Az étrend fontossága a rákterápia során

D. A diéta óriási hatással van a test teljesítményére. A rák során sok betegnek különös figyelmet kell fordítania az étkezésre. Végül is a terápia mellékhatásai gyakran hatással vannak az étvágyra és a közérzetre. A következő cikkben összefoglaltuk, mely szempontokat kell figyelembe venni.

Sok daganatos betegnek módosítania kell étrendjét a terápia során. Az egyik szükségletalapú evésről és ivásról is beszél. A súlypont a jó táplálkozási állapotra irányul a fogyás és az alultápláltság elkerülése érdekében. Ez azonban gyakran könnyebben hangzik, mint amilyen. Mivel a rákterápiát gyakran étvágytalanság jellemzi.

Küzdelem a mellékhatások ellen

Mellékhatások kemoterápia, sugárzás vagy hormonterápia során jelentkezhetnek. Ezek azonban mindig nagyon különbözőek, ezért intenzitásukban nagyon egyéniek. Az émelygés, kimerültség és hajhullás a leggyakoribb mellékhatás. Különös figyelmet kell fordítani a hidratációra, mivel az elpusztított sejtek bomlástermékei a vesén keresztül ürülnek ki. A szakemberek legalább 1,5-2 liter folyadék (csapvíz, teák, hígított gyümölcs- vagy zöldséglevek) elfogyasztását javasolják a nap folyamán.

Sok betegnél a gyomor-bél traktusban jelentkeznek problémák a sejtek irritációja vagy károsodása következtében. Az émelygés és hányás ellensúlyozására az osztrák Cancer Aid * a következő tippeket ajánlja:

Egyél kisebb étkezéseket kemoterápia alatt: hányinger vagy hányás gyakrabban fordul elő teljes gyomorral.
A nyugtalan gyomor általában 3-4 napig tart - ez idő alatt elengedhetetlen az elegendő folyadékbevitel biztosítása, az étkezésnek kisebbnek kell lennie.
Lélegezzen mélyen és lassan, ha rosszul van.
Étkezés után ne feküdjön laposan, jobb, ha egyenesen ül.
Kerülje az erős szagokat (parfümök, cigarettafüst stb.).
Rövid séta, ha lehetséges a szabadban, jó, de kérjük, ne erőltesse túl magát.

„Fontos megbizonyosodni arról, hogy nem fogyasztanak-e puffadásgátló ételeket, mivel ezek növelhetik a kellemetlenségeket. Tanácsot adok a grépfrútok ellen is, mert a bennük lévő egyes összetevők növelhetik a gyógyszerek hatóanyagait és károsíthatják a szerveket. ”- teszi hozzá Claudia Raffenstetter, BSc, dietetikus és táplálkozási szakértő a bécsi osztrák ráksegélyről.

A terápia során rendkívül fontos a megfelelő hidratálás.

Étvágytalanság

Sok daganatos beteg gyakran étvágytalanságot vagy korai jóllakottságot tapasztal a terápiák eredményeként. A szilárd étrend azonban a jó terápiás folyamat fontos előfeltétele. Ezenkívül az optimális tápanyag-, vitamin- és ásványianyag-ellátás javítja a betegek testi alkatát és ezáltal az életminőségét. Ha nincs étvágya, a szakértők a következő tippeket adják:

Keresse meg saját étkezési ritmusát - egyél, amikor kedve támad
Egyél gyakrabban kisebb mennyiségeket, mint egy nagyot
Ügyeljen arra, hogy elegendő energia- és fehérjebevitel legyen
A dió, a sós keksz vagy az ösvénykeverék ideális azok számára, akik éhesek
Egyél társaságban, ha lehetséges
Csak keveset fűszerezzen ételeket, és kerülje a kiadós ételeket

„A táplálkozási helyzet betegenként nagyon eltérő. Míg a túlsúlyos betegek nem engedhetik meg az éhség minden érzését, az alacsony testsúlyú betegek számára teljesen logikus, ha mindig vannak kéznél apró falatok, amikor étvágyuk támad. "(Claudia Raffenstetter, BSc.)

Súlyváltozások

A rákterápia ideje alatt jelentős súlyváltozások is lehetnek. Míg sok ember elveszíti testtömegét a zsír- és izomszövet lebomlása miatt, ez súlygyarapodáshoz is vezethet. Például ismert, hogy az emlő- vagy prosztatarák diagnosztizálása utáni első évben a betegek 2,5 kg körüli súlyt híznak. Ennek oka általában hormonellenes gyógyszerekkel végzett kezelés.

Ha viszont lefogy, nagyon fontos biztosítani, hogy elegendő kalóriát és fehérjében gazdag ételt fogyasszon. Napi 30-35kcal/kg energiafogyasztás és 1,2-1,5g/kg fehérje bevitel ajánlott. Kérje meg kezelőorvosát vagy dietetikusát, ha segítségre van szüksége, vagy kérdése van az étrenddel kapcsolatban. Ezenkívül a Krebshilfe egy nagyon hasznos információs mappát kínál, amelyet alább letölthet.

* Forrás: osztrák Cancer Aid Bécs

Szerző: Isabella Auer
Képek: Adobe Stock