mint másokat. De az elméletemnek még mindig szilárd bizonyítékokra van szüksége. Ezért akarom Tesztelje az ételintoleranciát. Állítólag ehhez még orvoshoz sem kell mennem, de otthon vérvizsgálatot tehetek. Megmutatom, hogy működik pontosan egy ilyen IgG teszt.
Mutasd meg a véred, és elmondom, mit egyél
A gyomor panaszkodik, a has felpuffadt, az emésztés megőrül, az egész test fáradtnak és kimerültnek érzi magát, az anyagcsere megtorpan és ezzel együtt a zsírégetés is. Mindannyian ismerünk ezek közül legalább egyet. Én is! És nem csak egyikük. Évek óta szkeptikus vagyok az ételekkel kapcsolatos reakcióimban. Azonban soha nem találtam valódi magyarázatot arra, hogy egyes ételek miért zavarnak engem rosszul, vagy miért nem. Legalábbis egyiket sem minősítené "betegségnek" az egészségbiztosító társaság.
Már elvégeztem egy allergiatesztet az orvosnál, akiben megbízok, de minden releváns eredmény nélkül. Tehát egyértelmű volt, hogy óvatosan fogok reagálni, ha valaki azt állítja: megvizsgálom a vérét, és akkor elmondhatom, mely ételeket tudja jól tolerálni, és melyeket érdemes inkább kerülnie. Az úgynevezett IgG tesztek állítólag tesztelhetik magukat ételintolerancia szempontjából. (Hogy ennek valóban van-e értelme és mit mondanak a szakemberek erről a témáról, ezen a ponton TISZTÁN hagyom, mivel ez a bejegyzés csak egy ilyen teszt menetéről szól. Külön blogbejegyzést írok Önnek! mindez megvan, elmondhatom.)
Az ételintolerancia tesztelése - de hogyan?
De hogyan működik egy ilyen teszt valójában? Szó szerint „feláldoztam” magam érted és kipróbáltam. A myNutrition 100-nak tájékoztatást kell adnia arról, hogy mely ételeket jól tudom elviselni és ezáltal jól metabolizálni, és melyeket nem. A vért összesen 100 ételen vizsgálják. Ez nem egy klasszikus allergiás teszt, hanem egy vérvizsgálat, amellyel tesztelheti ételintoleranciáját.
A teszt különlegessége: Nem kell különösebben sokáig várnia egy megbeszélésre orvoshoz vagy laboratóriumhoz, a tesztet otthon is elvégezheti. Bár a Lykonban sokféle vérvizsgálatot vásárolhat sokféle célra, elvileg mindegyik hasonló: Vérmintát küld a Lykon laboratóriumába, és megkapja az eredmények kiértékelését. Ezekből az eredményekből Lykon ajánlásokat vezet a tesztelt személy számára, a teszt „témájától” függően.
Lépésről lépésre: az IgG teszt így működik
Tadaaa, ott van az otthoni vérvizsgálat. Szép csomagolás. A nemes eset azt a benyomást kelti, hogy a termék valami jó minőségű és megbízható. Ez a bók egyértelműen a terméktervezési és marketing részlegre vonatkozik. De hogyan működik egy ilyen IgG teszt?
Amíg kibontom a tesztet, elmondhatom, hogyan kell megfelelően felkészülni a vérvizsgálatra: El kell végezned a tesztet józan csináld. Azt jelenti: Nem kellett volna enned semmit 12 órával a teszt előtt. Az ivóvíz megy. Ugyanezen a napon a tesztet el kell küldenie a laboratóriumba az érvényes eredmények érdekében. Tehát győződjön meg róla, hogy Posta nyitva (nem ajánlott a borítékot postaládába dobni, mivel ez nem garantálja, hogy a levelet ugyanazon a napon küldik el).
Nézze meg a Lykon webhelyét Felhasználói fiók és kapcsolja ezt össze a dobozban található kódkártya hátoldalán található 16 jegyű tesztazonosítóval. Ily módon a vérmintája hozzárendelhető a felhasználói fiókjához, és később online megtekintheti az eredményeket. Most szánjon egy kis időt (kb 30 perc), és kövesse az utasításokat lépésről lépésre.
A részletes utasításokat a dobozban is megtalálja. A legjobb, ha figyelmesen átolvassa, majd maga mellé teszi. Az esések esetére.
A dobozban megtalálható: az utasítások, négy törlőkendő, négy tapasz, egy lancet a szúráshoz (és három tartalék lancet, itt nem látható), négy alkoholos törlőkendő fertőtlenítéshez. Ezen felül egy cső a vérhez, egy szállítócső és egy kódkártya matricákkal az Ön azonosító kódjával. Tehát a vérmintát helyesen rendelheti hozzá a laboratórium.
Egyébként magában a dobozban is van egy lyuk, amelynek a cső tartójának kell szolgálnia. Kérjük, tartsa készen a doboz többi részét.
Mielőtt elkezdené venni a vérét, tegye a nem domináns kezét (mivel a teszt elvégzéséhez szüksége van a „jó” kezére) körülbelül két percig meleg vízzel ellátott edénybe. Ez elősegíti a vérkeringést, amelynek biztosítania kell a jobb véráramlást. Fontos: az egész kéznek víz alatt kell lennie.
