Az étrend szabályozhatja a pajzsmirigy betegségét; Keresd az egészséget
Az étrend szabályozhatja a pajzsmirigy betegségét? Ez a kérdés sok beteg ajkán áll, főleg, hogy a pajzsmirigy betegségben szenvedők száma az elmúlt években megháromszorozódott, és az internet bővelkedik tippekben, amelyek különféle étrendekkel szolgálnak ezekhez a betegségekhez. Amit a szakemberek mondanak?
"Használjon jódozott sót"
Az endokrinológusok szerint a jódozott só fogyasztása nagyon fontos. Nyilvánvalóan nem túlzott mennyiségben.
Endokrinológus, cukorbetegség, táplálkozási és anyagcsere-betegségek, Dr. Cristina Bloț: „Általában az egészséges életmódot javasoljuk, amely magában foglalja az étrendet és a fizikai aktivitást. Nincs olyan étrend, amelyről a klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy hozzájárulna a pajzsmirigy egészségéhez. De van olyan jód, amely nagyon fontos a pajzsmirigy működéséhez. A pajzsmirigy nem képes jódhormonokat termelni jód nélkül. Szerencsére ma jódozott sót használunk. Amikor sót akarunk használni, nyilvánvalóan nem túlzott mennyiségben, akkor jódozott sót kell használnunk, nem pedig tengeri sót, ami soha nem az. A pajzsmirigy nem szereti a túl sok jódot vagy a túl kevés jódot. A jód elegendő megszerzésének legjobb módja a jódozott só fogyasztása. Van néhány pékáru, például kenyér, amelyet jóddal egészítenek ki. Ellenkező esetben csak akkor kell szednünk jód-kiegészítőket, ha akut jódhiányos területen élünk, például hegyvidéki területeken és Moldovában.
Az orvos azt javasolja a kismamáknak, hogy szedjenek jód-kiegészítőket. És ez azért van, mert a baba pajzsmirigyjének jódra van szüksége a pajzsmirigyhormonok kifejlesztéséhez és előállításához.
Az étrend szabályozhatja a pajzsmirigy betegségét?
Vannak azonban olyan ételek, amelyeket nem szabad fogyasztani, ha pajzsmirigybetegségre gyógyszert szedtek. Minden beteg megkapja az ellenjavallt élelmiszerek listáját az egyes kezeléstípusokhoz. A pajzsmirigy működésének szabályozására azonban nagyon figyeljen a kiegészítőkre.
Endokrinológus, cukorbetegség, táplálkozási és anyagcsere-betegségek, Dr. Cristina Bloț: „A gyakorlatban láttam olyan betegeket, akik különféle kiegészítőket szedtek, amelyeket tiorid egészség néven forgalmaznak. Főleg szelént tartalmaznak, de más anyagokat is, amelyek hozzájárulhatnak a pajzsmirigy egészségéhez, ahogy a gyártó mondja. A klinikai vizsgálatok megint azt mutatják, hogy ezeknek a kiegészítőknek nincs nagyobb hatása, mint a placebónak. Úgy értem, ha nem veszel semmit, az nagyjából ugyanaz.
A pajzsmirigyhormonok befolyásolják az egész test megfelelő működését. Ezért, amikor pajzsmirigy-diszfunkciók jelentkeznek, a legkülönfélébb tünetek jelentkezhetnek, a túlzott izzadástól, fojtási érzésektől az ízületi vagy izomproblémákig. Nem számít, mennyire rejtik el a pajzsmirigy diszfunkciói, fontos, hogy a betegek felismerjék őket, és orvoshoz forduljanak a helyes diagnózis érdekében. Az orvos javasolja, hogy legalább kétévente végezzenek specifikus teszteket a pajzsmirigy betegségére, még akkor is, ha nincsenek tüneteink.