Az étrend súlyának kiszámítása
Balerina vagy disszociált étrend?
Olyan étrendet követek, amelyben napi 1200 kalóriát eszek. És mielőtt bárki azt mondaná, hogy éhes vagyok, tájékoztatom Önt, hogy valójában egy pillanatig sem voltam éhes az összes diétám (amit természetesen továbbra is tartok), és mindent megeszek, amit csak akarok (de apró adagokban). ha sok kalóriát tartalmaznak, például csokoládét). Naponta háromszor eszem, néha négyet, attól függően, hogy mikor érzem szükségét, de több zöldséget eszek, vörös húst nem, csak fehér húst és halhúst eszek, vagy a húst gomba helyett (imádom a gombát) és anélkül is kenyér. Ha nagyon szükségem lenne kenyérre, akkor inkább lecserélem polentára.
Egy hónap alatt lefogytam 4 kg-ot (egészen pontosan 34 nap alatt), és nagyon büszke vagyok rá, de néha problémáim vannak az étel tömegének kiszámításával, mert még mindig nincs konyhai mérlegem (amelyet a lehető leghamarabb tervezek megvásárolni). gyors).
Hogyan tudnám kideríteni az étel súlyát? eddig közelítettem a nézetemet. hogy hogyan haladsz?
Most egy csésze tejszínhab van előttem, amire nem bírtam várni, és tudom, hogy a tejszínhab elég sok kalóriát tartalmaz, a probléma az, hogy nem tudom, hány gramm tejszínhab van itt (egy 250 ml-es csészében) Tudom, hogy megeszem, és valahol hozzávetőlegesen 100-150g-ra becsülöm:))
Nos, ha férjhez akarsz menni, akkor semmi gond. témát nyitunk: "hogyan vagy mit kell tenni a házassághoz". Vagy a cím túl hosszú. ? Oohooo. akkor számtalan tippet megnéz. . Vagy a kijelentései. viccek! Mint ez:
"Nyilatkozat: - Milyen szép hajad van. Kár, hogy az orrodból jön ki!"
Ő: El akarsz venni feleségül?
Ő: Van egy lakása?
Ő nem.
Ő: Van egy BMW-d?
Ő nem.
Ő: Van fizetése?
Ő: Nincs fizetésem. de.
Ő: Nincs ajándék ! Hogyan vehetek feleségül, ha nincs semmi, amit akarok?
Zümmögve távozik: Van egy villám a hegyekben, egy a tengeren, egy a Karib-tengeren és Bukarestben az a villa, ahol élek. Van tornácom, Ferrarim és Mercedesem. Őrült, miért vesz egy BMW-t? Ezért a fizetés. ha bankár vagyok ?
Feladó: Schmetterling, a dátum 2015-06-02 20:04:58 Még nem igazán vagyok hajlandó! Most körülbelül két fontot vagy valami új nadrágot akarok! Oldja meg ezt a bankárt?!
Feladó: Rotty, a dátum 2015-06-03 09:17:51 . És örülök, hogy 56 fontnál térek vissza, nem egy nadrág. Nézze meg, milyen gyorsan oldottuk meg a problémát !
Feladó: garbo_405564, a dátum 2015-06-03 11:35:41 Kérem, hogy 1.80-kor túl vékony lennél.
1,47 zsírnál
Feladó: Rotty, a dátum 2015-06-03 14:43:12
Feladó: garbo_405564, a dátum 2015-06-03 11:35:41 Kérem, hogy 1.80-kor túl vékony lennél.
1,47 zsírnál
Az lennék, de nem tartozom a lehetőségeid közé.
Kérem, hogy nézzen ki szépnek és izmosnak az avatarban