Most fertőtlenítse tamponnal a felmelegedett kéz gyűrűsujját. Ezután hagyja megszáradni tíz másodpercig.
Ezután távolítsa el a kupakot egy lancetről. Helyezze a kezét a hátuljával egy szilárd felületre, és a lancettel bökje meg a gyűrűsujj hegyét. A pontos helyet az utasítások részletesen leírják.
Tartsa az ujját a vérminta csövén. A kéz könnyű masszírozása a tenyerétől a gyűrűsujj hegyéig biztosítja, hogy a vér jól áramoljon, és hogy a cseppek megtalálják a helyüket a csőben, ahová tartoznak.
Nem jön annyi vér, amennyit reméltek? Ezután váltogassa az ujját. A gyűrűsujjam laza volt.
Tehát megismételtem az eljárást a középső ujjon. Akkor bevált. A vér. A vérminta után ragassza rá a vakolatot, és ez jó.
A csövön van jelölő vonal. A tartályt vérig kell tölteni e vonalig. Ne aggódjon, többnek tűnik, mint amilyen.
Hurrá! Kész. A cső tele van. Most megfelelően fel kell készíteni a szállításra.
Annak érdekében, hogy a vérminta a helyes felhasználói fiókhoz rendelhető legyen, az egyik azonosító kód matricát fel kell ragasztani a vérmintára. A csőhöz elegendő egy matrica.
Újabb matricát helyeznek a szállítócsőre.
Ha mindkét cső helyesen van jelölve, akkor készen állnak a laboratóriumi szállításra.
Ehhez kérjük, helyezze a csövet a vérmintával a szállítócsőbe. A benne lévő fehér gyapjúnak egyébként bent kell maradnia. Ne vedd ki.
A megtöltött szállítócsövet ezután a zárt borítékba helyezzük. Helyesen csukja be, hogy semmi ne vesszen el.
Kész! A laboratóriumnak minden szükséges a borítékban. Ez már frankó, így közvetlenül a postára küldhető. És pontosan ott kell lennie ugyanazon a napon, hogy a vérminta elég frissen érkezzen az értékeléshez a laboratóriumban.
Befejezett!
Tehát olyan könnyű tesztelni magad az esetleges ételintoleranciával kapcsolatban otthon. Amennyiben valóban működik! Hogy egy ilyen teszt mennyire komoly eredmények, évek óta vita tárgya.
Eredményeim digitálisan elérhetőek a teszt után a második napon. Ezek szerint soha többé nem szabad banánt enni, és ha lehetséges, csak hetente egyszer kölest, tejtermékeket és fokhagymát. Az a tény, hogy ilyenkor minden reggel joghurtot fogyasztok banánnal, egyébként nem véletlen, de komoly hatással van a teszt eredményére. Ezen a ponton egy részletes magyarázathoz kapcsolom, amint elkészültem a szöveg háttércikkével. Igért.
Élelmiszer-intolerancia tesztelése: honnan jött az IgG-tesztem?
A Lykon vállalat két tesztjét bocsátotta rendelkezésemre független felülvizsgálat céljából *. Ide tartozik a MyNutrition 100, amelyet itt részletesen elmagyarázunk. A vállalat azt állítja, hogy az ajánlási logika tudományosan megalapozott és több mint 550 tanulmányon kell alapulnia. Ennek biztosítása érdekében a Lykon orvosokkal, táplálkozási szakértőkkel és biokémikusokkal együtt fejlesztette ki vérvizsgálatait, köztük prof. Wilhelm Bloch, a kölni sportegyetem molekuláris és sejtes sportgyógyászatának osztályvezetője, valamint Ursula Girresser, a táplálkozási, sport- és egészséggazdálkodási intézet alapítója.
Ezenkívül klinikailag validálni kell azokat a laboratóriumokat, amelyeknél a vállalat dolgozik. Ez azt jelenti, hogy a partner laboratóriumok ugyanazok a laboratóriumok, amelyekkel a klinikák és az orvosi gyakorlatok működnek. Milyen eredményeket értek el a laboratóriumok a vérmintám kiértékelésekor, mit tud igazán elvégezni egy ilyen IgG teszten, és mit jelent ez az étrendem szempontjából, megfelelő időben megtudhatja részletes tapasztalati jelentésemben.
Spoiler figyelmeztetés: Azok, akik igazán ügyesek, nem hisznek az „étel-intolerancia” elvében, és természetesen nem az ilyen vizsgálatokban. Ennek oka meglehetősen egyszerű, de ennek megfelelően kell osztályozni. Ezért kérem, ne feledje, hogy egy kicsit hosszabb időt hagyok magamnak a magyarázó hozzászólásra, mert azt akarom, hogy az egészet valóban szépen feldolgozzuk az Ön számára.
Esetleg ezek is érdekelhetnek:
* Az átláthatóság témájú blogbejegyzésemben megtudhatja, miért tesztelek egy terméket és milyen feltételek mellett.