Az étrend, amely segít Gwyneth Paltrownak karcsúnak maradni 48 évesen
47 évesen Gwyneth Paltrow mesés. Így néz ki, mióta megjelent az első filmekben, és idővel sikerült karcsúnak maradnia. Milyen titkai vannak a színésznőnek, hogy fitt maradjon.
Be kell vallanunk, hogy Gwyneth Paltrow mindig is jól nézett ki. Idővel nem volt súlyingadozása, terhesség alatt sem hízott. Sokan tudni akarják, mi a karcsú test titka, és milyen trükköket használ a gyönyörű színésznő.
Gwyneth Paltrow ismert az egészséges életmód iránti rajongásáról, amelyet gyermekeire kényszerített. Fogyasszon friss ételeket, és ne a mennyiséget, hanem a minőséget értékelje.
A Gwyneth Paltrow étrendjétől betiltott ételek közé édességek, tejtermékek, narancslé, alkohol tartoznak, mivel ezek éhezést okoznak neki., a ziare.com szerint.
A fittség megőrzése érdekében a szőke meditál, masszázsokat és váltakozó fürdőket végez hideg és meleg vízzel a feszes bőr érdekében.
Mit eszik Gwyneth Paltrow
A sztár elmondta a Harper's Bazaar-nak, hogy egy-két pohár vízzel kezdi a napját. Aztán élvezi a csendes kávét, és egy idő után turmixot készít az energiához. Kedvenc receptje kókuszolajat, mandulatejet, gomba- és vaníliaport és limonádéport tartalmaz.
Gwyneth Paltrow sok friss zöldséget és ételt eszik, és kerüli az adalékokkal, fruktózzal vagy cukorral készült feldolgozott ételeket. Annak érdekében, hogy ne engedjen a csábításoknak, a "Glee" sztárnak mindig egészséges harapnivalók vannak kéznél.
A színésznő másik trükkje a szószok. Hétvégenként készítsen néhány szószt a hét folyamán. Tartsa őket hűtőszekrényben, és ne csak zöldségekkel, hanem hússal is vegyítse őket. A kecske joghurtból, jalapeño-ból, korianderből és mézből készített szósz a kedvencei közé tartozik - írja a tabu.ro.
Ebédnél fehérje alapú. Az ebédmenüből nem hiányoznak a saláták, Caesar vagy tonhal nem szerepel a kedvencei között, amelyeket a leggyakrabban fogyaszt - írja a prevenció.com. Így néz ki a színésznő Goop blogján közzétett ebédje:
Vacsorára általában tartalmaz egy kis csirkét zöldségekkel vagy salátával kombinálva. Néha tésztát vagy zöldséges barna rizst esznek. Így néz ki egy vacsora Gwyneth Paltrow: