Az étrend, amely megfiatalítja az artériákat
Oldal megosztása
Ha rossz artériája van, gyógyszeres kezelés vagy műtét (bypass, angioplasztika, transzplantáció) csak ideiglenesen oldja meg a problémát.
Ezek a beavatkozások csak sürgős esetekben hatékonyak: szívroham, trombózis, bizonyos stroke, közvetlen balesetveszély.
De az egyetlen módja annak, hogy hosszú távon jót tegyen a szívének és az artériáknak, az életmód megváltoztatása: testmozgás, diéta és dohányzásról való leszokás.
A koleszterin gyógyszerek nem működnek
Nyeljen egy sztatint, egy koleszterin-gyógyszert, és bumm, a vér koleszterinszintje 10-30% -ra csökken. Anélkül, hogy bármit megváltoztatna az életmódján, vagy akár az étrendjén.
Csökkent a halál kockázata a műtét során? Sajnos nem.
A dolgok nem ilyen egyszerűek.
A sztatinok csak annyit tesznek, hogy megakadályozzák a máj koleszterintermelését. De nem csökkentik a szívkockázatot, mert a szívrohamokat az esetek többségében az artériát elzáró vérrög okozza. Az alvadék kialakulásában azonban sehol sem vesz részt a koleszterin. A koleszterinszint csökkentése nem csökkenti a balesetek kockázatát.
Éppen ellenkezőleg: mivel a koleszterin elengedhetetlen molekula a sejtfalak számára, a vér koleszterinszintjének csökkentése gyengítheti a sejtjeit és ezáltal az artériáit. A sztatinokat (a koleszterin ellen) ma azzal vádolják, hogy növelik a vérzéses stroke kockázatát [1] (az a vér, amely az artéria megrepedését követően terjed az agyban, amely képes megölni vagy súlyos következményeket, például bénulást elpusztítani), és gyanú szerint rák elősegítése [2] ].
A mainstream médiában olvashatja, hogy a koleszterin a probléma, amely csökkenti az artéria átmérőjét, mintha a koleszterin az artériában rakódna le, mint a mész a csőben.
De ez egy mítosz, amelynek nincs tudományos vagy orvosi alapja.
Igen, a beteg artériák egyre szűkülnek. Azt mondják, hogy szűkületük van. De ezt a szűkületet nem a koleszterin felhalmozódása okozza. Az artéria szklerózisa okozza, amely gyógyítja a bántalmazást. A heg belsejében koleszterin, vas és kalcium kristályok halmozódnak fel: ateróma. Az aterómát és a szklerózist az orvosok ateroszklerózisnak nevezik, de nem koleszterin. A vér koleszterinszintje nem az érelmeszesedés oka. A koleszterin csak egy része az atheroma összetételének, de összességében csak az atherosclerosis 10% -át teszi ki.
Éppen ezért a koleszterin elleni küzdelem annyira hatástalan az érelmeszesedés csökkentésében.
Az artériák bélése elleni támadások az öregedés, a cigarettafüst, a szennyezés, a helytelen étrend, a testmozgás hiányának következményei. Mivel ezt a falat egy, az ezekre a tényezőkre nagyon érzékeny sejtréteg, az endothelium védi. A rendszeres testmozgás különösen lehetővé teszi az endothelium regenerálódását.
De ha hagyod, hogy az endothelium lebomoljon, ez elkerülhetetlen, artériáit érinti az érelmeszesedés.
Az érelmeszesedés egy életmódbeli probléma, a mozgásszegény életmód és a helytelen étrend eredménye. Nem gyógyszerekkel, hanem jó étrenddel és egészséges életmóddal küzdenek, amely magában foglalja a gyakori testmozgást.
Koleszterin
A Candida albicans a túlzott szaporodás esetén a candidiasisért felelős gomba. Fedezze fel, hogy életmódunk hogyan kedvez a fertőzésnek, és milyen természetes megoldásokat kínál az ellene való küzdelemre.
Kapja meg az ingyenes fájlt
A koleszterinről
az ingyenes Health Nature Innovation hírlevelen keresztül!